بهترین اسانسس ها برای سردرد
خبرنامه
8 روغن های ضروری برای از بین بردن سردرد (و بله ، آنها واقعا کار می کنند!)
روغن های ضروری برای سردرد
نحوه استفاده از روغن های ضروری
کیفیت یافتن منابع اسانس
ما شامل محصولات ما فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر شما از طریق لینک خرید در این صفحه, ما ممکن است یک کمیسیون کوچک کسب. در اینجا روند ما است.
وقتی که احساس خفقان دردناک آشنا شروع به ضربه زدن بر روی سرانسان خود را, کابینه اسانس احتمالا وهله اول شما د به نوبه خود برای تسکین نیست. اما شاید باید باشد…
در حالی که یک دلیل بیش از کالاهای اساسی ضد مانند ایبوپروفن و استامینوفن وجود دارد رفتن به برای کسانی که با سردرد معمول مقابله, آنها تنها گزینه خود را نمی.
روغن های ضروری می تواند خیلی بیشتر از فقط یک اتاق بوی بزرگ را انجام دهد. هر یک از مزایای خاص خود را دارد و برخی از آنها به خصوص ایده آل برای کمک به تسکین چیزهایی مانند سردرد و میگرن.
اما چرا شما استفاده از اسانس به جای یک قرص? سوال منصفانه!
EOs نمی به طور معمول با عوارض جانبی این دارو ممکن است (هر چند هر کس می تواند واکنش نشان می دهند متفاوت است و شما باید همیشه انجام تست پچ هنگامی که در تلاش جدید).
و اگر دارو یک گزینه نیست, آن را به خوبی به چند ترفندهای طبیعی تا آستین خود را.
8 روغن های ضروری برای تسکین سردرد
1. نعناع نعناع
این احتمالا رایج ترین اسانس برای تسکین سردرد است و دلیلی برای آن وجود دارد: آه ، کار می کند ، بدیهی است.
روغن نعناع حاوی منتول است که کمک می کند تا ماهیچه های خود را شل کنید و درد را برطرف. این شهر همچنین دارای یک اثر خنک کننده دلپذیر بر روی پوست شما کمک می کند که مهار انقباضات عضلانی که در آن سر و گردن در حالی که تحریک جریان خون به آن منطقه است.
این نوع EO به ویژه برای سردرد تنشی عالی است. برخی تحقیقات نشان داده اند که استفاده از روغن نعناع منتسب به معابد خود را به طور خاص می تواند تسکین درد سردرد.
بزرگ برای تسکین دهنده: سردرد تنش
2. اسطوخودوس
یکی دیگر از گزینه های محبوب اسانس اسطوخودوس است. این همه اطراف آرامش بخش عطر و بوی بودن فوق العاده آرامش بخش (شما ممکن است شنیده ام از آن به عنوان کمک به خواب استفاده می شود) شناخته شده است.
تحقیقات نشان داده است که این صدا آرام بخش است که هنگامی که در ترکیب با ماساژ طلا برخی از مراقبت ملایم فشار آن به راحتی می توانید استرس است که می تواند باعث تنش در پشت و عضلات گردن است که به پایان می رسد تا باعث سردرد می شود.
حتی شواهدی وجود دارد که اسطوخودوس می تواند به اندازه کافی قدرتمند برای مدیریت درد میگرن باشد. یک کارآزمایی بالینی نشان داد که استنشاق اسطوخودوس برای 15 دقیقه می تواند شدت علائم را کاهش دهد.
بزرگ برای تسکین دهنده: سردرد تنشی و میگرن
3. رزماری
تحقیقات پشت کردن این واقعیت است که اسانس رزماری می تواند ضد التهابی قدرتمند است که همچنین دارای خواص تسکین درد. اغلب برای بهبود گردش خون و درمان سردرد استفاده می شود.
یک مطالعه نشان داد که رزماری EO می تواند برای علائم ترک مواد مخدر مفید باشد زیرا می تواند درد را کاهش دهد و بی خوابی را کاهش دهد — چیزهایی که همچنین می توانند به سردرد کمک کنند.
مطالعه دیگری نشان داد که رزماری می تواند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد ، دو شرایط دیگر که می تواند سردرد ایجاد کند.
بزرگ برای تسکین دهنده: سردرد تنش
4. بابونه
یک فنجان چای بابونه یک راه برای کمک به استراحت پس از یک روز طولانی صدای آن سال جای تعجب است که اسانس بابونه به عنوان آرامش بخش? تحقیقات نشان داده است که بابونه EO می تواند کمک به کاهش اضطراب و افسردگی, که, از نو, می تواند باعث سردرد.
این یکی دیگر که به خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش درد مانند درد از سردرد نشان داده شده است.
بزرگ برای تسکین دهنده: سردرد تنش
5. اکالیپتوس
هنگامی که یک سردرد توسط استرس یا اضطراب به ارمغان نمی آورد ، و آن را نیز میگرن نیست ، سپس آن را احتمالا با احتقان ناشی از مسائل سینوسی مزاحم طلایی.
اگر این چیزی است که شما در حال برخورد با, گرفتن برخی از اسانس اکالیپتوس ASAP. این مسائل نشان داده شده است که باید از این قدرت برای باز کردن معابر بینی و روشن سینوس تسکین برخی از تنش است که باعث می شود که ضربان سر درد.
یک مطالعه 2013 نشان داد که استنشاق اکالیپتوس EO می تواند به کاهش فشار خون و کاهش درد کمک کند.
حتی می تواند با سردرد تنش کمک کند: تحقیقات نشان داده است که اکالیپتوس آرامش بخش و تسکین دهنده است, کاهش طرح, استرس است که می تواند باعث سردرد.
مخلوط آن را با نعناع EO و شما خودتان را یک درمان سردرد تنش امیدوار.
بزرگ برای تسکین دهنده: سردرد سینوسی / تراکم ، سردرد تنشی
6. شمعدانی
این اسانس بیش از فقط علاوه بر زیبا به عطر طبیعی است. برخی تحقیقات نشان داده است که این EO گل و بلبل ممکن است با مسائل هورمونی و یائسگی کمک کند — و سردرد قطعا می تواند توسط چیزهایی مانند سندرم قبل از قاعدگی ایجاد می شود.
اگر شما مخلوط شمعدانی با اسطوخودوس و خودتان را کمی ماساژ (به ویژه در نزدیکی معابد خود را) ممکن است آن را حتی بیشتر موثر است.
بزرگ برای تسکین دهنده: هورمونی ، یائسگی ، یا سردرد قاعدگی
7. کندر
تحقیقات نشان داده است که کندر می تواند در تسکین درد ناشی از سردرد خوشه به دلیل خواص ضد التهابی آن موثر باشد.
سردرد خوشه ای تمایل به شروع از درد در عضلات گردن و پشت است که چرا ضد التهاب می تواند کمک به کاهش این ناراحتی.
یک مطالعه 2019 نشان داد که اسانس کندر اثرات استرس و بهبود خواب در موش ها را کاهش می دهد. کندر نیز به نظر می رسید به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کنند ، کاهش آسیب استرس در سلول.
کندر نیز می تواند آرامش بخش و تسکین دهنده ، آرام کردن شما و کاهش استرس طرح ، که می تواند جلوگیری از سردرد از آمدن.
بزرگ برای تسکین دهنده: سردرد خوشه ای ، سردرد تنشی
8. زنجبیل
شما احتمالا در حال حاضر آگاه باشید که زنجبیل می تواند قدرتمند در مبارزه با تهوع و استفراغ. اما اسانس زنجبیل نیز ضد التهابی قوی است که ممکن است با تمام انواع درد کمک کند.
یک 2018 بررسی مطالعات نشان داد که زنجبیل نه تنها موثر به عنوان یک درمان میگرن اما این افزایش اثربخشی قلب پمپاژ خون می تواند به محافظت در برابر کلسترول بد است یک آنتی اکسیدان اثر است که ممکن است نقش مهمی در حفاظت در برابر سرطان و ضد التهاب و ضد باکتری است.
حتی ممکن است نقش اسانس زنجبیل در برابر توسعه دیابت وجود داشته باشد. زنجبیل انتخاب محترم برای درمان سردرد و تهوع همراه خود را برای هزاران سال بوده است.
بزرگ برای تسکین دهنده: میگرن
در اینجا دقیقا چگونه به استفاده از اونا
خوب, بنابراین, در اینجا چیز بزرگ به یاد داشته باشید با روغن های ضروری است: شما قصد داریم به آنها را فرو برد طلا مصرف آنها را به هیچ وجه. که می تواند بسیار خطرناک است. بجای, سعی کنید این راه بسیار امن تر به استفاده از آنها به طوری که آنها موثر ترین.
موضعی
برای سردرد ، احتمالا بهترین راه برای استفاده از اسانس به درخواست آن (منتسب) به پوست شما ، به خصوص در منطقه درد از آمدن است. اگر سردرد تنش در و اطراف معابد خود را اعمال می شود.
روغن های ضروری را شسته و رفته (به طور مستقیم به پوست) اعمال نکنید ، ابتدا باید در روغن حامل قابل قبول باشند.
اگر شما به رقیق کردن خود خرید اسانس چوب (EO اضافه شده به یک موم/کره فرمول یا چیزی که در حال حاضر شده است منتسب و مخلوط را برای شما به طور خاص به منظور استفاده از آن به صورت موضعی.
معطر
نه در خلق و خوی برای پوست چرب؟ فقط تنفس در عطر و بوی اسانس می تواند منجر به مزایای تسکین سردرد.
شما می توانید اضافه کردن چند قطره از روغن انتخابی خود را به یک منتشر و در یک منطقه به خوبی تهویه اما توجه داشته باشید که روغن های ضروری می تواند بر هر کس متفاوت است.
اگر خانواده شما در حال رفتن به اطراف آن منتشر کننده باشد ، و شما فرزند خود را نمی خواهید (یا farts!) استنشاق آن ، ممکن است بهترین راه برای رفتن در مورد تنفس آن را در. اگر شما می خواهم شما می توانید چوب استنشاق آروماتراپی را امتحان کنید.
با ملاحظه دیگران در اطراف شما, مانند کودکان, زنان قابل توجه, و farts. منتشر شده در هوا, برخی از روغن های ضروری می تواند برای دیگران خطرناک, حتی سمی. حذف farts و دیگران از منطقه.
چگونه برای اطمینان از روغن های خود را معامله واقعی هستند
در اینجا چیزی که با روغن های ضروری است: آنها توسط FDA تنظیم نیست و گواهینامه های طلا سیستم های درجه بندی به دنبال و جایی که به بطری وجود دارد.
این بدان معناست که اساسا هر کسی وجود دارد با یک دستگاه تقطیر می تواند یک بطری از مسائل را و فروش آن, که فکر آرامش بخش ترین نیست. برخی از آنها می تواند شامل یک پرکننده طلا عنصر است که بر روی برچسب نیست, و یا آنها ممکن است به درستی برداشت شده است.
آنها همچنین می توانند آلوده شوند. در اینجا این است که چگونه برای جلوگیری از این وضعیت:
اطمینان حاصل کنید که نام لاتین وجود دارد
بسیاری از گیاهان در سراسر جهان نام مشترک مشابه, اما این بدان معنا نیست که همه آنها دقیقا همان ایجاد شد. اگر شما برای نام لاتین و نام مشترک نگاه, شما مطمئن باشید که شما در حال خرید نفت درست و نه فقط چیزی است که به طور کلی به نام شده است.
به عنوان مثال: اگر می خواهید او را بخرید ، به نام lavandula angustifolia نگاه کنید ، زیرا این نام لاتین درست است. این ممکن است نیاز به کمی تحقیق در بخشی خود را ، اما ارزش آن را در پایان.
خواندن برچسب
برچسب را نادیده نگیرید-به خصوص اگر لیستی از مواد تشکیل دهنده وجود داشته باشد که شامل چیزی بیش از نام اسانس است. برچسب نیز باید نشان دهد که کشور ماده گیاهی نشات گرفته از.
انجام برخی تحقیقات در شرکت
هنوز مطمئن شوید که اگر شما باید بطری شما با توجه به اعتماد? نگاه به شرکت فروش آن. جستجوی سریع گوگل به شما اطلاعات که در آن بسیاری از آنها را به من بدهید.
بهترین شرط بندی شما این است که خرید از شرکت هایی که در مورد یافتن منابع خود را باز هستند, عمل روش برداشت اخلاقی, بررسی خوب آنلاین, و در اطراف در حالی که برای شده. مراقب باشید از غول های بازاریابی چند سطحی که اغلب بیش از حد قیمت دارند و در مورد منشا روغن های خود باز نیستند.
انتخاب کردن برای ظروف شیشه ای تیره
اگر اسانس در یک بطری پلاستیکی روشن فروخته می شود... تو نمیخوایش. روغن های ضروری خالص باید در بطری های شیشه ای تیره رنگ (مانند قهوه ای ، طلا ، آبی) ذخیره شوند.
نه تنها eos صدا متمرکز است که آنها می توانند پلاستیک در طول زمان حل, اما نور خورشید می تواند خواص معطر و درمانی از روغن های رو به وخامت.
اجتناب از روغن های عطر
روغن های ضروری (عصاره های گیاهی خالص بخار) وجود دارد و سپس روغن های عطر وجود دارد. روغن های عطر معمولا از یک کوکتل از مواد مصنوعی ساخته شده و ادامه نمی
خبرنامه
8 روغن های ضروری برای از بین بردن سردرد (و بله ، آنها واقعا کار می کنند!)
روغن های ضروری برای سردرد
نحوه استفاده از روغن های ضروری
کیفیت یافتن منابع اسانس
ما شامل محصولات ما فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر شما از طریق لینک خرید در این صفحه, ما ممکن است یک کمیسیون کوچک کسب. در اینجا روند ما است.
وقتی که احساس خفقان دردناک آشنا شروع به ضربه زدن بر روی سرانسان خود را, کابینه اسانس احتمالا وهله اول شما د به نوبه خود برای تسکین نیست. اما شاید باید باشد…
در حالی که یک دلیل بیش از کالاهای اساسی ضد مانند ایبوپروفن و استامینوفن وجود دارد رفتن به برای کسانی که با سردرد معمول مقابله, آنها تنها گزینه خود را نمی.
روغن های ضروری می تواند خیلی بیشتر از فقط یک اتاق بوی بزرگ را انجام دهد. هر یک از مزایای خاص خود را دارد و برخی از آنها به خصوص ایده آل برای کمک به تسکین چیزهایی مانند سردرد و میگرن.
اما چرا شما استفاده از اسانس به جای یک قرص? سوال منصفانه!
EOs نمی به طور معمول با عوارض جانبی این دارو ممکن است (هر چند هر کس می تواند واکنش نشان می دهند متفاوت است و شما باید همیشه انجام تست پچ هنگامی که در تلاش جدید).
و اگر دارو یک گزینه نیست, آن را به خوبی به چند ترفندهای طبیعی تا آستین خود را.
8 روغن های ضروری برای تسکین سردرد
1. نعناع نعناع
این احتمالا رایج ترین اسانس برای تسکین سردرد است و دلیلی برای آن وجود دارد: آه ، کار می کند ، بدیهی است.
روغن نعناع حاوی منتول است که کمک می کند تا ماهیچه های خود را شل کنید و درد را برطرف. این شهر همچنین دارای یک اثر خنک کننده دلپذیر بر روی پوست شما کمک می کند که مهار انقباضات عضلانی که در آن سر و گردن در حالی که تحریک جریان خون به آن منطقه است.
این نوع EO به ویژه برای سردرد تنشی عالی است. برخی تحقیقات نشان داده اند که استفاده از روغن نعناع منتسب به معابد خود را به طور خاص می تواند تسکین درد سردرد.
بزرگ برای تسکین دهنده: سردرد تنش
2. اسطوخودوس
یکی دیگر از گزینه های محبوب اسانس اسطوخودوس است. این همه اطراف آرامش بخش عطر و بوی بودن فوق العاده آرامش بخش (شما ممکن است شنیده ام از آن به عنوان کمک به خواب استفاده می شود) شناخته شده است.
تحقیقات نشان داده است که این صدا آرام بخش است که هنگامی که در ترکیب با ماساژ طلا برخی از مراقبت ملایم فشار آن به راحتی می توانید استرس است که می تواند باعث تنش در پشت و عضلات گردن است که به پایان می رسد تا باعث سردرد می شود.
حتی شواهدی وجود دارد که اسطوخودوس می تواند به اندازه کافی قدرتمند برای مدیریت درد میگرن باشد. یک کارآزمایی بالینی نشان داد که استنشاق اسطوخودوس برای 15 دقیقه می تواند شدت علائم را کاهش دهد.
بزرگ برای تسکین دهنده: سردرد تنشی و میگرن
3. رزماری
تحقیقات پشت کردن این واقعیت است که اسانس رزماری می تواند ضد التهابی قدرتمند است که همچنین دارای خواص تسکین درد. اغلب برای بهبود گردش خون و درمان سردرد استفاده می شود.
یک مطالعه نشان داد که رزماری EO می تواند برای علائم ترک مواد مخدر مفید باشد زیرا می تواند درد را کاهش دهد و بی خوابی را کاهش دهد — چیزهایی که همچنین می توانند به سردرد کمک کنند.
مطالعه دیگری نشان داد که رزماری می تواند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد ، دو شرایط دیگر که می تواند سردرد ایجاد کند.
بزرگ برای تسکین دهنده: سردرد تنش
4. بابونه
یک فنجان چای بابونه یک راه برای کمک به استراحت پس از یک روز طولانی صدای آن سال جای تعجب است که اسانس بابونه به عنوان آرامش بخش? تحقیقات نشان داده است که بابونه EO می تواند کمک به کاهش اضطراب و افسردگی, که, از نو, می تواند باعث سردرد.
این یکی دیگر که به خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش درد مانند درد از سردرد نشان داده شده است.
بزرگ برای تسکین دهنده: سردرد تنش
5. اکالیپتوس
هنگامی که یک سردرد توسط استرس یا اضطراب به ارمغان نمی آورد ، و آن را نیز میگرن نیست ، سپس آن را احتمالا با احتقان ناشی از مسائل سینوسی مزاحم طلایی.
اگر این چیزی است که شما در حال برخورد با, گرفتن برخی از اسانس اکالیپتوس ASAP. این مسائل نشان داده شده است که باید از این قدرت برای باز کردن معابر بینی و روشن سینوس تسکین برخی از تنش است که باعث می شود که ضربان سر درد.
یک مطالعه 2013 نشان داد که استنشاق اکالیپتوس EO می تواند به کاهش فشار خون و کاهش درد کمک کند.
حتی می تواند با سردرد تنش کمک کند: تحقیقات نشان داده است که اکالیپتوس آرامش بخش و تسکین دهنده است, کاهش طرح, استرس است که می تواند باعث سردرد.
مخلوط آن را با نعناع EO و شما خودتان را یک درمان سردرد تنش امیدوار.
بزرگ برای تسکین دهنده: سردرد سینوسی / تراکم ، سردرد تنشی
6. شمعدانی
این اسانس بیش از فقط علاوه بر زیبا به عطر طبیعی است. برخی تحقیقات نشان داده است که این EO گل و بلبل ممکن است با مسائل هورمونی و یائسگی کمک کند — و سردرد قطعا می تواند توسط چیزهایی مانند سندرم قبل از قاعدگی ایجاد می شود.
اگر شما مخلوط شمعدانی با اسطوخودوس و خودتان را کمی ماساژ (به ویژه در نزدیکی معابد خود را) ممکن است آن را حتی بیشتر موثر است.
بزرگ برای تسکین دهنده: هورمونی ، یائسگی ، یا سردرد قاعدگی
7. کندر
تحقیقات نشان داده است که کندر می تواند در تسکین درد ناشی از سردرد خوشه به دلیل خواص ضد التهابی آن موثر باشد.
سردرد خوشه ای تمایل به شروع از درد در عضلات گردن و پشت است که چرا ضد التهاب می تواند کمک به کاهش این ناراحتی.
یک مطالعه 2019 نشان داد که اسانس کندر اثرات استرس و بهبود خواب در موش ها را کاهش می دهد. کندر نیز به نظر می رسید به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کنند ، کاهش آسیب استرس در سلول.
کندر نیز می تواند آرامش بخش و تسکین دهنده ، آرام کردن شما و کاهش استرس طرح ، که می تواند جلوگیری از سردرد از آمدن.
بزرگ برای تسکین دهنده: سردرد خوشه ای ، سردرد تنشی
8. زنجبیل
شما احتمالا در حال حاضر آگاه باشید که زنجبیل می تواند قدرتمند در مبارزه با تهوع و استفراغ. اما اسانس زنجبیل نیز ضد التهابی قوی است که ممکن است با تمام انواع درد کمک کند.
یک 2018 بررسی مطالعات نشان داد که زنجبیل نه تنها موثر به عنوان یک درمان میگرن اما این افزایش اثربخشی قلب پمپاژ خون می تواند به محافظت در برابر کلسترول بد است یک آنتی اکسیدان اثر است که ممکن است نقش مهمی در حفاظت در برابر سرطان و ضد التهاب و ضد باکتری است.
حتی ممکن است نقش اسانس زنجبیل در برابر توسعه دیابت وجود داشته باشد. زنجبیل انتخاب محترم برای درمان سردرد و تهوع همراه خود را برای هزاران سال بوده است.
بزرگ برای تسکین دهنده: میگرن
در اینجا دقیقا چگونه به استفاده از اونا
خوب, بنابراین, در اینجا چیز بزرگ به یاد داشته باشید با روغن های ضروری است: شما قصد داریم به آنها را فرو برد طلا مصرف آنها را به هیچ وجه. که می تواند بسیار خطرناک است. بجای, سعی کنید این راه بسیار امن تر به استفاده از آنها به طوری که آنها موثر ترین.
موضعی
برای سردرد ، احتمالا بهترین راه برای استفاده از اسانس به درخواست آن (منتسب) به پوست شما ، به خصوص در منطقه درد از آمدن است. اگر سردرد تنش در و اطراف معابد خود را اعمال می شود.
روغن های ضروری را شسته و رفته (به طور مستقیم به پوست) اعمال نکنید ، ابتدا باید در روغن حامل قابل قبول باشند.
اگر شما به رقیق کردن خود خرید اسانس چوب (EO اضافه شده به یک موم/کره فرمول یا چیزی که در حال حاضر شده است منتسب و مخلوط را برای شما به طور خاص به منظور استفاده از آن به صورت موضعی.
معطر
نه در خلق و خوی برای پوست چرب؟ فقط تنفس در عطر و بوی اسانس می تواند منجر به مزایای تسکین سردرد.
شما می توانید اضافه کردن چند قطره از روغن انتخابی خود را به یک منتشر و در یک منطقه به خوبی تهویه اما توجه داشته باشید که روغن های ضروری می تواند بر هر کس متفاوت است.
اگر خانواده شما در حال رفتن به اطراف آن منتشر کننده باشد ، و شما فرزند خود را نمی خواهید (یا farts!) استنشاق آن ، ممکن است بهترین راه برای رفتن در مورد تنفس آن را در. اگر شما می خواهم شما می توانید چوب استنشاق آروماتراپی را امتحان کنید.
با ملاحظه دیگران در اطراف شما, مانند کودکان, زنان قابل توجه, و farts. منتشر شده در هوا, برخی از روغن های ضروری می تواند برای دیگران خطرناک, حتی سمی. حذف farts و دیگران از منطقه.
چگونه برای اطمینان از روغن های خود را معامله واقعی هستند
در اینجا چیزی که با روغن های ضروری است: آنها توسط FDA تنظیم نیست و گواهینامه های طلا سیستم های درجه بندی به دنبال و جایی که به بطری وجود دارد.
این بدان معناست که اساسا هر کسی وجود دارد با یک دستگاه تقطیر می تواند یک بطری از مسائل را و فروش آن, که فکر آرامش بخش ترین نیست. برخی از آنها می تواند شامل یک پرکننده طلا عنصر است که بر روی برچسب نیست, و یا آنها ممکن است به درستی برداشت شده است.
آنها همچنین می توانند آلوده شوند. در اینجا این است که چگونه برای جلوگیری از این وضعیت:
اطمینان حاصل کنید که نام لاتین وجود دارد
بسیاری از گیاهان در سراسر جهان نام مشترک مشابه, اما این بدان معنا نیست که همه آنها دقیقا همان ایجاد شد. اگر شما برای نام لاتین و نام مشترک نگاه, شما مطمئن باشید که شما در حال خرید نفت درست و نه فقط چیزی است که به طور کلی به نام شده است.
به عنوان مثال: اگر می خواهید او را بخرید ، به نام lavandula angustifolia نگاه کنید ، زیرا این نام لاتین درست است. این ممکن است نیاز به کمی تحقیق در بخشی خود را ، اما ارزش آن را در پایان.
خواندن برچسب
برچسب را نادیده نگیرید-به خصوص اگر لیستی از مواد تشکیل دهنده وجود داشته باشد که شامل چیزی بیش از نام اسانس است. برچسب نیز باید نشان دهد که کشور ماده گیاهی نشات گرفته از.
انجام برخی تحقیقات در شرکت
هنوز مطمئن شوید که اگر شما باید بطری شما با توجه به اعتماد? نگاه به شرکت فروش آن. جستجوی سریع گوگل به شما اطلاعات که در آن بسیاری از آنها را به من بدهید.
بهترین شرط بندی شما این است که خرید از شرکت هایی که در مورد یافتن منابع خود را باز هستند, عمل روش برداشت اخلاقی, بررسی خوب آنلاین, و در اطراف در حالی که برای شده. مراقب باشید از غول های بازاریابی چند سطحی که اغلب بیش از حد قیمت دارند و در مورد منشا روغن های خود باز نیستند.
انتخاب کردن برای ظروف شیشه ای تیره
اگر اسانس در یک بطری پلاستیکی روشن فروخته می شود... تو نمیخوایش. روغن های ضروری خالص باید در بطری های شیشه ای تیره رنگ (مانند قهوه ای ، طلا ، آبی) ذخیره شوند.
نه تنها eos صدا متمرکز است که آنها می توانند پلاستیک در طول زمان حل, اما نور خورشید می تواند خواص معطر و درمانی از روغن های رو به وخامت.
منبع:
