ال لیزین را بشناسیم+ خرید ال لیزین
ال-لیزین
کپسول های گیاهی 500 میلی گرمی
خلاصه ویژگی
یکی از بهترین درمان‌های تغذیه‌ای برای ویروس هرپس سیمپلکس، L-Lysine است که یک اسید آمینه شناخته شده است. ال-لیزین یکی از 9 آمینو اسید ضروری است که بدن برای تولید پروتئین به آن نیاز دارد. این "ضروری" در نظر گرفته می شود زیرا بدن نمی تواند L-Lysine را تولید کند.
به عنوان یک اسید آمینه در ترمیم بافت، تولید هورمون ها و آنزیم ها و در سنتز کلاژن و سلامت استخوان نقش دارد. بیشتر افراد در رژیم غذایی خود ال لیزین کافی دریافت می کنند، اما کسانی که با ویروس تبخال مشکل دارند ممکن است برای کنترل ویروس به ال-لیزین مکمل نیاز داشته باشند.
این رویکرد در اصل برگرفته از تحقیقاتی است که نشان می‌دهد لیزین دارای فعالیت ضد ویروسی در برابر ویروس هرپس سیمپلکس در مطالعات لوله آزمایش است. ال-لیزین با مسدود کردن استفاده از اسید آمینه دیگر - آرژنین، از رشد ویروس جلوگیری می کند.
برای اینکه درمان L-Lysine واقعاً در پیشگیری از تبخال و شیوع تبخال تناسلی مؤثر باشد، مهم است که رژیم غذایی حاوی آرژنین کم نیز باشد. از غذاهای سرشار از آرژنین مانند شکلات، بادام زمینی، بادام و سایر مغزها و دانه ها خودداری کنید. همچنین ایده خوبی است که روی غذاهای حاوی ال-لیزین مانند بیشتر سبزیجات، حبوبات، ماهی، بوقلمون و مرغ تمرکز کنید. این دستورالعمل های غذایی را دنبال کنید و یک گرم ال لیزین را سه بار در روز همراه با وعده های غذایی مصرف کنید تا حداکثر سود را داشته باشید. در یک مطالعه دوسوکور، پس از 6 ماه، L-Lysine در 74٪ موارد به عنوان موثر یا بسیار موثر ارزیابی شد در حالی که تنها 28٪ برای کسانی که دارونما دریافت کردند.
ال-لیزین همچنین در کمک به بدن برای جذب و حفظ کلسیم نقش دارد، بنابراین ممکن است برای کسانی که مستعد پوکی استخوان هستند نیز مهم باشد.
ال-لیزین باید بخشی ضروری از یک پروتکل تغذیه ای برای جلوگیری از شعله ور شدن ویروس هرپس سیمپلکس، به هر شکلی که باشد، باشد. دوزهای درمانی L-Lysine را با رژیم غذایی کم آرژنین و کمک های تغذیه ای اضافی از ویتامین C و روی برای کنترل موثر این ویروس ترکیب کنید.
عناصر
هر کپسول حاوی:
ال-لیزین (هیدروکلراید).......................... 500 میلی گرم
موارد استفاده و فواید
به کاهش عود، شدت و زمان بهبودی تبخال کمک می کند
به بدن در جذب و حفظ کلسیم کمک می کند
به ترمیم بافت کمک می کند
اطلاعات تکمیلی
کودکان: برای کودکان با نصف دوز بزرگسالان مناسب است.
بارداری و شیردهی: از آنجایی که اثرات مکمل ال-لیزین در دوران بارداری و شیردهی به اندازه کافی ارزیابی نشده است، نباید در این زمان ها مصرف شود.
سالمندان: اقدامات احتیاطی خاصی مشخص نیست.
بیشتر بدانید: کاربردهای ال لیزین در
https://asemantejarat.com/%d8%a7%d9%84-%d9%84%d9%8a%d8%b2%d9%8a%d9%86/
منبع
