اسانس پرتقال

روغنهای اساسی روغنهای غلیظی هستند که از گیاهان گرفته می شوند. چندین نوع روغن از گونه مرکبات از جمله پرتقال ، لیمو و گریپ فروت تولید می شود.

اسانس پرتقال از پوست پرتقال شیرین ، Citrus sinensis استخراج می شود. این کار با روشی به نام پرس سرد انجام می شود که با استفاده از فشار روغن های پوسته را فشرده می کند. بعضی اوقات می توان از برگ و گل گیاه نارنج نیز استفاده کرد.

تحقیقات نشان داده است که برخی از روغنهای اساسی ممکن است دارای مزایای خاصی برای سلامتی باشند.

بنابراین ، با دانستن آن ، دقیقاً چه مزایایی با روغن ضروری پرتقال همراه است؟ و چگونه می توانید از آن استفاده کنید؟ در این مقاله ، ما به این س questionsالات پاسخ خواهیم داد و به شما کمک خواهیم کرد تا نحوه استفاده ایمن از روغن اساسی پرتقال را درک کنید.

بیشتر به چه کار می آید؟
اسانس پرتقال کاربردهای گوناگونی دارد. این می تواند شامل برنامه هایی برای:

روحیه خود را بالا ببرید یا استرس را کاهش دهید
بیماری های پوستی مانند آکنه را درمان کنید
کاهش درد یا التهاب
رفع ناراحتی معده
به عنوان پاک کننده خانگی طبیعی استفاده کنید
عطر و بویی دلپذیر به یک اتاق یا به محصولاتی مانند عطرها و پاک کننده ها اضافه کنید
به انواع غذاها و نوشیدنی ها طعم دهید
اگرچه اسانس پرتقال کاربردهای زیادی دارد ، اما لازم به یادآوری است که بسیاری از آنها از طریق شواهد حکایتی پشتیبانی می شوند. این بدان معناست که این مزایا به جای حمایت از تحقیقات علمی ، به تجربه شخصی مربوط می شوند.

فواید روغن اساسی پرتقال چیست؟
شما هم اکنون برخی از روشهای استفاده از اسانس پرتقال را می دانید ، اما علم در مورد کاربردها و فواید بالقوه آن چه می گوید؟ در واقع کمی.

در زیر ، ما برخی از تحقیقاتی را که تاکنون در مورد روغن اساسی پرتقال انجام شده است ، عمیق تر می کنیم.

فعالیت ضد میکروبی
یک مطالعه معتبر در سال 2012 به بررسی اثر اسانس پرتقال بر روی جدا شده های E. coli از گوشت گاو پرداخت. این جدایه ها می توانند مسمومیت غذایی ایجاد کنند. نتایج نشان داد که پس از 24 ساعت ، غلظت 1 درصد یا پایین تر اسانس نارنج باکتریها را در دمای تبرید مهار می کند.

یک مطالعه معتبر دیگر به بررسی تأثیر اسانس پرتقال روی سویه های استافیلوکوکوس اورئوس (باکتری های استاف) که در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم هستند ، پرداخت. آنها دریافتند که وقتی در سلول به سلولهای انسانی آلوده اضافه می شود ، غلظت کم روغن ضروری نارنج باعث از بین رفتن باکتری ها می شود بدون اینکه به سلول های کشت آسیب برساند.

روغن ضروری پرتقال همچنین ممکن است از رشد قارچ هایی که می توانند باعث خراب شدن غذا شوند جلوگیری کند. یک مطالعه منبع معتبر نشان داد که روغن نارنج از برخی گونه های قارچ محافظت می کند.

مطالعه دیگر منبع معتبر فعالیت علیه هشت قارچ را که بر سبزیجات تأثیر می گذارند ثبت کرد ، اگرچه روغنهای اساسی مانند میخک و سیر موثرتر بودند.

خلاصه
اسانس پرتقال می تواند در جلوگیری از رشد برخی از انواع باکتری ها و قارچ ها موثر باشد.

اضطراب و افسردگی
به نظر می رسد رایحه درمانی با اسانس نارنج علائم اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد.

در یک مطالعه 2013 منبع معتبر ، مشخص شد که آروماتراپی با روغن ضروری پرتقال ، ضربان نبض و سطح هورمون استرس را در کودکانی که تحت عمل دندانپزشکی قرار دارند ، کاهش می دهد.

علاوه بر این ، در مطالعه 2015 معتبر ، زنان زایمان پس از استنشاق اسانس پرتقال اضطراب کمتری نسبت به زنان گروه کنترل که آب مقطر استنشاق کردند ، گزارش کردند.

یک مطالعه معتبر در سال 2019 استنشاق روغنهای اساسی نارنج و تأثیر بالقوه آن بر افسردگی را بررسی کرد. محققان دریافتند موشهایی که روغن ضروری پرتقال را استشمام می کنند رفتارهای افسردگی مانند کمتری از خود نشان می دهند.

خلاصه
به نظر می رسد روغن اساسی پرتقال در کاهش سطح استرس و اضطراب موثر است. همچنین ممکن است برای افسردگی مفید باشد ، اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است.

مسکن درد
یک مطالعه معتبر در سال 2017 که شامل افراد دارای شکستگی استخوان بود ، بررسی کرد که آیا استنشاق اسانس نارنج می تواند به درد کمک کند در مقایسه با گروه کنترل ، افرادی که از روغن نارنج استفاده می کنند درد کمتری را گزارش می کنند.

در سال 2008 منبع معتبر ، محققان ارزیابی کردند که آیا مخلوطی از زنجبیل و روغن اساسی نارنج می تواند به درد زانو هنگام استفاده بر روی پوست کمک کند. در مقایسه با گروه کنترل ، افرادی که از ترکیب روغنهای اساسی استفاده می کنند تسکین درد کوتاه مدت بیشتری را گزارش می کنند ، اما به نظر نمی رسد که روغن به درد طولانی مدت کمک کند.

https://esance.ir/

خلاصه
برخی از مطالعات کوچک نشان داده اند که استفاده از روغن ضروری پرتقال به صورت موضعی یا برای آروماتراپی می تواند به درد کوتاه مدت کمک کند.

فعالیت ضد سرطان و آنتی اکسیدان
لیمونن ، جز component اسانس پرتقال ، به عنوان یک درمان بالقوه سرطان بررسی شده است. مطالعه ای از 2012 Trust Source نشان داد که روغن پرتقال سرشار از لیمونن هم رشد را مهار می کند و هم باعث مرگ سلولهای سرطانی روده بزرگ در فرهنگ می شود.

یک مطالعه 2017 Trust Source دریافت که روغن ضروری پرتقال است

رشد رده های سلولی سرطان ریه و پروستات در فرهنگ. علاوه بر این ، افزایش مرگ سلولی در رده سلولهای سرطانی ریه مشاهده شد. همچنین مشاهده شد که اسانس پرتقال دارای فعالیت آنتی اکسیدانی است.

خلاصه
مطالعات نشان داده اند که روغن اساسی پرتقال یا اجزای آن می توانند از رشد جلوگیری کرده و منجر به مرگ سلولی در برخی از رده های سلولی کشت شده سرطان شوند.

از آنجا که این مطالعات در یک لوله آزمایش انجام شده است و در بدن انسان نیست ، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این خواص لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود.

عملکرد ورزشی
یک مطالعه کوچک 2016 معتبر ، اثر روغن اسانس گل پرتقال استنشاقی را بر ورزش در دانشجویان ورزشکار ارزیابی کرد. محققان دریافتند که افرادی که این روغن را استنشاق می کنند ، در زمان دویدن و همچنین در عملکرد ریه ها کاهش قابل توجهی دارند.

به دلیل کوچک بودن مطالعه ، تحقیقات بیشتری برای حمایت از این مزیت لازم است.

کاهش وزن
یک مطالعه معتبر در سال 2019 ارزیابی کرد که آیا روغن ضروری پرتقال می تواند باعث کاهش وزن شود. آنها دریافتند موشهای چاقی که از کپسولهای اسانس پرتقال تغذیه می کنند ، کاهش وزن و همچنین کلسترول را کاهش می دهند.

برای تعیین اینکه آیا اسانس پرتقال می تواند همان تأثیر را روی انسان داشته باشد ، تحقیقات بیشتری لازم است.

فعالیت حشره کش
یک مطالعه معتبر منبع 2012 تأثیری را که روغن اساسی پرتقال بر لارو و شفیره های مگس خانگی داشت ، بررسی کرد. مشخص شد که دارای خواص حشره کش از طریق تماس و بخور است.

نحوه استفاده از روغن
انتشار
شاید دوست داشته باشید کمی روحیه خود را بالا ببرید؟ یا شاید دوست دارید رایحه طراوت پرتقال را به یک اتاق اضافه کنید؟ انتشار می تواند به شما در انجام این کار کمک کند.

دیفیوزر باعث می شود روغن اسانس تبخیر شود ، معمولاً با استفاده از گرما. با بروز تبخیر ، رایحه روغن ضروری در فضای اتاق پخش می شود.

انواع مختلفی از دیفیوزر وجود دارد که می توانید چه به صورت آنلاین و چه در فروشگاه های مخصوصی که محصولات رایحه درمانی را می فروشند ، خریداری کنید. هر نوع پخش کننده مجموعه دستورالعمل های خاص خود را دارد. هنگام استفاده از پخش کننده حتما تمام دستورالعمل های محصول را به دقت دنبال کنید.

افشانه
آیا روش دیگری برای افزودن رایحه نارنجی به فضا می خواهید؟ یا شاید دوست دارید از روغن ضروری نارنج به عنوان پاک کننده طبیعی استفاده کنید؟ با انجام این مراحل می توانید اسپری روغن نارنجی درست کنید:

اسانس پرتقال را ترجیحاً در بطری شیشه ای به آب اضافه کنید. انجمن ملی رایحه درمانی جامع (NAHA) استفاده از 10 تا 15 قطره در هر اونس آب را توصیه می کند.
اگرچه لازم نیست ، افزودن عامل پراکندگی مانند محلول در محلول می تواند به روغن کمک کند تا بهتر در آب پراکنده شود.
بطری را به خوبی تکان دهید تا محتوای آن مخلوط شود.
به دلخواه اسپری کنید.
روغن ماساژ
آیا به دنبال تسکین درد یا التهاب هستید؟ در نظر بگیرید که روغن ماساژ خود را با روغن اساسی نارنج تزریق کنید.

برای این کار ، شما باید روغن اساسی نارنج را در یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا رقیق کنید. NAHA پیشنهاد می کند برای تهیه روغن ماساژ با محلول 3 درصد از 20 قطره روغن اساسی در هر اونس روغن حامل استفاده کنید.

طراحی شده توسط پروژه Rubicon
ایمنی و عوارض جانبی
هر اسانس در صورت استفاده موضعی ، احتمال ایجاد واکنش پوستی را دارد. اگر نگران واکنش احتمالی هستید ، قبل از استفاده در مناطق بزرگتر ، کمی روغن ضروری نارنجی رقیق شده در داخل آرنج خود آزمایش کنید.

از استفاده از اسانس نارنجی قدیمی یا اکسید شده که باعث حساسیت پوستی می شود خودداری کنید. این نوعی واکنش آلرژیک است که ممکن است پس از یک بار استفاده قابل توجه نباشد ، اما بعد از چند بار استفاده از آن می تواند واکنش های شدیدی ایجاد کند.

برخی از روغنهای اساسی مرکبات سموم نوری دارند. این بدان معناست که اگر آنها را روی پوست خود استفاده کنید و سپس زیر آفتاب بروید ، می توانند باعث واکنش دردناک پوستی شوند.

روغن ضروری پرتقال کم خطر سمیت نوری است منبع مطمئن ، اما اگر بعد از استفاده از آن روی پوست خود قصد بیرون رفتن دارید ، هنوز باید احتیاط کنید.

مانند سایر روغنهای اساسی ، در هنگام استفاده از روغن نارنج نیز این نکات ایمنی را دنبال کنید:

از روغن ضروری رقیق نشده به پوست خود استفاده نکنید.
روغن را از چشم دور نگه دارید.
روغن را دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری کنید.
اگر از روغن برای آروماتراپی استفاده می کنید ، اطمینان حاصل کنید که فضای موجود در آن به خوبی تهویه شده است.
اگر باردار هستید ، شیردهی یا از داروهای تجویز شده استفاده می کنید ، قبل از استفاده از اسانس پرتقال با پزشک خود صحبت کنید.
دنبال چه چیزی میگردی
اسانس پرتقال را می توانید بصورت آنلاین یا فروشگاهی که محصولات طبیعی می فروشد خریداری کنید. برای اطمینان از خرید اسانس پرتقال با کیفیت خوب ، نکات زیر را دنبال کنید.

نام علمی را بررسی کنید: Citrus sinensis. اسانس پرتقال تلخ روغن دیگری با نام بسیار مشابه است: Citrus aurantium. این دو را اشتباه نگیرید.
خلوص محصول را تأیید کنید. شما باید 100 درصد روغن اساسی پرتقال بخرید. اگر اینگونه نیست ، باید روی برچسب مشخص شود.
بطری های تیره را انتخاب کنید. اسانس در اثر تابش نور خورشید آسیب می بیند و بطری های تیره از این امر جلوگیری می کنند.
در صورت امکان قبل از خرید روغن را بو کنید. اگر بوی نارنجی ندارد ، آن را خریداری نکنید.
از هر محصولی که ادعا می کند بر روی برچسب آن است ، دوری کنید

از طریق تبلیغاتی که می تواند شرایط خاص بهداشتی را درمان کند. سازمان غذا و دارو (FDA) مانند داروها ، روغن ضروری را تنظیم نمی کند.
خط آخر
از اسانس پرتقال می توان برای کاربردهای مختلفی استفاده کرد که از بلند شدن روحیه و کاهش استرس گرفته تا افزودن رایحه مرکباتی تازه به اتاق را شامل می شود.

تحقیقات نشان داده است که روغن ضروری پرتقال ممکن است فواید زیادی داشته باشد. برخی از نمونه ها شامل فعالیت ضد میکروبی ، تسکین درد و ضد سرطان هستند.

همیشه مطمئن باشید که از روغنهای اساسی با خیال راحت استفاده می کنید. اگر می خواهید از روغن ضروری نارنج استفاده کنید اما سوالات یا نگرانی های مربوط به سلامتی دارید ، قبل از استفاده از روغن با پزشک خود صحبت کنید.

https://www.healthline.com/health/orange-essential-oil-uses#how-to-use

اسانس یاس

جوهر گل یاس چیست؟ سوالی که فقط یک مسابقه دهنده ملکه زیبایی می تواند به آن پاسخ دهد. ههههه ... آه صبر کن ، چون من قصد دارم جوهر گل یاسمن را جواب دهم پس من ملکه زیبایی هستم. .. ** موج ، موج ، موج. و با لگن های در حال شیب در رمپ قدم بزنید ، و بچرخید ، و لبخند بزنید و موج بزنید ، با مژه های کاذب که به هم می خورند به دوربین نگاه کنید "هاهاها خوب حالا جدی.

گلهای یاس گلهای کوچک سفید و معطر هستند که معمولاً در کشورهای آسیایی یافت می شوند. sam2

در فیلیپین ما این را Sampaguita می نامیم ،

در تایلند آنها آن را dok mali می نامند ،

آنها در ویتنام آنها را hoa nhài hoa می نامند ،

اندونزیایی ها آنها را "bunga melati" می نامند در حالی که در لائو هستند - "dok jasmin"

... و بسیاری دیگر از اصطلاحات

 

https://esance.ir/

باز هم این سوال که جوهر گل یاس چیست؟ گذشته از آن نمادی از پاکی (برای فیلیپیناس) در فیلیپین است ، در تایلند ، آنها همچنین "مادر بودن" را نشان می دهند. . از این گلهای کوچک برای تزئینات و تزئینات گل نیز استفاده می شود. همیشه به عنوان هدیه گل به خدا یا بودا استفاده می شود. فقط برای سرگرمی ، همچنین گل مورد علاقه مادرم. هههه

به هر حال جوهر این گلهای کوچک ناز چه چیزی غیر از آنچه قبلاً در بالا ذکر شد چیست. عصاره گل ها می تواند روغن هایی را برای عطرهایی با بوی شیرین ایجاد کند. علاوه بر این ، از این گل ها می توان به عنوان تقویت کننده آب و البته حتی چای نیز استفاده کرد. (فقط برای سرگرمی ، تنقلات سگ ما).

WATER ENHANCER: این استفاده از جوانه های یاس برای افزودن کمی هدیه به آب آشامیدنی معمولی است. این آب همچنین بوی خوبی می دهد و اگر قبلاً به غذا خورده باشد طعم متفاوتی روی آن ایجاد می کند. مثل آنچه گفتم ، "perk"

نکات چگونه گل یاس را به عنوان تقویت کننده آب درست کنیم.

1. فقط جوانه ها را ترجیحاً شبانه انتخاب کنید.

2. جوانه های گل را بشویید.

3. جوانه ها را با آب تمیز درون ظرف قرار دهید. (تعداد جوانه ها به غلظت مورد نظر شما بستگی دارد ، هرچه جوانه / گل بیشتر مخلوط قوی تری داشته باشد.)

4. ظرف را بپوشانید. در یخچال قرار دهید. این مرحله شادابی آب را حفظ می کند.

 

از کجا می توانید از WATER ENHANCED با عصاره یاس استفاده کنید؟ این به آبی که برای خیساندن استفاده می کنید بستگی دارد.

اگر آب آشامیدنی باشد می توانید بلافاصله بنوشید و از طعم متفاوت و معطر آب یاس لذت ببرید.
آب نهایی برای برنج بخار. استفاده از این آب یاس به عنوان آب نهایی (پس از آبکشی) روی برنج بخار ، جلوه برنج خاص و برنج گران قیمت تایلندی یا ژاپنی را به شما می دهد.
آب نهایی برای دسرها. به طرز حیرت انگیزی شما می توانید "عصاره یاسمن" را روی دسری که تازه تهیه کرده اید میل کنید. لوبیای شیرین ، کیک برنج ، پودینگ ، اچ.
جوهر گل یاس چیست؟ خیلی زیاد و این گلهای کوچک ، نوجوان ، گرسنه و کوچک ، واقعاً تعجب آورند. باور کنید ، امتحان کنید.

https://selfhelparchive.com/the-essence-of-jasmin-flower-part-1/

روغن نعنا فلفلی

نعنا فلفلی یک گیاه معطر در خانواده نعناع ها است. این یک نعناع ترکیبی است که نقطه ای بین نعناع و نعناع است. به طور طبیعی در آمریکای شمالی و اروپا یافت می شود.

روغن ضروری نعناع فلفلی را می توان از برگ گیاه نعناع استخراج کرد و برای اهداف مختلفی استفاده می شود.

برای اطلاعات بیشتر در مورد انواع روغن نعناع فلفلی ، موارد استفاده از آن و فواید بالقوه سلامتی در ادامه مطلب بخوانید.

اشکال روغن نعناع
روغن نعناع را می توان به انواع مختلف یافت. برخی از نمونه ها عبارتند از:

روغنهای اساسی ، نوعی فرم غلیظ که می تواند برای آروماتراپی استفاده شود یا به صورت رقیق شده و روی پوست استفاده شود
عصاره ، شکل رقیق تری است که می تواند برای افزودن طعم نعناع به غذاها استفاده شود
کپسول ، که می تواند به عنوان مکمل های غذایی استفاده شود
روغن نعناع بوی تندی دارد و خنک و گوارا است. طعم آن شبیه است. ممکن است بعد از مصرف چیزی با طعم نعناع با خنکی دهان خود آشنا باشید.

اصلی ترین ترکیبات شیمیایی روغن نعناع ، منتول و منتون هستند. با این حال موارد بسیار دیگری نیز وجود دارد.

نام علمی
روغن نعناع از گیاه نعناع ، Mentha x piperita تهیه می شود.

موارد استفاده از روغن نعناع
روغن نعناع کاربردهای بسیار متنوعی دارد. به عنوان مثال ، می توان از آن استفاده کرد:

یک درمان برای انواع بیماری ها ، از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS) ، حالت تهوع و سایر مشکلات گوارشی ، و همچنین سرماخوردگی و سردرد
یک برنامه موضعی برای تسکین خارش ، درد عضلانی و سردرد
یک ماده طعم دهنده در غذاها و در محصولاتی مانند دهان شویه ها
رایحه ای تازه و دلپذیر که به صابون ها و محصولات آرایشی اضافه شده است

فواید روغن نعناع فلفلی
سوابق استفاده از گیاهان نعناع برای اهداف دارویی تا زمان مصر باستان ، یونان و روم برمی گردد. بنابراین ، تحقیقات مدرن در مورد فواید روغن نعناع فلفلی چه می گویند؟

در حالی که برخی از مزایای احتمالی روغن نعناع بر اساس شهادت شخصی است ، تحقیقات در مورد فواید آن برای سلامتی ادامه دارد. در زیر برخی از این تحقیقات را بررسی خواهیم کرد.

برای IBS
برخی از گسترده ترین تحقیقات در مورد فواید روغن نعناع فلفلی روی IBS متمرکز شده است. IBS یک بیماری مزمن دستگاه گوارش (GI) است که می تواند شامل درد شکم ، اسهال و یبوست باشد.

در یک بررسی اخیر ، منبع معتبر 12 کارآزمایی ، اثر کپسول های روغن نعناع در مقایسه با دارونما را در درمان IBS بررسی کرده است. محققان دریافتند که درمان با روغن نعناع باعث بهبود درد شکم و سایر علائم IBS می شود.

روش های خاص روغن نعناع کمک می کند تا علائم IBS و سایر بیماری های دستگاه گوارش را کاهش دهد تا حد زیادی ناشناخته است. برخی از منابع منبع معتبر منبع معتبر شامل:

شل کردن عضلات صاف دستگاه گوارش
دارای اثر ضد التهابی
بر انواع باکتریهایی که به طور طبیعی در دستگاه گوارش زندگی می کنند تأثیر می گذارد
کاهش احساس درد در دستگاه گوارش
غذای آماده
روغن نعناع ممکن است علائم IBS را کاهش یا تسکین دهد.

برای سایر شرایط GI
روغن نعنا یا منتول ، یکی از اصلی ترین اجزای شیمیایی آن ، در ترکیب با زیره برای درمان سوpe هاضمه عملکردی استفاده شده است. این شرایط با نفخ و درد در ناحیه معده مشخص می شود.

مقاله اخیر بررسی منبع معتبر خلاصه نتایج چندین مطالعه مربوط به نعناع فلفلی / منتول و تره بار. به طور کلی ، این درمان ترکیبی در تسکین علائم مرتبط با سوpeهاضمه عملکردی امیدوار کننده به نظر می رسد.

یک بررسی دیگر از مطالعات داروهای گیاهی برای شرایط GI در کودکان و نوجوانان نشان داد که روغن نعناع در مقایسه با دارونما در کاهش طول ، تکرر و شدت درد شکم موثر است.

با این حال ، روغن نعناع در مقایسه با قطره های سیمتیکون در درمان قولنج مثر نبود.

غذای آماده
روغن نعناع ممکن است به کاهش درد شکم ناشی از مشکلات دستگاه گوارش کمک کند.

تبلیغات
گزینه های مدیریت وزن تکامل یافته اند
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تکنیک ها و نکاتی که به شما در دستیابی به اهداف خود کمک می کنند ، در مسابقه ما شرکت کنید.

برای حالت تهوع
حالت تهوع اغلب می تواند پس از عمل ایجاد شود. یک مطالعه کوچک منبع اعتماد اثر روغن نعناع استنشاقی را بر حالت تهوع بعد از عمل ارزیابی کرد. آنها دریافتند که بیماران سطح تهوع خود را پس از استنشاق روغن نعناع پایین تر ارزیابی می کنند.

با این حال ، یک بررسی اخیر از مطالعات ، اثرات آروماتراپی بر حالت تهوع بعد از عمل را بررسی کرده است. چهار مورد از بررسی های انجام شده شامل روغن نعناع در مقایسه با دارونما بود. بازرسان دریافتند که استنشاق روغن نعناع فلفلی تأثیر شدیدی در شدت حالت تهوع دارد.

علائمی مانند حالت تهوع و استفراغ نیز معمولاً در مراحل اولیه بارداری وجود دارد. یک مطالعه اخیر منبع معتبر در 56 زن باردار بررسی کرد که چگونه رایحه درمانی با روغن نعناع بر تهوع و استفراغ تأثیر می گذارد. آنها تفاوت معنی داری بین روغن نعناع و دارونما پیدا نکردند.

غذای آماده
نتایج حاصل از مطالعات کوچک در مورد اثربخشی رایحه درمانی مخلوط شده است

با روغن نعناع برای کمک به حالت تهوع. ممکن است تاثیری نداشته باشد.

برای درد
روغن و منتول Wintergreen برای درمان درد ناشی از سردردهای تنشی ، سردردهای میگرنی و سایر دلایل استفاده شده است.

یک مطالعه کوچک منبع معتبر به بررسی موضعی محلول 10 درصد منتول برای درمان میگرن پرداخت. آنها دریافتند که وقتی روی پیشانی و شقیقه قرار می گیرند ، مدت زمان تسکین درد بیشتر و حساسیت به حالت تهوع و نور نسبت به دارونما بیشتر است.

مطالعه دیگری Trust Source استفاده از یک ژل درمانی برای میگرن را بررسی کرد. این ژل حاوی منتول به عنوان یکی از اجزای تشکیل دهنده آن بود و با شروع میگرن روی پوست قرار گرفت. محققان دریافتند که حداقل دو ساعت پس از استفاده ، قابل توجهی بهبود یافته است.

مطالعه اخیر Trust Source تأثیر قرص های روغن نعناع را بر روی افراد دارای مشکل بلع و درد غیر قلبی قفسه سینه بررسی کرده است. بیش از نیمی از شرکت کنندگان بهبود علائم خود را گزارش کردند.

غذای آماده
اشکال مختلف روغن نعناع یا منتول ممکن است به درمان درد ناشی از سردرد و حملات میگرن در صورت استفاده بر روی پوست کمک کند. به صورت قرص ، روغن نعناع ناراحتی را برای افرادی که در بلعیدن مشکل دارند برطرف می کند.

برای پوست و مو
از روغن نعناع اغلب در محصولات آرایشی استفاده می شود. اما تحقیقات محدودی در مورد مزایای احتمالی نعناع فلفلی هنگام استفاده روی پوست و مو وجود دارد.

یک مطالعه کوچک Trust Source کاربرد موضعی روغن نعناع و تاثیری که بر روی خارش مزمن داشت را بررسی کرد. محققان دریافتند که یک درصد محلول روغن نعناع باعث بهبود مدت زمان خارش و شدت خارش می شود.

دومین مطالعه کوچک Trust Source تأثیر استفاده از روغن نعناع روی پوست برای کاهش خارش در دوران بارداری را بررسی کرد. محققان دریافتند که استفاده از محلول 0/5 درصدی روغن نعناع دو بار در روز و به مدت دو هفته ، شدت خارش را در مقایسه با شاهد کاهش می دهد.

یک منبع معتبر دیگر در موشها ، روغن نعناع را با ماینوکسیدیل (Rogaine) و ترکیبات کنترل کننده مقایسه کرد. محققان دریافتند که محلول سه درصدی روغن نعناع فلفلی باعث رشد موهای پرپشت و طولانی در موش ها پس از چهار هفته درمان می شود ، مشابه نتایج به دست آمده از ماینوکسیدیل.

غذای آماده
روغن نعناع ممکن است به تسکین خارش پوست کمک کند. تحقیقات بیشتری در مورد توانایی روغن نعناع در تحریک رشد مو در انسان لازم است.

در برابر باکتری و مخمر
روغن نعناع همچنین دارای خواص ضد میکروبی ملایمی است. مطالعات مختلفی برای تعیین تأثیر آن در برابر انواع مختلف باکتری ها و قارچ ها انجام شده است. نتایج مخلوط شده اند.

یک مطالعه منبع معتبر نشان داد که جوجه کشی روغن نعناع با چندین سویه استافیلوکوکوس اورئوس ، برخی از آنها مقاوم به آنتی بیوتیک هستند ، تولید یک سم مهم باکتریایی را مهار می کند. این اثر وابسته به دوز بود ، به این معنی که با افزایش دوزهای روغن نعناع اثر افزایش می یابد.

در حالی که این نتیجه امیدوار کننده است ، فعالیت ضد میکروبی روغن نعناع ممکن است به گونه باکتریها بستگی داشته باشد. مطالعه دیگر منبع معتبر نشان داد که روغن نعناع فلفلی هیچ فعالیت ضد میکروبی در برابر گونه ای از استرپتوکوک نشان نمی دهد.

یک مطالعه منبع معتبر از سال 2017 فعالیت چندین روغن اساسی در برابر سویه های مختلف مخمر کاندیدا را بررسی کرد. در حالی که روغن نعناع فعالیت ضد قارچی داشت ، اما از بین روغنهایی که آزمایش شده بودند ، کمترین فعالیت را داشت.

https://esance.ir/

غذای آماده
روغن نعناع ممکن است علیه برخی از باکتری ها کار کند ، اما تحقیقات مختلفی در این زمینه وجود دارد. این خاصیت ضد قارچی ملایم در برابر برخی از گونه های کاندیدا نشان داده شده است.

درباره ایمنی و عوارض جانبی
FDA توصیه می کند فقط از روغنهای اساسی طبق دستورالعمل های سازنده استفاده کنید.

منظور از روغنهای اساسی به صورت خوراکی نیست. برخی از عوارض جانبی احتمالی مصرف عصاره نعناع به صورت خوراکی شامل سوزش معده ، حالت تهوع و استفراغ است. اگر روغن نعناع را به غذا اضافه می کنید ، عصاره ای انتخاب کنید.

رایحه درمانی یا استفاده موضعی از روغن ضروری نعناع فلفلی رقیق شده می تواند فواید قابل توجهی با خطر کم داشته باشد. اما توجه داشته باشید که رایحه درمانی نعناع برای حیوانات خانگی سمی است. همیشه قبل از استفاده از رایحه درمانی کودکان ، حیوانات خانگی و زنان باردار را در نظر داشته باشید.

در صورت مصرف دوزهای بسیار زیاد ، روغن نعناع می تواند سمی باشد. این ماده حاوی یک ترکیب سمی شناخته شده به نام pulegone است. تصور می شود که ترکیبات آرایشی روغن نعناع حاوی یک درصد یا کمتر باشد. اگرچه در بعضی موارد ممکن است حاوی مقدار بیشتری باشد.

همچنین لازم به یادآوری است که روغن ضروری نعناع فلفلی بسیار غلیظ است و همیشه باید قبل از استفاده موضعی به درستی رقیق شود. فقط چند قطره برای رقیق شدن در یک اونس روغن حامل مورد نیاز است.

در برخی موارد ، روغن نعناع فلفلی که روی پوست قرار می گیرد ممکن است باعث تحریک یا بثورات پوستی شود. اگر نگران واکنش پوستی به روغن نعناع هستید ، ابتدا یک تکه کوچک از پوست خود را آزمایش کنید.

چه کسی نباید از روغن نعناع استفاده کند؟
افرادی که باید از استفاده از روغن نعناع اجتناب کنند عبارتند از:

افراد مبتلا به کمبود G6PD. مردم

با کمبود آنزیم خاص ، به نام کمبود G6PD ، باید از استفاده نعناع فلفلی به عنوان عصاره یا روغن در آروماتراپی خودداری کنید.
افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند. رایحه درمانی روغن نعناع می تواند آنزیمی به نام CYP3A4 را مهار کند ، که عامل تجزیه انواع مختلفی از داروها است. اگر از داروهای تجویزی استفاده می کنید ، قبل از استفاده از روغن نعناع با پزشک خود صحبت کنید.
کودکان و نوزادان. باید از مالیدن روغن نعناع روی صورت یا سینه نوزادان و کودکان خردسال خودداری کنید. عوارض جانبی می تواند از استنشاق منتول موجود در روغن نعناع رخ دهد.
رایحه درمانی نعناع همچنین می تواند حیوانات خانگی سمی مانند سگ و گربه باشد.

غذای آماده
روغن نعناع از نعناع فلفلی تهیه می شود. برای بسیاری از موارد مانند تسکین ناراحتی دستگاه گوارش ، کاهش حالت تهوع و تسکین درد استفاده شده است.

در حالی که برخی از مزایای پیشنهادی روغن نعناع از شواهد حکایتی ناشی می شود ، تحقیقات نشان می دهد که روغن نعناع ممکن است برای IBS و سایر شرایط گوارشی و همچنین تسکین درد مفید باشد.

روغن نعناع به طور کلی بی خطر است ، اما اگر در دوزهای بسیار زیاد مصرف شود ، می تواند سمی باشد. علاوه بر این ، همیشه باید روغن اساسی نعناع را قبل از استفاده رقیق کنید.

اگر در مورد استفاده از روغن نعناع نگران یا سوالی دارید ، قبل از استفاده باید با پزشک خود صحبت کنید.

https://www.healthline.com/health/benefits-of-peppermint-oil#forms

اسانس روغنی برای آکنه

روغنهای اساسی برای آکنه
آکنه یک بیماری شایع است که در اثر مسدود شدن فولیکول های مو روی پوست ایجاد می شود. فولیکول ها منافذ پوست شما را به غدد چربی واقع در زیر پوست متصل می کنند. غده ها سبوم تولید می کنند ، ماده ای روغنی که سلولهای مرده پوست را به سطح بدن منتقل می کند.

به طور معمول سبوم و سلول های مرده پوست از طریق منافذ آزاد می شوند. اما اگر فولیکول متصل شود ، سبوم و سلولهای مرده را نمی توان دفع کرد و باکتری رشد می کند. سپس باکتری های محبوس شده باعث تورم فولیکول و ایجاد جوش می شوند.

در حالی که آکنه در هر سنی ممکن است ایجاد شود ، شیوع آن در نوجوانان و جوانان بیشتر است. تخمین زده شده است که 80٪ افراد در سنین 11 تا 30 سالگی دچار آکنه شده اند. جوش ها انواع مختلفی دارند. متداول ترین آنها: 1

جوش های سر سفید: جوش هایی که در زیر پوست می مانند.
جوش های سرسیاه: جوش هایی که به سطح پوست بالا می روند و سیاه به نظر می رسند.
Papules: برجستگی های لطیف و صورتی.
جوش چرک: برآمدگی هایی که در پایین آن قرمز است و از بالا چرک دارد.
گره ها: جوش های جامد و دردناکی که در عمق پوست قرار دارند.
کیست: جوش های عمیق و غالباً دردناک که حاوی چرک هستند و باعث ایجاد زخم می شوند.
در درمان آکنه بدون نسخه و بدون نسخه هیچ کمبودی وجود ندارد. در حالی که بیشتر موارد ماهیت خفیف یا متوسط ​​دارند ، در موارد شدید ، درمان تهاجمی زیر نظر متخصص پوست ممکن است مناسب باشد. آکنه شدید و طولانی مدت می تواند باعث ایجاد زخم های چشمگیر شود مگر اینکه سریع کنترل شود.

آیا می خواهید درباره روغنهای اساسی بیشتر بدانید؟ سری فیلم های رایگان ما را از اینجا دریافت کنید

با این حال ، در بیشتر موارد ، شیوع جوش ها متوسط ​​و موقتی است. در این شرایط ، روغن های اساسی برای مراقبت از آکنه ممکن است یک درمان مقرون به صرفه و موثر باشد.

یک مزیت قابل توجه در استفاده از روغنهای اساسی برای جوش و آکنه ، دانستن دقیقاً مواردی است که در این درمان وجود دارد. داروهای بدون نسخه و بدون نسخه پزشک اغلب حاوی موادی هستند که برای طولانی شدن ماندگاری ، مقاومت در برابر شرایط تولید و حمل و نقل و ایجاد ظاهری کرم ، ژل یا روغن به روش خاصی طراحی شده اند. کاهش خطر آلرژی یا ناراحتی ناشی از مواد شیمیایی موجود در محصولات تجاری از دیگر مزایای استفاده از یک روغن اساسی برای درمان آکنه است.

استفاده از روغن اساسی برای جوش ها یک درمان طبیعی و مناسب برای آکنه است. در سال های اخیر ، تحقیقات فزاینده ای انجام شده است که اثر استفاده از روغن های اساسی برای درمان آکنه را نشان می دهد

در بخشهای زیر یک مرور کلی از محبوب ترین انتخابها ، از جمله روغنهای اساسی خاص برای اسکار آکنه ، که اغلب توسط افرادی که دارای آکنه شدید و طولانی مدت هستند و روغنهای اساسی برای جوش های سرسیاه ، که بیشترین محبوبیت را در سال های نوجوانی دارند ، مورد استفاده قرار می گیرد.

بهترین اسانس برای آکنه
یافتن اینکه چه اسانس برای آکنه مفید است فرایندی است که مختص هر فرد است. نوع پوست ، میزان حساسیت و نوع جوش هایی که در تعیین بهترین روغنهای اساسی برای درمان آکنه نقش دارند. در زیر متداول ترین و موثرترین روغنهای اساسی برای بهبود و جلوگیری از جوش و لک هستند.

بهترین روغن های ضروری برای آکنه عبارتند از:
اسانس اسطوخودوس
روغن ضروری Melaleuca
روغن ضروری پونه کوهی
روغن ضروری کندر
اسانس نعناع
اسانس اکالیپتوس
روغن ضروری لیمو
روغن ضروری رزماری
اسانس شمعدانی
روغن ضروری گریپ فروت
روغن ضروری گیاه بادرنجبویه
روغن ضروری درخت عرعر
روغن اسطوخودوس برای آکنه
استفاده از اسانس اسطوخودوس برای آکنه یکی از محبوب ترین داروهای طبیعی برای پوست تحریک شده است. تحقیقات علمی اخیر به ما کمک کرده تا روشن شود که چرا اسطوخودوس یک روغن اساسی مناسب برای ایجاد لک است.

در یک مطالعه در سال 2013 ، محققان اثربخشی اسانس اسطوخودوس را روی باکتری معمولاً در آکنه آزمایش کردند. نتایج نشان داد که روغن اسطوخودوس رقیق شده مهار کننده رشد باکتری است .3

نحوه استفاده از روغن اسطوخودوس برای آکنه
5 قطره روغن اساسی اسطوخودوس به 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. از فندق جادوگر. به آرامی تکان دهید تا مخلوط شود. با استفاده از پارچه تمیز مخلوط را روی جوش ها بمالید و بگذارید خشک شود. این کار تا 3 بار در روز قابل انجام است. برای استفاده از اسانس اسطوخودوس در جوشگاه های آکنه ، 2-3 قطره را مستقیماً روی پوست زخم زده قرار دهید. با نوک انگشت به آرامی ماساژ دهید. 3 بار در روز به مدت 3 روز تکرار کنید.

Melaleuca برای آکنه
خواص روغن ضروری درخت چای ، یا ملاس ، به خوبی برای بهبود پوست مستعد آکنه اثبات شده است. استفاده از اسانس درخت چای برای آکنه از نظر بالینی نشان داده است که تعداد و شدت جوش ها را هنگام استفاده روزانه به مدت 45 روز کاهش می دهد.

نتایج یک مطالعه دیگر تأیید کرد که استفاده از اسانس درخت چای برای درمان آکنه هیچ عوارض جانبی منفی ایجاد نمی کند و خطر مقاوم شدن در برابر باکتری های آکنه را افزایش نمی دهد.

https://esance.ir/

درخت چای من

s یکی از محبوب ترین روغنهای اساسی برای جوش ها و جوش های سرسیاه است. همچنین یکی از بهترین روغنهای اساسی برای مسدود شدن منافذ پوست در نظر گرفته شده است.

نحوه استفاده از روغن ضروری Melaleuca برای آکنه
برای استفاده ، 2-3 قطره روغن اساسی چای را با ½ قاشق چایخوری روغن حامل مخلوط کنید. این مخلوط را روی یک پنبه نوک پنبه ای بمالید و لکه ها را بمالید. این کار تا 3 بار در روز قابل انجام است.

روغن آکنه پونه کوهی
ماده اصلی فعال در روغن ضروری پونه کوهی کارواکرول است. تحقیقات علمی نشان می دهد که کارواکرول دارای خواص ضد میکروبی قدرتمندی است که به آن کمک می کند تا دیواره غشا of اسیدهای چرب را بشکند. این عمل بسیاری از باکتریها - از جمله آنهایی که در ایجاد جوش ها نقش دارند - را از غذای لازم برای رشد محروم می کند

برای استفاده از روغن پونه کوهی برای درمان آکنه ، مقدار مساوی روغن ضروری پونه کوهی و روغن حامل جوجوبا یا بادام را مخلوط کنید. با استفاده از یک پنبه نوک پنبه ای مخلوط را قبل از خواب روی زیتون بمالید. اگر لکه ها حساس نیستند ، می توانید روغن را به آرامی به پوست ماساژ دهید.

روغن کندر برای آکنه
استفاده از کندر برای آکنه عملی طولانی مدت است. در سال های اخیر ، دانش نشان داده است که چرا استفاده از روغن ضروری کندر برای آکنه ممکن است به ویژه موثر باشد.

چندین فواید کاملاً مستند روغن ضروری کندر از جمله خواص ضد التهابی و ترمیم زخم آن وجود دارد که در پوست برای بهبود لکه های جزئی و مرطوب سازی پوست ذکر شده است.

در سالهای اخیر ، روغن اساسی کندر نیز حاوی خواص ضد باکتریایی است که ممکن است با سایر روغنهای اساسی هم افزایی عمل کند .5 ترکیب این سه ویژگی به همین دلیل است که روغن اساسی کندر اغلب یکی از بهترین روغنهای اساسی برای درمان آکنه محسوب می شود.

در طی شیوع جوش ، 10 قطره کندر و 5 قطره روغن اساسی اسطوخودوس را در ½ فنجان آب ولرم ترکیب کنید و یک پارچه تمیز را با این مخلوط مرطوب کنید و هر روز صبح و قبل از خواب روی لکه ها را به آرامی فشار دهید. کندر نیز یکی از بهترین روغن های اساسی برای جای زخم های آکنه محسوب می شود.

روغن نعناع برای آکنه
استفاده از روغن نعناع برای آکنه یک درمان طبیعی و طبیعی برای پوست های مشکل ساز است. اما جالب اینجاست که تحقیق در مورد اینکه روغنهای اساسی برای آکنه مفید هستند ، اغلب از روغن ضروری نعناع چشم پوشی می کند.

با این حال ، تحقیقات جدید گزارش داده است که روغن ضروری نعناع در برابر چندین باکتری که در خانواده مشابه باکتری های آکنه هستند ، موثر است. 7 بعلاوه ، رایحه طراوت و نعناع آن به جذابیت استفاده از اسانس نعناع برای آکنه صورت افزود.

بهترین روش استفاده از روغن نعناع برای آکنه افزودن لوسیون بدون صابون یا گلیسیرین است. به طور منظم استفاده می شود ، می تواند از شیوع آکنه جلوگیری کند. برای درمان ملایم آکنه ، صابون تهیه شده با روغنهای اساسی نعناع و رزماری را برای آکنه بزرگسالان امتحان کنید.

روغن اکالیپتوس برای آکنه
اکالیپتوس یک روغن ضروری شناخته شده برای لک است. تحقیقات بالینی نشان می دهد که خواص ضد باکتریایی اسانس اکالیپتوس به طور موثری باعث کاهش P. acnes ، باکتری های مسئول انواع آکنه می شود.

پیشگیری از آکنه به راحتی افزودن 3-4 قطره روغن اساسی اکالیپتوس به 2 قاشق چایخوری است. لوسیون بدون بو برای استفاده روزانه.

روغن ضروری لیمو برای آکنه
یکی از فواید روغن اساسی لیمو خواص ضد باکتری ارزشمند آن است. در آزمایشات بالینی ، روغن اساسی لیمو فعالیت ضد باکتریایی شدیدی را علیه برخی از رایج ترین سویه های باکتری نشان داده است.

استفاده از روغن لیمو برای درمان آکنه برای جوش های سر سفید و سایر جوش هایی که زیر پوست می مانند ایده آل است زیرا روغن اساسی لیمو می تواند زخم های باز یا لکه های خام را تحریک کند. که ، همراه با شهرت آن به عنوان یک لایه بردار پوست موثر ، آن را به یکی از روغنهای اساسی پیشرو برای پوست مستعد آکنه تبدیل کرده است.

برای اسکارهای آکنه می توانید از روغن اساسی لیمو نیز استفاده کنید. گزارش شده است که اسانس لیمو به از بین بردن پوست مرده و بهبود رنگ پوست کمک می کند.

روغن رزماری برای آکنه
رزماری یک ماده رایج در ترکیب روغنهای ضروری برای آکنه های کیستیک است. مطالعات نشان می دهد که سه فایده برجسته روغن اساسی رزماری خاصیت آنتی اکسیدانی ، ضد میکروبی و تسکین دهنده درد است.

در آزمایشات بالینی ، روغن اساسی رزماری برای کمک به کاهش درد در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید مشاهده شده است ، که نشان دهنده توانایی نفوذ آن در اعماق سطح پوست است.

روغن ضروری رزماری ممکن است انتخاب خوبی برای آکنه های کیستیک باشد ، که اغلب به دلیل گیر افتادن باکتری در اعماق پوست دردناک است.

دستور العمل آکنه روغن ضروری روغن رزماری
یک درمان رایج برای آکنه کیستیک ترکیب 5 قطره از هرکدام از روغنهای اساسی رزماری ، اسانس اکالیپتوس و اسانس درخت چای با 1 قاشق چایخوری است. روغن حامل بیماران آکنه نیز از این ترکیب روغنهای اساسی برای درمان آکنه هورمونی استفاده کرده اند.

اسانس شمعدانی برای آکنه
فواید روغن اساسی شمعدانی از خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی قوی آن ناشی می شود که هر دو ویژگی مهمی در درمان آکنه هستند. در مطالعه ای در سال 2012 ، اثبات شد که اسانس شمعدانی به طور قابل توجهی رشد پنج سویه مختلف باکتری را کاهش می دهد. وقتی تی

با توجه به فعالیت ضد التهابی آن در یک مدل حیوانی ، مشخص شد که اسانس شمعدانی مانند یک داروی ضد التهاب رایج عمل می کند.

هنگام انتخاب مخلوطی از روغنهای اساسی برای zits ، آنهایی که حاوی اسانس شمعدانی هستند ممکن است به خصوص برای چرکها مفید باشند. اسانس شمعدانی ممکن است به طور همزمان التهاب را تسکین داده و میزان چرک را کاهش دهد.

اسانس گریپ فروت برای آکنه
مخلوط روغنهای اساسی برای پوست مستعد آکنه اغلب حاوی روغن اساسی گریپ فروت به عنوان یک ماده اصلی است. فراتر از رایحه دلپذیر آن ، تحقیقات نشان داده است که یک مزیت ارزشمند روغن ضروری گریپ فروت ، خاصیت ضد باکتری آن است که آن را به عنوان یک ماده موضعی موثر برای بهبود طبیعی زخم در می آورد.

با داشتن پوست مستعد آکنه ، فرد معمولاً با چندین نوع جوش (به عنوان مثال جوش های سر سفید ، جوش های پوستی ، پاپول ها و غیره) همزمان مبارزه می کند. روغن ضروری گریپ فروت ممکن است به تسریع بهبود جوش های روی پوست یا فقط در زیر پوست کمک کند.

روغن ضروری گیاه لیموترش برای آکنه
گیاه بادرنجبویه به طور گسترده ای یکی از بهترین روغنهای اساسی برای پیشگیری از آکنه محسوب می شود. هنگامی که در بخار صورت استفاده می شود ، خاصیت ضد میکروبی روغن اساسی لیموترش به از بین بردن باکتری های محبوس شده در فولیکول ها کمک می کند. علاوه بر این ، خواص ضد التهابی طبیعی آن نیز ممکن است به کاهش شدت و ناراحتی جوش های در حال رشد کمک کند.

روغن ضروری جونیپر بری برای آکنه
کیفیت ارزشمند اسانس توت ارس توانایی مبارزه با انواع باکتریها از جمله آنهایی است که می توانند در آکنه نقش داشته باشند. اسانس توت درخت عرعر با خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی یکی از رایج ترین روغنهای اساسی مورد استفاده در آکنه است. هنگامی که به صورت موضعی استفاده شود ، احساس گرم شدن روغن ممکن است به کاهش درد لکه های حساس کمک کند.

آکنه روغن نعناع ، روغنهای اساسی برای جوش های سرسیاه

روغنهای ضروری برای تهیه آکنه
دستورالعمل های مختلفی برای پیشگیری و درمان آکنه با استفاده از روغنهای اساسی وجود دارد. یک دستورالعمل بر اساس نوع لکه های خود انتخاب کنید و اینکه کدام ترکیبات از نظر معطر بیشتر مورد توجه شما قرار می گیرند.

هنگام ایجاد هر مخلوط اسانس برای آکنه ، حتماً روغن حامل را نیز به همراه داشته باشید. روغنهای اساسی قبل از استفاده روی پوست باید رقیق شوند. کاربران نباید نگران این باشند که روغن حامل باعث انسداد بیشتر فولیکول ها شود. روغن خارجی جوش ایجاد نمی کند. به یاد داشته باشید ، آکنه هنگامی ایجاد می شود که سبوم در زیر پوست گیر کرده و باکتری ها شروع به رشد می کنند.

دستور العمل اساسی اسانس برای آکنه
برای درمان جوش های سر سفید ، پوسته پوسته و پاپول ، 7 قطره اسانس ملایلوکا (درخت چای) ، 3 قطره روغن اساسی کندر و 3 قطره روغن اساسی گریپ فروت را با 15 قطره روغن حامل جوجوبا یا بادام ترکیب کنید.

مخلوط را با استفاده از یک دستمال پنبه ای روی هر لکه قرار دهید. اگر جوش زخم نیست ، به آرامی در روغن مخلوط ماساژ دهید. این کار تا 2 بار در روز قابل تکرار است.

برای جوش های سرسیاه ، قسمتهای مساوی درخت چای ، چوب صندل و روغن حامل را ترکیب کنید. هر روز صبح به منطقه آسیب دیده بزنید.

دستور العمل شستشوی روغن اسانس
هر روز استفاده از شستشوی صورت با روغن ضروری راهی عالی برای پیشگیری و درمان شیوع آکنه های گاه به گاه است. برای شستشوی صورت با روغن ضروری ، 15 قطره روغن ضروری درخت چای ، 10 قطره روغن اساسی شمعدانی و 10 قطره روغن اساسی اسطوخودوس به 1 فنجان آب گرم اضافه کنید.

یک پارچه تمیز را در روغنهای رقیق شده آغشته کنید. پارچه را ببندید و به مدت 10-20 ثانیه بر روی پیشانی ، گونه ها ، بینی و چانه فشار دهید. مراقب باشید پارچه را روی چشم یا چشم خود قرار ندهید. همچنین می توانید پارچه را دوباره مرطوب کرده و در امتداد کانتور خارجی بینی و زیر خط فک اجرا کنید.

 

 

https://essentialoilexperts.com/essential-oils-for-acne/

اسانس روغنی برای مو

7 بهترین روغن اساسی برای مو 5 مزایای روغنهای اساسی برای مو نحوه استفاده از روغنهای اساسی برای موها و دستور العمل های خانگی
روغنهای اساسی برای مو - دکتر تبر
وقتی صحبت از استفاده از روغنهای اساسی برای مو می شود ، گزینه های مفید زیادی وجود دارد. خواه به دنبال ضخیم شدن موهای خود باشید ، هم شوره سر و خشکی پوست سر را درمان کنید ، هم به موها قدرت و درخشندگی بدهید و هم موهایتان را به طور طبیعی روشن کنید ، روغنهای اساسی بسیار ایمن تر و به همان اندازه محصولات معمولی مراقبت از مو هستند.

آنها از نظر اقتصادی نیز مقرون به صرفه ترند - یک بطری روغن ضروری مورد علاقه شما نه تنها می تواند موهای شما را تغذیه کند ، بلکه می تواند به کاهش استرس ، کاهش درد و مبارزه با عفونت های پوستی نیز کمک کند. به علاوه ، روغنهای اساسی کاملاً طبیعی هستند ، به این معنی که فاقد مواد شیمیایی خطرناک هستند و برای محیط زیست و خانه شما نیز بهتر هستند.

7 بهترین روغن اساسی برای مو
1. اسطوخودوس
مطالعات نشان داده است که روغن اسطوخودوس دارای اثرات تقویت کننده رشد مو است. در یک مطالعه حیوانی در سال 2016 ، ثابت شد که استفاده موضعی روغن اسطوخودوس باعث افزایش قابل توجه تعداد فولیکول های مو در موش ماده می شود. روغن اسطوخودوس همچنین توانست عمق فولیکول های مو را عمیق کرده و لایه حرارتی را ضخیم کند. (1)

روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد میکروبی است و می توان از آن برای مقابله با اختلالات باکتریایی و قارچی استفاده کرد. برخی دیگر از مزایای روغن اسطوخودوس توانایی تسکین پوست سر و التیام خشکی پوست و مو است. بعلاوه ، از آنجا که استرس عاطفی عاملی است که می تواند در نازک شدن موها نقش داشته باشد ، می توان از روغن اسطوخودوس برای ایجاد محیطی آرام و بدون استرس استفاده کرد.

2. رزماری
روغن رزماری یکی از برترین روغنهای اساسی برای ضخامت و رشد مو است. این ماده برای افزایش متابولیسم سلولی استفاده می شود که رشد مو را تحریک می کند و باعث ترمیم می شود. تحقیقات حتی نشان می دهد که روغن رزماری به خوبی ماینوکسیدیل ، یک درمان موضعی معمول ریزش مو ، مثر است. (2) وقتی نوبت به تقویت سلامت مو می رسد ، از مزایای روغن رزماری همچنین جلوگیری از طاسی ، کند شدن روند خاکستری و درمان شوره سر و خشکی پوست سر است.

برای استفاده از روغن رزماری برای موهای خود ، 3-5 قطره برداشته و آن را با قسمتهای مساوی روغن زیتون مخلوط کنید و سپس مخلوط را به مدت حدود دو دقیقه در پوست سر خود ماساژ دهید. آن را به مدت 3 تا 4 ساعت در موهای خود بگذارید و سپس موهای خود را مثل همیشه بشویید.

3. بابونه
روغن بابونه یک روغن ضروری عالی برای مو است زیرا ضمن تسکین پوست سر شما ، درخشش و لطافت به موهای شما می بخشد.

آیا می دانید از روغن اساسی بابونه می توان به طور طبیعی موهای شما را روشن کرد؟ 5 قطره روغن اساسی بابونه را با یک قاشق غذاخوری نمک دریا و یک سوم فنجان جوش شیرین ترکیب کنید. از آب گرم برای ایجاد خمیر استفاده کنید و این مخلوط را به موهای خود بمالید. آن را در پوست سر و قاعده موهای خود ماساژ دهید ، سپس اجازه دهید تا حدود نیم ساعت قبل از آب کشیدن بماند. اگر می خواهید جلوه جسورانه تری داشته باشید ، هنگام نشستن زیر نور آفتاب خمیر را روشن نگه دارید.

تحقیقات نشان می دهد که 50 درصد از زنان بلافاصله پس از رنگ آمیزی موهای خود را رنگ می کنند و احساس جذابیت بیشتری می کنند ، اما محصولات معمولی مو که برای روشن شدن مو استفاده می شود حاوی مواد شیمیایی خطرناکی است که می تواند خطرات زیادی برای سلامتی ایجاد کند. انتخاب یک جایگزین طبیعی اطمینان حاصل می کند که در معرض محصولات ناسالم برای رنگرزی مو مانند فرمالدئید و سفید کننده (هیدروکسید پراکسید) قرار ندارید. (3)

4. چوب سدر
از درخت چوب سدر برای افزایش تحریک فولیکول های مو با افزایش گردش خون در پوست سر استفاده می شود. این می تواند رشد مو و کندی ریزش مو را تقویت کند. همچنین می تواند کم پشتی مو و انواع مختلف آلوپسی را درمان کند.

مطالعه ای که در اسکاتلند انجام شد ، 86 بیمار را به طور تصادفی به دو گروه تقسیم کرد - یک گروه ترکیبی از روغن های درخت چوب درخت سرو ، آویشن ، رزماری و اسطوخودوس را در مخلوطی از روغن های حامل جوجوبا و حامل گندم به طور روزانه در پوست سر آنها ماساژ داد. گروه کنترل روزانه فقط از روغن های حامل استفاده می کردند. پس از 7 ماه ، 44 درصد از بیماران در گروه روغنهای اساسی بهبود علائم آلوپسی را نشان دادند ، در حالی که فقط 15 درصد از گروه شاهد بهبودهایی را نشان دادند. (4)

روغن اساسی Cedarwood همچنین می تواند به کاهش تحریکات پوستی و دفع اشکالات کمک کند ، که می تواند در شب های تابستان که وقت خود را در خارج از منزل سپری می کنید مفید باشد.

چوب سدر را می توان به صورت موضعی روی پوست سر و موها قرار داد. این روغن با روغن های ملایم مانند اسطوخودوس و روغن های حامل مانند روغن نارگیل به خوبی مخلوط می شود. همچنین می توانید 2-3 قطره روغن چوب درخت سرو را به تهویه مطبوع خانگی خود اضافه کنید.

5. کلاری سیج

یک استر مهم در روغن مریم گلی به نام لینالیل استات باعث کاهش التهاب پوست و تنظیم تولید روغن روی پوست می شود. مریم گلی همچنین به عنوان یک داروی طبیعی برای بثورات عمل می کند ، و به عنوان یک ماده ضد باکتری عمل می کند. اما شاید مهمتر از همه ، clary sage می تواند برای کمک به شما استفاده شود

استرس و هورمون های متعادل را از بین ببرید. سه نوع ریزش مو می تواند با سطح استرس بالا همراه باشد: تلوژن افلوویوم ، تریکوتیلومانیا (کشیدن مو) و آلوپسی آره آتا. از آنجا که از مریم گلی می توان برای کاهش استرس و کاهش سطح کورتیزول در بدن استفاده کرد ، به عنوان یک درمان طبیعی برای ریزش مو ناشی از استرس عمل می کند. (5)

مریم گلی با روغن جوجوبا به خوبی کار می کند. این دو می تواند به تنظیم تولید روغن روی پوست کمک کند ، به شما کمک می کند تا از لکه های پوسته پوسته یا پوسته پوسته شدن که منجر به شوره می شوند جلوگیری کنید. برای کاهش استرس ، که با ریزش مو همراه است ، می توانید روغن مریم گلی را در خانه پخش کنید یا چند قطره بر روی مچ دست ، شقیقه ها و پایین پاهای خود بمالید.

6. روغن بادرنجبویه
روغن ضروری گیاه بادرنجبویه دارای خواص درمانی است و به عنوان یک پاک کننده و خوشبو کننده موثر عمل می کند. می تواند فولیکول های موی شما را تقویت کرده و خارش و تحریک پوست سر را تسکین دهد. در حقیقت ، یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که استفاده از روغن لیموترش پس از هفت روز شوره سر را به طور قابل توجهی کاهش می دهد و بعد از 14 روز استفاده موضعی ، اثر آن را حتی بیشتر می کند. (6)

برخی از مزایای اضافی روغن علف لیموترش شامل توانایی آن در کار به عنوان دفع کننده اشکالات طبیعی ، از بین بردن استرس (که با ریزش مو همراه است) و درمان سردرد است.

می توانید 10 قطره روغن علف لیمو به بطری شامپو یا نرم کننده خود اضافه کنید ، یا می توانید روزانه 2-3 قطره به همراه نرم کننده خود را در پوست سر خود ماساژ دهید. روغن گیاه بادرنجبویه همچنین می تواند در خانه پخش شود تا از استرس کاسته شود و فضا سم زدایی شود.

7. نعناع فلفلی
روغن نعناع به تحریک پوست سر کمک می کند و به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی قوی می تواند شوره سر و حتی شپش را درمان کند. تحقیقات نشان می دهد که روغن نعناع نیز باعث رشد مو می شود. در یک مطالعه حیوانی در سال 2014 ، استفاده موضعی روغن نعناع به مدت چهار هفته اثرات برجسته رشد مو ، افزایش ضخامت پوست ، تعداد فولیکول و عمق فولیکول را نشان داد. (7)

نعناع فلفلی هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود ، احساس خنک کنندگی مطبوعی دارد و به کاهش آرامش پوست کمک می کند. علاوه بر این استفاده از روغن نعناع فلفلی ، انرژی شما را تقویت می کند ، روحیه شما را تقویت می کند و تنش یا سردرد را تسکین می دهد.

برای بیدار شدن سریع در حین دوش صبحگاهی ، 2-3 قطره نعنا فلفلی به شامپو یا نرم کننده خود اضافه کنید.

5 مزیت روغنهای اساسی برای مو
 1. رشد مو را تحریک کنید
برای مبتلایان به ریزش مو معمولاً مراجعه به جراحی تعویض مو و محصولات موضعی ریزش مو به امید به دست آوردن مجدد سر کامل موهای خود است ، اما اولین خط دفاعی شما هنگام مقابله با ریزش مو باید دلیل اصلی آن باشد ، خواه این امر با تقویت گردش خون باشد ، مبارزه با التهاب یا افزودن رطوبت.

نکته شگفت انگیز در مورد روغنهای اساسی این است که چند قطره می تواند همه این کارها را برای شما انجام دهد. برای تحریک رشد مو نیازی به استفاده از محصولات حاوی مواد شیمیایی نیستید ، می توان از روغنهای اساسی مانند رزماری و چوب درخت سرو استفاده کرد تا به شما کمک کند از ریزش مو جلوگیری کرده و آن را معکوس کنید.

https://esance.ir/

2. از شوره سر خلاص شوید
یکی دیگر از نگرانی های مشترک ، چگونگی خلاص شدن از شر شوره است ، یک بیماری پوستی است که 50 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. شوره در اثر تجمع پوست مرده ایجاد می شود و در موارد شدیدتر ، ارگانیسم مخمر مانند آن را تشدید می کند. (8) همچنین می تواند به دلیل محصولات مراقبت از مو حاوی مواد شیمیایی باشد که پوست سر شما را قرمز ، خارش دار و پوسته پوسته می کند.

خواص ملایم ، ترمیم کننده و مرطوب کننده روغنهای اساسی مانند اسطوخودوس و لیموترش به شما کمک می کند تا به طور طبیعی با شوره سر مبارزه کنید - رفع مشکلات معمول مراقبت از مو مانند پوسته پوسته شدن و خارش پوست سر.

3. موهای خود را تغذیه کنید
مردم تمایل دارند هزینه های زیادی را برای محصولات مراقبت از مو صرف کنند که باعث می شود موهای شما براق ، صاف و صاف به نظر برسد. متأسفانه ، بسیاری از این محصولات بیشتر از اینکه به ضرر آنها باشد ضرر می رسانند. به عنوان مثال ، درمان کراتین حاوی مواد سمی مانند فرمالدئید است که به عنوان ماده سرطان زای انسان شناخته می شود. (9)

به جای روی آوردن به این روشهای معمول ، استفاده از روغنهای اساسی برای مو قفل های شما را محکم و سالم می کند ، بدون اینکه عوارض جانبی بالقوه ای داشته باشد. خاصیت آبرسانی ، تسکین دهنده و ضد التهاب و ضد عفونی کننده روغنهای اساسی باعث تغذیه طبیعی موهای شما می شود.

4. از موهای چرب جلوگیری کنید
غدد سباسه یا غدد روغنی شما مسئول حفظ سطح مناسب آبرسانی از طریق سبوم یا روغنی هستند که آنها تولید می کنند. این همان چیزی است که به موهای شما درخشش سالمی می بخشد ، اما وقتی غدد شما چربی زیادی تولید می کنند ، می تواند موهای شما را چرب نشان دهد ، حتی وقتی صبح آن را تازه شسته اید. برخی از روغنهای اساسی مانند نعناع فلفلی به شما کمک می کند تا تولید سبوم را کنترل کنید و موهای شما را بدون روغن و براق نگه دارد.

5- هورمونهای استرس و تعادل را کاهش دهید
تحقیقات نشان می دهد که استرس با ریزش مو همراه است و همچنین عدم تعادل هورمون ها. استرس باعث التهاب می شود و زودتر منجر به رگرسیون فولیکول مو می شود و منجر به ریزش مو می شود. (10) ممکن است خیلی آسان به نظر برسد ، اما به سادگی انتشار روغنهای اساسی آرامبخش و تسکین دهنده استرس مانند اسطوخودوس و مریم گلی در خانه می تواند به برگشت طبیعی ریزش مو کمک کند.

نحوه استفاده از روغنهای اساسی 

یا دستور العمل های خانگی و مو
یافتن همه این روغنهای اساسی برای مو به راحتی در اینترنت یا در فروشگاه محلی مواد غذایی سالم وجود دارد. بسیار مهم است که شما فقط روغنهای اساسی 100 درصد خالص بخرید ، مخصوصاً وقتی که روغن را بلعیدید یا آن را به صورت موضعی استفاده می کنید. همچنین بهتر است یک تست پچ با هر اسانس که برای اولین بار استفاده می کنید انجام دهید.

از آنجا که روغنهای اساسی بسیار قدرتمند هستند ، باید قبل از استفاده موضعی با روغن حامل رقیق شوند. برخی از روغن های حامل مفید برای مو عبارتند از:

روغن نارگیل - روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب با زنجیره متوسط ​​، از جمله اسید لوریک و اسید کاپریک است که دارای خواص ضد ویروسی ، ضد میکروبی و ضد قارچی قوی هستند. این خواص به تمیز شدن کامل مو و پوست سر شما کمک می کند ، در نتیجه به جلوگیری و درمان مواردی مانند شوره کمک می کند.

روغن جوجوبا - روغن جوجوبا رشد مو را تشویق می کند و پوست سر را مرطوب می کند. این ماده به عنوان نرم کننده عمل می کند ، باعث تسکین پوست و از بین بردن فولیکول های مو می شود.

روغن زیتون - روغن زیتون منبع ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان ها است. برخی از مزایای روغن زیتون شامل توانایی آن در آبرسانی و تسکین پوست ، برای از بین بردن خشکی پوست سر و شوره سر است.

شما می توانید به راحتی روغنهای اساسی خود را برای مو و روغن حامل دلخواه خود ترکیب کرده و مخلوط را در پوست سر خود ماساژ دهید. همچنین می توانید روغن های اساسی را به شامپو یا نرم کننده روزمره خود اضافه کنید. اگر به دنبال حل مسئله خاصی هستید ، در اینجا چند دستور العمل DIY آورده شده است که به شما کمک می کند تا سلامت مو را نیز تقویت کنید:

موهای خود را ضخیم کنید: برای کمک به ضخیم شدن طبیعی موها ، از این ماده غلیظ کننده طبیعی استفاده کنید که با ترکیبی از روغنهای اساسی رزماری ، چوب درخت سرو و مریم گلی ساخته شده است. این روغن ها با افزایش گردش خون در پوست سر و کمک به تعادل هورمون ها ، فولیکول های مو را تحریک می کنند.
موهای خود را حالت دهید: شما می خواهید از استفاده از اسپری های موی معمولی اجتناب کنید زیرا بسیاری از محصولات متداول موجود در بازار امروزه شامل سمومی است که آنها را در جایی نزدیک سر و صورت خود نمی خواهید. برای کمک به تنظیم موهایتان و جلوگیری از پروازهای دور ، از این اسپری موی خانگی که با اسطوخودوس و رزماری ساخته شده است ، به علاوه ودکا و شکر نیشکر استفاده کنید ، که به شما جلوی خواسته شما را می دهد.
جلوگیری از موهای چرب / چرب: 2-3 دانه قطره روغن نعناع به نرم کننده خود اضافه کنید تا از شر موهای چرب خلاص شوید.
درخشش اضافه کنید: دادن یک درمان ماسک مو به موهای سر و پوست سر به صورت هفتگی می تواند به مراقبت از رشته های بی نظم ، مرطوب سازی موها و افزودن درخشش کمک کند.
موهای خود را روشن کنید: 2-3 قطره روغن بابونه قبل از بیرون از نور خورشید به موهای خود اضافه کنید.
افکار نهایی در مورد روغنهای اساسی مو
به جای استفاده از محصولات مرسوم مراقبت از مو که حاوی مواد شیمیایی خطرناک و حتی سرطان زا هستند ، روغنهای اساسی برای مو کاملاً طبیعی و به همان اندازه موثر هستند.
روغنهای اساسی برای مو می تواند از چند طریق به تقویت سلامت مو کمک کند ، خواه می خواهید موهای خود را ضخیم کنید ، براق کنید ، پوست سرتان را آبرسانی کنید ، شوره سر را درمان کنید یا موهای خود را به طور طبیعی روشن کنید.
استفاده از روغنهای اساسی برای مو ساده است - به سادگی روغن مورد علاقه خود را با یک روغن حامل ترکیب کنید و مخلوط را در پوست سر خود ماساژ دهید. شما همچنین می توانید روغن های اساسی را در خانه پخش کنید تا استرس را از بین ببرد و به رشد مو کمک کند.
https://draxe.com/essential-oils/essential-oils-for-hair/

 

اسانس روغنی برای پوست

5 بهترین روغن برای پوست شما
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

زمان خداحافظی با مرطوب کننده های مرسوم است. روغن های صورت به لطف توانایی طبیعی در آبرسانی و تغذیه انواع پوست ، به یک ماده اصلی کابینت زیبایی تبدیل شده اند.

علیرغم آنچه ممکن است از نام آنها پیداست ، روغن های صورت صورت شما را چرب نمی کنند. و نه ، آنها شما را وادار نخواهند کرد! از همه بهتر ، آنها با مواد مفید خوبی مانند پلی فنل ها ، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها برای کمک به کاهش التهاب و درخشش شبنم به پوست همراه هستند.

این که آیا به دنبال از بین بردن قرمزی ، جلوگیری از تحریک آکنه یا روزاسه ، چاق شدن پوست یا مرطوب سازی ساده هستید ، ادامه مطلب را بخوانید تا بهترین روغن های طبیعی را برای پوست خود پیدا کنید.

روغن نارگیل
آنچه در آن وجود دارد: درست حدس زدید که در نارگیل وجود دارد ، این روغن خوراکی با بوی شیرین و شیرین در همه موارد از مراقبت از پوست گرفته تا دستورات تهیه اسموتی استفاده می شود. این روغن با فشار دادن چربی گوشت نارگیل ساخته شده است ، به دلیل خواص درمانی در سال های اخیر محبوبیت قابل توجهی پیدا کرده است.

چرا کار می کند: روغن نارگیل مملو از ویتامین E می تواند به عنوان مرطوب کننده سنتی استفاده شود. از آنجا که پر از اسیدهای چرب است ، روغن نارگیل به عنوان نوعی مانع روی پوست عمل می کند و رطوبت را قفل می کند. این ماده به طور طبیعی ضد باکتری و ضد قارچ است و به محافظت از پوست و مو در برابر عناصر کمک می کند (مخصوصاً در آن ماه های سخت زمستان مفید است). جایزه: بوی خوشمزه ای می دهد!

روش استفاده: جامد در دمای اتاق ، روغن نارگیل دارای نقطه ذوب حدود 75 درجه فارنهایت است. این بدان معنی است که گرچه ممکن است بافتی مشابه ژله نفتی در دمای اتاق داشته باشد ، اما به محض استفاده از آن در پوست ذوب می شود. با این حال ، روغن نارگیل ممکن است برای کسانی که رنگ روغن دارند ، کمی سنگین باشد. از آن در دوش به عنوان کرم موبر مرطوب کننده و نرم کننده مو استفاده کنید و یا بعد از آن به عنوان جایگزینی کاملاً طبیعی برای لوسیون یا نرم کننده مرطوب کننده ، از آن استفاده کنید.

https://esance.ir/

بیشتر بخوانید: آیا شواهدی وجود دارد که روغن نارگیل کار می کند؟ »

روغن آرگان
این چیست: این روغن از آجیل های درخت آرگان مراکش استخراج شده و یک مرطوب کننده تسکین دهنده و قدرتمند برای انواع پوست است.

چرا کار می کند: روغن آرگان مملو از ویتامین E ، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب ضروری است. این ماده به اندازه کافی سبک است و می تواند به عنوان یک مرطوب کننده روزمره و غیر فریزر استفاده شود ، اما همچنین می تواند برای درمان کسانی که بیماری پوستی شدیدتری دارند ، مانند اگزما یا روزاسه. روغن آرگان به لطف خواص آنتی اکسیدانی خود ، با جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و بهبود پوست باعث درخشندگی پوست می شود.

روش استفاده: این روغن فقط برای پوست های خشک نیست - همچنین می تواند با کاهش سبوم برای کسانی که پوست چرب دارند ، به کنترل تولید روغن کمک کند. این روغن مغذی را می توان روزانه در زیر آرایش یا شب برای درمان ترمیم کننده ترمیم پوست استفاده کرد. همچنین برای استفاده در موهای خشک و ناخن مناسب است.

بیشتر بیاموزید: از سایر مزایای زیبایی روغن آرگان آگاه شوید »

روغن دانه گل محمدی
چیست: این ماده مغذی پوست یکی از برترین روغن های ضد پیری است. این ماده با استفاده از روش پرس سرد از بذرهای یک نوع گل رز خاص که عمدتا در شیلی رشد می کنند ، استخراج می شود.

چرا کار می کند: این روغن سرشار از اسیدهای چرب ضروری است و حاوی ویتامین های E ، C ، D و بتا کاروتن است. سرشار از خوبی ، به محافظت و آبرسانی از پوست ، مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد و کاهش چین و چروک کمک می کند. اما این همه نیست! ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها باعث جوان سازی پوست می شوند تا خاصیت ارتجاعی را بازیابد ، به اصلاح لکه های تیره و کاهش زخم کمک می کند.

نحوه استفاده: از آنجا که این روغن به عنوان یک روغن "خشک" در نظر گرفته می شود ، روغن دانه گل رز به راحتی در پوست خیس می شود. می تواند همراه با روغن ها یا لوسیون های دیگر به عنوان یک درمان مرطوب کننده و ضد پیری شدید استفاده شود.

بیشتر بخوانید: آیا خطرات مرتبط با روغن گل محمدی وجود دارد؟ »

روغن مارولا
چیست: این روغن از مهره میوه مارولای آفریقا برداشت می شود ، به دلیل قابلیت انعطاف پذیری ، بافت سبک و زیبایی آن ، مهمترین چیز بعدی است. به لطف خواص سلامتی ، روغن می تواند علاوه بر خشکی ، تحریک و التهاب را نیز کاهش دهد.

چرا کار می کند: روغن مارولا سرشار از اسیدهای چرب است و گفته می شود حاوی 60 درصد آنتی اکسیدان بیشتر از اکثر روغن های دیگر است ، به این معنی که یک مشت قوی در برابر پیری و آسیب های خورشید دارد. این روغن همچنین دارای خواص ضد میکروبی است و آن را برای پوست های تحریک شده یا مستعد آکنه ایده آل می کند.

روش استفاده: از این روغن چند منظوره می توان روی پوست ، مو و ناخن استفاده کرد. از آنجا که روی پوست آن چربی ایجاد نمی کند ، استفاده از آن در آرایش یا حتی مخلوط کردن با پایه برای درخشندگی درخشان ایده آل است.

بیشتر بدانید: چه روغن های دیگری به آکنه کمک می کنند؟ »

روغن جوجوبا
این چیست: روغن جوجوبا از گیاهان بومی آمریکای شمالی استخراج می شود ، برای همه موارد از آکنه تا پسوریازیس تا آفتاب سوختگی استفاده می شود. اما در واقع روغن نیست ، بلکه یک عصاره گیاهی در واقع از استرهای موم مایع تشکیل شده است. این مهم است زیرا از بین تمام ترکیبات موجود در طبیعت ، روغن جوجوبا از نظر ساختاری و شیمیایی شبیه ترین چربی انسان است ،

https://www.healthline.com/health/best-oils-for-your-skin

اسانس روغنی رز

روغن ضروری گل رز چیست؟ 6 مزایای روغن گل رز چگونه روغن اساسی را انتخاب و استفاده کنیم

بوی گل رز یکی از آن تجربه هایی است که می تواند خاطرات خوش عشق و باغ های حیاط خانه را روشن کند. اما آیا می دانید گل های رز بیشتر از بویی زیبا هستند؟ این گلهای زیبا همچنین دارای فواید باورنکردنی تقویت کننده سلامتی هستند! از روغن ضروری گلاب برای درمان شرایط سلامتی استفاده می شود و از هزاران سال پیش در درمان های زیبایی طبیعی استفاده می شود.

روغن گلاب برای چه چیزی مفید است؟ تحقیقات و تجربیات شخصی به ما می گویند که روغن گل سرخ می تواند باعث بهبود آکنه ، تعادل هورمون ها ، تسکین اضطراب ، بهبود افسردگی ، کاهش روزاسه و افزایش میل جنسی به طور طبیعی شود. به طور سنتی ، از روغن گلاب برای غم ، تنش عصبی ، سرفه ، ترمیم زخم و سلامت عمومی پوست ، آلرژی ، سردرد و به عنوان ضد التهاب عمومی استفاده می شود.

روغن ضروری گل رز چیست؟
اسانس گلاب از کجا آمده است؟ این گیاه اغلب از گیاه گل رز (Rosa damascena) است ، اما همچنین می تواند از گیاه گل کلم (Rosa centifolia) باشد.

روغن از گلبرگهای گل بخار تقطیر می شود. روغن تقطیر شده از گل رز داماسک بعضاً به عنوان روغن گل بلغاری یا گل سرخ بلغاری به فروش می رسد. بلغارستان و ترکیه بهترین تولید کنندگان روغن گل رز از گیاه Rosa damascena هستند.

آیا تا به حال جلوی بوی گلهای رز را گرفته اید؟ خوب ، بوی روغن گل رز قطعاً آن تجربه را به شما یادآوری می کند اما حتی بیشتر تقویت شده است. اسانس گل رز دارای رایحه ای گلی بسیار غنی است که همزمان هم شیرین است و هم کمی تند.

محققان کشف کرده اند که اسانس گل رز حاوی چندین ترکیب درمانی است:

سیترونلول - ماده دفع کننده پشه موثر (که در سیترونلا نیز یافت می شود).
سیترال - ضد میکروبی قوی که برای سنتز ویتامین A ضروری است (که در گنجشک و لیموترش لیمو نیز یافت می شود).
Carvone - کمک هضم م (ثر (همچنین در گیاه گراو و شوید نیز وجود دارد).
Citronellyl Acetate - مسئول عطر و طعم دلپذیر و رایحه گل رز است ، به همین دلیل در بسیاری از محصولات زیبایی و زیبایی پوست وجود دارد.
اوژنول - همچنین نیروگاه پشت میخک ، غنی ترین آنتی اکسیدان در جهان است.
Farnesol - سموم دفع آفات طبیعی (که در شکوفه پرتقال ، یاسمن و یلانگ-یلانگ نیز یافت می شود).
متیل اوژنول - ضد عفونی کننده و بی حس کننده موضعی (همچنین در دارچین و مرهم لیمو نیز یافت می شود).
نرول - ترکیب آنتی بیوتیکی معطر با بوی شیرین (که در گیاه بادرنجبویه و رازک نیز یافت می شود).
فنیل استالدئید - یکی دیگر از ترکیبات معطر و شیرین (که در شکلات نیز وجود دارد).
فنیل ژرانیول - فرم طبیعی ژرانیول ، که معمولاً در عطرها و طعم دهنده های میوه وجود دارد.
6 مزایای روغن گل سرخ
1. به افسردگی و اضطراب کمک می کند
یکی از برترین مزایای روغن گلاب قطعاً توانایی تقویت روحیه آن است. همانطور که اجداد ما با موقعیت هایی روبرو می شدند که وضعیت ذهنی آنها کمرنگ شود ، یا در غیر این صورت دچار اختلال می شود ، طبیعتاً به تماشای مناظر دلپذیر و بوی گلهایی که آنها را احاطه کرده اند ، جلب می شدند. به عنوان مثال ، سخت است که یک گل سرخ قدرتمند را بویید و لبخند نزنید.

مجله Complementary Therapies in Clinical Practice اخیراً پژوهشی را منتشر کرده است که هدف آن اثبات این نوع واکنشهای طبیعی در صورت استفاده از رایحه درمانی گل رز بر روی افراد انسانی است که افسردگی و / یا اضطراب دارند. محققان با گروهی متشکل از 28 زن پس از زایمان ، آنها را به دو گروه تقسیم کردند: یکی که با جلسات رایحه درمانی 15 دقیقه ای با استفاده از مخلوط روغن ضروری متشکل از گل سرخ و اسطوخودوس دو بار در هفته و به مدت چهار هفته تحت درمان قرار گرفت. .

نتایج آنها کاملاً چشمگیر بود. گروه رایحه درمانی "پیشرفت های چشمگیری" بزرگتر از گروه شاهد در مقیاس افسردگی پس از زایمان ادینبورگ (EPDS) و مقیاس اختلال اضطراب عمومی (GAD-7) را تجربه کردند. بنابراین نه تنها زنان با کاهش قابل توجهی در نمرات افسردگی پس از زایمان روبرو شدند ، بلکه بهبود چشمگیر اختلال اضطراب عمومی را نیز گزارش کردند.

2. با آکنه مبارزه می کند
بسیاری از کیفیت های روغن ضروری گل رز وجود دارد که آن را به یک درمان طبیعی عالی برای پوست تبدیل می کند. فواید ضد میکروبی و آروماتراپی به تنهایی دلیل زیادی برای قرار دادن چند قطره در لوسیون ها و کرم های DIY است.

در سال 2010 ، محققان تحقیقاتی را منتشر کردند که نشان می دهد روغن ضروری گل رز یکی از قوی ترین فعالیت های ضد باکتری را در مقایسه با 10 روغن دیگر به نمایش می گذارد. روغن گل رز به همراه آویشن ، اسانسهای اسطوخودوس و دارچین ، فقط پس از پنج دقیقه از رقت 0.25 درصدی توانست پروپیونی باکتریوم آکنه (باکتریهای مسئول آکنه) را کاملا از بین ببرد!

3. ضد پیری
تعجب آور نیست که روغن گل رز معمولاً در لیست روغنهای اساسی ضد پیری قرار می گیرد. چرا روغن ضروری گلاب می تواند سلامت پوست را افزایش داده و احتمالاً آهسته تر شود

فرآیند دلایل مختلفی دارد.

اول ، این اثرات ضد التهابی قوی دارد. علاوه بر این ، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد که آسیب پوست و پیری پوست را تشویق می کنند ، مقابله می کند. رادیکال های آزاد می توانند به بافت پوست آسیب برسانند ، که منجر به چین و چروک ، خطوط و از دست دادن آب بدن می شود.

4. لیبیدو را تقویت می کند
از آنجا که این ماده به عنوان یک عامل ضد اضطراب عمل می کند ، روغن اساسی می تواند تا حد زیادی به مردان مبتلا به اختلال عملکرد جنسی مربوط به اضطراب عملکرد و استرس کمک کند. همچنین ممکن است به تعادل هورمون های جنسی کمک کند ، که می تواند به افزایش میل جنسی کمک کند.

یک کارآزمایی بالینی دوسوکور ، تصادفی و کنترل شده با دارونما که در سال 2015 منتشر شده است ، اثرات روغن گل رز را بر 60 بیمار مرد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی که دچار اختلال عملکرد جنسی در نتیجه مصرف داروهای ضد افسردگی متداول معروف به مهارکننده های جذب مجدد سروتونین (SSRI) هستند ، بررسی می کند.

نتایج کاملا چشمگیر است! تجویز روغن R. damascena اختلال عملکرد جنسی را در بیماران مرد بهبود بخشید. علاوه بر این ، با بهتر شدن اختلال عملکرد جنسی ، علائم افسردگی کاهش می یابد. (7)

 

https://esance.ir/

5. بهبود دیسمنوره (دوره دردناک)
یک مطالعه بالینی که در سال 2016 منتشر شد ، نگاهی داشت به اثرات روغن ضروری گل رز بر روی زنان مبتلا به دیسمنوره اولیه. تعریف پزشکی از دیسمنوره اولیه ، درد گرفتگی در قسمت تحتانی شکم است که دقیقاً قبل یا هنگام قاعدگی رخ می دهد ، در غیاب بیماری های دیگر مانند آندومتریوز. (8)

محققان 100 بیمار را به دو گروه تقسیم کردند ، گروهی که داروی ضد التهابی غیر استروئیدی دریافت می کنند و گروه دیگر نیز داروی ضد التهاب را به همراه دریافت رایحه درمانی که شامل دو درصد روغن ضروری گل رز است ، مصرف کردند.

بعد از 10 دقیقه ، تفاوت معنی داری بین دو گروه مشاهده نشد. بعد از 30 دقیقه ، گروهی که رایحه درمانی گل رز دریافت کردند درد کمتری نسبت به گروه دیگر گزارش کردند.

به طور کلی ، محققان نتیجه گیری کردند ، "مطالعه حاضر نشان می دهد که آروماتراپی با روغن ضروری گل رز ، که یک روش درمانی غیر دارویی است ، به عنوان یک افزودنی به روش های درمانی معمول ممکن است برای تسکین درد در افراد مبتلا به دیسمنوره اولیه مفید باشد." (9)

6. عطر طبیعی باورنکردنی
صنعت عطر سازی معمولاً از روغن گل سرخ برای ایجاد عطرها و معطر کردن انواع محصولات آرایشی استفاده می کرد. از اسانس گل رز با رایحه ای شیرین و در عین حال کمی تند ، می توان به تنهایی به عنوان یک عطر طبیعی استفاده کرد. این فقط یک یا دو قطره طول می کشد و می توانید از همه عطرهای موجود در بازار که مملو از رایحه های مصنوعی خطرناک است جلوگیری کنید.

نحوه انتخاب و استفاده از روغن ضروری گلاب
روغن گل رز را می توانید به صورت آنلاین یا در یک فروشگاه محلی بهداشت پیدا کنید. چرا اسانس گلاب بسیار گران است؟ اسانس گلاب خالص بسیار گران است زیرا تقطیر فقط یک پوند روغن اساسی به حدود 10 هزار پوند گلبرگ گل رز نیاز دارد!

شما اغلب "گل رز مطلق" را در فروشگاه های مواد غذایی سالم می بینید. این مخلوطی از گل رز مطلق (حلال استخراج شده) و یک روغن حامل مانند روغن جوجوبا است. این گزینه بسیار مقرون به صرفه تری است. با این حال ، به همان اندازه قوی و درمانی نیست. این همچنین یک شکل غلیظ از رایحه گل رز است که با استفاده از حلال های شیمیایی به جای تقطیر با بخار یا روش مطلوب تر استخراج CO2 بدست می آید.

روغن گل رز با کیفیت بالا مطمئناً گران است ، اما بهترین ، خالص ترین گزینه است و کمی طول می کشد تا یک بطری کوچک بتواند مدت زمان بسیار طولانی دوام بیاورد.

چگونه از اسانس گلاب استفاده می کنید؟ چندین روش اصلی وجود دارد از جمله:

به صورت معطر: می توانید روغن موجود در خانه خود را با استفاده از دستگاه پخش کننده پخش کنید یا روغن را مستقیماً استنشاق کنید. برای تهیه یک خوشبو کننده طبیعی اتاق ، چند قطره روغن به همراه آب درون یک بطری اسپریتز بریزید.
موضعی: در صورت استفاده موضعی فواید زیادی برای پوست دارد و می توان بدون رقیق شدن از آن استفاده کرد. با این حال ، همیشه ایده خوبی است که قبل از استفاده موضعی ، روغنهای اساسی را با یک روغن حامل مانند نارگیل یا جوجوبا به نسبت 1: 1 رقیق کنید. پس از رقیق شدن روغن ، قبل از استفاده از روغن در مناطق بزرگتر ، ابتدا یک تست وصله کوچک انجام دهید. پس از دانستن اینکه واکنش منفی ندارید ، می توانید چند قطره روغن اساسی به سرم صورت ، حمام گرم ، لوسیون یا شستشوی بدن اضافه کنید. اگر از گل رز مطلق استفاده می کنید ، دیگر نیازی به رقت نیست زیرا در حال حاضر رقیق شده است.
روش های خاص تر استفاده از روغن گل رز برای مزایای مختلف سلامتی:

افسردگی و اضطراب: روغن گل رز را با روغن اسطوخودوس ترکیب کرده و آن را پخش کنید ، یا 1 تا 2 قطره به صورت موضعی بر روی مچ دست و پشت گردن خود بمالید.
آکنه: اگر از آکنه رنج می برید ، سعی کنید روزی سه بار یک قطره روغن ضروری گل رز خالص را روی لکه ها بمالید. اطمینان حاصل کنید که از یک پنبه استریل استفاده می کنید. اگر قدرت ضد میکروبی برای شما زیاد است ، آن را کمی با مقداری روغن نارگیل رقیق کنید.
لیبیدو: آن را پخش کنید یا 2 تا 3 قطره به صورت موضعی به گردن و قفسه سینه خود بمالید. برای ماساژ درمانی تقویت کننده میل جنسی ، روغن گل رز را با یک روغن حامل مانند جوجوبا ، نارگیل یا زیتون ترکیب کنید.
PMS: آن را پخش کنید و یا آن را به صورت موضعی با روغن حامل رقیق کنید و روی شکم خود بمالید.
سلامت پوست: آن را به صورت موضعی استفاده کنید یا به صورت w اضافه کنید

خاکستر ، شستشوی بدن یا لوسیون.
عطر طبیعی معطر: به سادگی 1 تا 2 قطره پشت گوش یا مچ دست بزنید.
اگر می خواهید از روغن گل سرخ در محصولات خانگی استفاده کنید ، بهتر است بدانید که مخلوط خوبی با ترنج ، بابونه ، مریم گلی ، رازیانه ، شمعدانی ، گل مینا ، اسطوخودوس ، لیمو ، نرولی ، پاچولی ، چوب صندل و یلانگ یلانگ است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی استفاده از روغنهای اساسی ، به این راهنمای رایگان و عمیق روغنهای اساسی مراجعه کنید.

اقدامات احتیاطی برای روغن ضروری گل سرخ
آیا می توانید روغن ضروری گلاب را مصرف کنید؟ خیر ، این روغن برای استفاده داخلی توصیه نمی شود.

هرگز از روغنهای اساسی مانند غشاهای مخاطی که نزدیک به آنها هستند ، استفاده نکنید. اگر پوست حساسی دارید ، همیشه اسانس گل رز را با یک روغن حامل رقیق کنید و قبل از استفاده موضعی ، یک تست پچ انجام دهید.

همیشه روغنهای اساسی را از دسترس کودکان و حیوانات خانگی دور نگه دارید.

افکار نهایی
روغن ضروری گل رز به طور معمول از گیاه گل رز (Rosa damascena) می آید و برای تهیه یک پوند روغن حدود 10 هزار گلبرگ گل رز لازم است ، به همین دلیل یکی از گرانترین روغنهای اساسی است.
فواید روغن ضروری گل رز عبارتند از:
بهبود دهنده حالت ، به ویژه برای اضطراب و افسردگی
تقویت کننده میل جنسی
با مزایای بالقوه ضد پیری می تواند با آکنه مبارزه کرده و سلامت پوست را تقویت کند
برای دوره های دردناک در زنان تسکین می دهد
به عنوان یک عطر طبیعی عاری از رایحه های مصنوعی خطرناک برای سلامتی استفاده کنید
نحوه استفاده از اسانس گلاب: می توانید آن را در هوا پخش کنید تا از رایحه فوق العاده گل آن بهره مند شوید یا می توانید به صورت موضعی روی بدن خود استفاده کنید.
بهترین اسانس گل سرخ 100 درصد خالص ، درجه آلی و درمانی دارای گواهی. گران است ، اما کمی طول می کشد بنابراین یک بطری کوچک می تواند مدت زمان زیادی طولانی باشد.

https://draxe.com/essential-oils/rose-essential-oil/

اسانس روغنی اکالیپتوس

16 مزیت اثبات شده روغن ضروری اکالیپتوس
فواید روغن ضروری اکالیپتوس
روغن ضروری EUCALYPTUS چیست؟
اسانس اکالیپتوس از برگ درخت اکالیپتوس که بومی استرالیا است و به دلیل منبع اصلی غذایی خرس های کوالا مشهور است ، استخراج می شود.

با این حال ، استفاده از این گیاه برای اهداف دارویی به قرن ها قبل برمی گردد و توسط بومی ها برای اهداف مختلف از جمله ترمیم زخم ها استفاده می شد.

یک داستان در مورد مهاجران اولیه انگلیسی در استرالیا است که انگشت شستش تقریبا با ضربه تبر قطع شد. پدر مهاجر که در پزشکی محلی بومی تحصیل کرده بود ، اطمینان حاصل کرد که زخم پس از بخیه زدن در برگهای اکالیپتوس بسته می شود.

بعداً یک جراح که بیمار را دید ، اظهار داشت که از سرعت بهبودی و نبود عفونت شگفت زده شده است.

داستانهایی از این دست به سرعت در سراسر کشور پخش می شود و داروسازان را وادار می کند که به طور جدی درباره ارزش اوکالیپتوس فکر کنند. این امر منجر به تولید اولین روغن اکالیپتوس در سال 1852 به صورت تجاری شد.

این روزها از روغن اساسی اکالیپتوس برای بسیاری از مسائل بهداشتی از سرفه و عفونت قفسه سینه گرفته تا آرتروز و درد عضلانی استفاده می شود.

واقعیت های روغن ضروری EUCALYPTUS
اسانس اکالیپتوس با تقطیر بخار از برگهای اکالیپتوس رادیاتا و اکالیپتوس گلوبولوس حاصل می شود.
اکالیپتوس از خانواده Myrtaceae است.
اسانس اکالیپتوس رایحه ای تازه ، تمیز و کمی چوبی دارد.
روغن اکالیپتوس با تعدادی روغن از جمله روغن ترنج ، چوب درخت سرو ، نعناع فلفلی ، اسطوخودوس ، بابونه ، رزماری ، آویشن ، ارس و گیاهان بادرنجبویه به خوبی ترکیب می شود.
تا به امروز ، بیش از 1000 مطالعه در مورد مزایای پزشکی روغن ضروری اکالیپتوس و جز component اصلی آن 1،8-سینئول منتشر شده است.
اکالیپتوس حاوی بالاترین مقادیر شناخته شده 1،8-سینئولی است اما این ترکیب همچنین در سایر گیاهان از جمله هلیکوز ، حشیش ، زنجبیل و نعناع فلفلی به مقدار کمتری یافت شده است.

ترکیبات و داروهای پزشکی
ترکیبات اولیه بسته به اینکه اسانس از اوکالیپتوس رادیاتا یا اوکالیپتوس گلوبولوس گرفته شده باشد کمی متفاوت هستند.

این روزها بیشتر اسانس اکالیپتوس موجود در بازار از اوکالیپتوس گلوبولوس گرفته شده است و اکثر قریب به اتفاق مطالعات منتشر شده از این نوع روغن استفاده کرده اند.

ترکیب روغن اکالیپتوس

EUCALYPTUS GLOBULUS
• 1،8-Cineole: 33.6٪ -83.9٪
• آلفا پینن: 4.5٪ -14.2
• D-Limonene: 0.4٪ -10.1٪
• بتا پینن: 0.3 – -5.2
• پارا سیمن: 0.0٪ -5.1٪

EUCALYPTUS RADIATA
• 1،8-Cineole: 22.4٪ -74.3٪
• آلفا-ترپینول: 0.0٪ -15.2٪
• آلفا پینن: 0.2٪ -11.9٪
• ترانس پینوکارول: 0.0٪ -4.8٪
• لیمونن: 0.5٪ -4.5٪

روغن اکالیپتوس دارای طیف وسیعی از خواص درمانی است. اینها شامل خواص ضد درد ، ضد باکتری ، ضد عفونی کننده ، ضد قارچ ، ضد احتقان ضد اسپاسم ، ادرار آور ، خلط آور و عصبی است.

مزایای بهداشتی روغن ضروری EUCALYPTUS
طی چند دهه گذشته ، صدها مطالعه در مورد فواید روغن ضروری اکالیپتوس انجام شده است. روغن اکالیپتوس طیف گسترده ای از مصارف دارویی از درمان سرماخوردگی و سرفه تا تغذیه مو و پوست را دارد.

ادامه مطلب را بخوانید تا بفهمید این روغن همه کاره می تواند برای سلامتی شما چه کاری انجام دهد و چگونه از آن استفاده کنید.

سرماخوردگی و نزاع
از آنجا که حاوی مقادیر زیادی اکالیپتول یا 1،8-سینئول است ، روغن اوکالیپتوس در درمان سرماخوردگی ، آنفولانزا و احتقان بسیار م veryثر است.

این احتمال وجود دارد که شما قبلاً از روغن اکالیپتوس استفاده کرده باشید زیرا از آن به عنوان ماده ای سازنده در Vicks VapoRub استفاده می شود.

طبق تحقیقات ، 1،8-سینئول دارای اثرات ضد میکروبی بسیار خوبی است که بر علیه انواع مختلف باکتری ها ، ویروس ها و قارچ ها اثر می گذارد. همین مطالعه همچنین بیان می کند که دارای اثرات ضد التهابی ، ضد درد ، اسپاسمولیتیک و آنتی اکسیدانی عالی است.

این مطالعه که در سال 2010 منتشر شد نشان می دهد که استنشاق بخارات بهترین راه برای درمان مشکلات تنفسی و رفع گرفتگی است. استنشاق یک روش ساده و موثر برای رفع گرفتگی است.

این ماده به شل شدن بلغم و مخاط در مجاری تنفسی کمک می کند و می تواند مشکلات احتقان مرتبط با سرماخوردگی ، آنفولانزا و حتی موارد شدیدتر مانند برونشیت را برطرف کند. (1)

نحوه استفاده از EUCALYPTUS برای مجادله و سرماخوردگی
پخش کننده: اگر دیفیوزر دارید ، کافی است چند قطره از روغن اکالیپتوس خود را به دستگاه اضافه کنید و آن را نزدیک تخت خود قرار دهید. می توانید بخارات تسکین دهنده را در طول شب استنشاق کنید.
استنشاق بخار: یک سینک ظرف یا یک کاسه را با آب بسیار داغ پر کنید و حدود 10 قطره روغن اساسی خود را اضافه کنید. سر و شانه های خود را با حوله بپوشانید ، به آب خم شوید و به مدت 5 دقیقه یا تا زمانی که تحمل می کنید دم کنید.

سرفه ها
روغن اوکالیپتوس علاوه بر رفع گرفتگی ، در درمان سرفه ها به هر علت که باشد نیز بسیار مثر است. همانطور که قبلاً اشاره کردیم ، روغن اکالیپتوس به شل شدن و نازک شدن مخاط و بلغم کمک می کند ، بدین معنی که می توانید آن را به راحتی سرفه کنید.

یک مطالعه که در سال 2004 منتشر شد ، تأثیرات اتحادیه اروپا را بررسی کرد

روغن ضروری گلبرگ برونشیت در موش صحرایی. محققان دریافتند که این روغن دارای اثرات ضد التهابی است که به درمان برونشیت مزمن کمک می کند. (2)

نحوه استفاده از روغن EUCALYPTUS برای لگن
استنشاق: با دنبال کردن دستورالعمل های احتقان بالا می توانید روغن را استنشاق کنید.
کاربرد موضعی: می توانید موضع خود را با استفاده از روغن اکالیپتوس ، اسانس نعناع و یک روغن حامل مانند روغن زیتون یا نارگیل درست کنید. 15 قطره روغن اکالیپتوس و همان مقدار اسانس نعناع را در نصف فنجان روغن حامل رقیق کنید. برای رفع سریع سرفه ، آن را خوب مخلوط کرده و به سینه بمالید. می توانید چندین بار در روز و به مدت لازم از این روش درمانی استفاده کنید.
SORES سرد
زخم های سرد به ندرت جدی هستند ، اما می توانند ناراحت کننده ، دردناک و کمی شرم آور باشند. خوشبختانه ، تحقیقات نشان می دهد که روغن اکالیپتوس ، و همچنین چندین روغن اساسی دیگر ، ممکن است در برابر این زخم ها موثر باشد. چندین مرهم تجاری برای درمان زخم های سرد حاوی اسانس اکالیپتوس است اما شما به راحتی می توانید درمان خانگی خود را انجام دهید.

طبق مطالعات انجام شده ، اسانس اکالیپتوس در برابر ویروس هرپس سیمپلکس که مسئول ایجاد تبخال است موثر است. یک مطالعه که در سال 2004 منتشر شد نشان داد که ترکیبی از روغنهای اساسی اکالیپتوس و درخت چای بسیار م especiallyثر هستند. (3)

11 روغن ضروری برای قارچ ناخن پا را بخوانید

چگونه با علائم سرد سرد درمان کنیم
یک قطره روغن اساسی اکالیپتوس ، یک قطره روغن ضروری درخت چای و 3 قطره روغن نارگیل یا یک روغن حامل مناسب دیگر ترکیب کنید. خوب مخلوط کنید و آن را با پنبه چند بار در روز بر روی زخم سرد خود بمالید. این درمان تسکین فوری خواهد داد و به زودی به خلاص شدن از زخم کمک می کند.

آرتروز و درد مشترک
برای میلیون ها نفر از افرادی که از دردهای مفصلی ناشی از آرتروز یا روماتیسم رنج می برند ، تعدادی از روغنهای اساسی می توانند تسکین فوق العاده ای دهند.

به دلیل خواص ضد التهابی و ضد درد برجسته ، روغن اساسی اکالیپتوس یک درمان طبیعی عالی برای هر کسی است که از مشکلات مفصلی و شرایط دردناک مانند آرتروز یا نقرس رنج می برد.

یک مطالعه که در سال 2013 منتشر شد ، به منظور تجزیه و تحلیل اثرات استنشاق روغن اوکالیپتوس در بیمارانی است که به طور کامل جایگزین زانو شده اند.

این مطالعه نشان داد که استنشاق اسانس اکالیپتوس بر درد و همچنین فشار خون پس از جراحی تأثیر مثبت دارد. (4)

نحوه استفاده از روغن ضروری EUCALYPTUS برای آرتروز
در حالی که استنشاق روغن اکالیپتوس به راحتی باعث درد و التهاب شما می شود ، استفاده از آن به صورت موضعی می تواند تأثیر بیشتری داشته باشد و بسیاری از داروهای تجاری شامل روغن اوکالیپتوس برای درمان درد مفاصل است.

مالش موضعی خود را با روغن اوکالیپتوس همراه با روغن ضروری نعناع فلفلی و روغن حامل درست کنید. روغن ضروری نعناع همچنین دارای خواص ضد التهابی و ضد درد بسیار خوبی است که می تواند به تسکین درد و شل شدن مفاصل کمک کند و بسیار خوب با اوکالیپتوس ترکیب می شود.

10 قطره روغن اکالیپتوس و نعناع فلفلی را به 5 قاشق چای خوری روغن حامل مانند نارگیل یا مورینگا اضافه کنید.

مطالعات نشان داده است که روغن مورینگا به خودی خود دارای خواص ضد التهابی قدرتمندی است که باعث می شود روغن پیشنهادی ما برای درد مفاصل باشد. برای اطمینان از تسکین طبیعی درد ، مواد را به خوبی مخلوط کنید و چندین بار در مفاصل دردناک خود ماساژ دهید.

درد عضلانی
با توجه به اینکه روغن اکالیپتوس خواصی برای درمان دردهای مفصلی دارد ، جای تعجب نیست که می توان از آن برای درمان عضلات دردناک و دردناک نیز استفاده کرد.

خاصیت ضد درد و ضد التهابی موجود در روغن اوکالیپتوس باعث می شود که این یک انتخاب عالی برای درمان درد عضلات ناشی از آسیب ، ساییدگی یا یک جلسه تمرین سخت باشد.

روغن اکالیپتوس همچنین دارای اثرات ضد اسپاسم و گشادکننده عروق است ، به این معنی که می تواند به شل شدن عضلات و بهبود گردش خون در عضلات کمک کند.

چگونه می توانید از روغن EUCALYPTUS برای درد عضلانی استفاده کنید
ماساژ: چند قطره روغن اکالیپتوس را با مقدار مساوی روغن نعنا و یک روغن حامل با کیفیت خوب ترکیب کنید. به سادگی هر روز دو یا سه بار روغن تمام شده را به عضلات دردناک ماساژ دهید.
خیساندن حمام: 10 تا 20 قطره از روغن خود را به یک حمام بسیار گرم اضافه کنید ، داخل آن بپرید و اجازه دهید روغن ها به بدن شما جذب شوند.
احساسات
اسانس اکالیپتوس یک درمان طبیعی بسیار موثر برای تب ها است. به دلیل اقدامات ضد التهابی و خاصیت گشاد کنندگی عروق به کاهش دمای بدن کمک می کند.

یک گشادکننده عروق به گشاد شدن رگهای خونی کمک می کند تا خون بتواند آزادتر گردش کند. این دارای تعدادی از مزایای سلامتی از جمله توانایی کاهش تب است.

نحوه استفاده از روغن EUCALYPTUS برای علاقه مندان
کمپرس: می توانید با روغن اوکالیپتوس کمپرس درست کنید که می توانید در تمام مدت تب روی بدن یا پیشانی خود بمالید.
برای کمپرس بدن ، 10 قطره از روغن خود را به دو فنجان آب اضافه کنید. پارچه دستشویی را در مخلوط خیس کنید و سپس آنها را دور بدن خود بپیچید.
برای ایجاد کمپرس پیشانی ، چند قطره روغن اکالیپتوس به یک فنجان آب سرد اضافه کنید. پارچه دستشویی را در مخلوط خیس کنید و آن را به پیشانی خود بمالید.
مالش تب: پنج قطره از آن را اضافه کنید

روغن ضروری اکالیپتوس را به دو قاشق چای خوری روغن حامل بریزید و مخلوط را به گردن ، شقیقه ها و پاها ماساژ دهید.

https://esance.ir/
عفونت های سینوسی
تعدادی از مطالعات نشان داده است که روغن اکالیپتوس یک سلاح طبیعی قدرتمند در برابر سینوزیت و عفونت های سینوسی است. (5) (6)

اسانس اکالیپتوس چه در اثر عفونت باکتریایی و چه به دلیل آلرژی به دلیل ترکیبات شیمیایی آن مانند 1،8- سینئول و خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی عالی ، در برابر شرایط سینوسی م effectiveثر است.

ما قبلاً اشاره کردیم که این کار پاکسازی مجاری تنفسی و آزاد کردن مخاط باعث می شود راحت تر نفس بکشید و این اقدامات آن را به یک متحد قدرتمند در برابر سینوزیت تبدیل می کند.

استفاده از روغن EUCALYPTUS برای عفونت های سینوسی
شما می توانید روغن اوکالیپتوس خود را مستقیماً از بطری استنشاق کنید اما ایجاد استنشاق بخار مانند آنچه در ابتدا در مقاله توضیح داده شد ، م moreثرتر است.

آسم
طبق تحقیقات ، روغن ضروری اکالیپتوس ممکن است به افراد مبتلا به آسم کمک کند تا بر بسیاری از علائم آشنا غلبه کنند.

این موارد شامل تنگی نفس ، سرفه و گرفتگی در قفسه سینه است.

افراد مبتلا به آسم در دیواره مجاری تنفسی دچار التهاب می شوند و باعث می شوند باریک شوند و اغلب مخاط بیشتری تولید می کنند.

روغن اکالیپتوس یک گشاد کننده گشاد کننده عروق طبیعی است به این معنی که می تواند به گسترش و شل شدن رگ های خونی کمک کند تا اکسیژن بیشتری به ریه ها برسد.

همچنین دارای خواص ضد التهابی عالی است و به دفع مخاط کمک می کند و باعث تسکین بیشتر افراد مبتلا به آسم می شود.

یک مطالعه دوسوکور نشان داد که 1،8-سینئول ، اصلی ترین ماده اصلی در روغن اکالیپتوس ، به تحریک اقدامات ضد التهابی در درمان آسم برونش بیماران کمک می کند. (7)

لطفا توجه داشته باشید که آسم یک بیماری جدی است و حملات آسم بسیار خطرناک است. لطفاً قبل از استفاده از هرگونه درمان طبیعی با پزشک خود مشورت کنید.

تقویت سیستم ایمنی
سیستم ایمنی قوی از نظر جسمی و عاطفی کلیدی در سلامتی است.

کمبود G6PD را بخوانید - پیشگیری از علائم طبیعی
خوشبختانه ، تحقیقات نشان می دهد که روغن اوکالیپتوس می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند ، به این معنی که احتمال ابتلا به بیماری های آزار دهنده مانند سرماخوردگی و سایر شرایط جدی کمتر است.

یک مطالعه منتشر شده در سال 2008 نشان داد که روغن اکالیپتوس با تحریک پاسخ ایمنی در سطح سلولی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. (8)

مطالعات مختلف دیگری نشان داده است که روغن اکالیپتوس می تواند عملکرد گلبول های سفید خون را در برابر میکروب های خارجی تحریک کند که به تقویت ایمنی کمک می کند. (9)

چگونه سیستم ایمنی خود را با روغن EUCALYPTUS تقویت کنیم
مصرف روغن اکالیپتوس به صورت داخلی هرگز مهم است. روغنهای اساسی مانند اکالیپتوس قدرتمند هستند و در صورت مصرف می توانند مضر باشند.

بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن استنشاق روغن ضروری است. شما می توانید این کار را مستقیماً ، با دیفیوزر یا با تزریق بخار انجام دهید.

در صورت احساس سرماخوردگی یا آنفولانزا ، تزریق بخار یک روش عالی برای جلوگیری از بروز علائم است.

استرس و اضطراب
بسیاری از افراد با اثرات ناتوان کننده استرس یا اضطراب مبارزه می کنند و بسیاری از آنها به عنوان یک درمان به داروهای دارویی قدرتمند روی می آورند.

متأسفانه ، بسیاری از این داروها همیشه م effectiveثر نیستند و همچنین با خطر وابستگی و عوارض جانبی مضر همراه هستند.

بیشتر و بیشتر مردم به طبیعت کمک می کنند تا بر مشکلات عاطفی خود غلبه کنند و تعدادی از روغنهای اساسی بسیار م extremelyثر هستند.

نحوه استفاده از روغن EUCALYPTUS برای اطمینان از استرس
استنشاق مستقیم: اگر احساس اضطراب یا استرس دارید ، استنشاق روغن خود به طور مستقیم از بطری می تواند به شما کمک کند تا استنشاق آن از کف دستان شما نیز کمک کند.
انتشار: انتشار روغن اکالیپتوس در خانه یا محل کار یک روش عالی برای آرامش اعصاب و کمک به آرامش شما است.
کاربرد موضعی: نگران نباشید ، چند قطره از روغن خود را به شقیقه ، مچ دست و زیر پایتان بمالید.
برای پوست
گرچه ممکن است به دلیل توانایی آن در درمان پوست مشهور نباشد ، روغن اکالیپتوس دارای بسیاری از خواصی است که می تواند به تغذیه پوست ، التیام زخم ها و درمان بیماری های مزمن پوستی مانند آکنه کمک کند.

این خاصیت ضد عفونی کننده ، ضد التهاب ، ضد باکتری و ضد قارچ بسیار عالی است که آن را برای طیف وسیعی از مشکلات پوستی از جمله عفونت های پوستی ، بریدگی ، خراش و گزش ایده آل می کند.

از روغن اکالیپتوس به طور سنتی برای درمان زخم ها و کمک به جلوگیری از عفونت استفاده می شد. طبق گفته دانشگاه مریلند ، روغن اکالیپتوس فواید زیادی برای پوست دارد از جمله درمان زخم ، جوش و زخم.

نحوه استفاده از روغن EUCALYPTUS بر روی پوست شما
به عنوان مرطوب کننده: چند قطره از روغن اکالیپتوس خود را با یک روغن حامل پوست مانند نارگیل یا جوجوبا ترکیب کنید. به عنوان بخشی از رژیم درمان روزانه پوست ، روی پوست خود ماساژ دهید. این ماده به نرم شدن پوست کمک می کند در حالی که فعالیت های آنتی اکسیدانی آن به شما کمک می کند تا جوان تر به نظر برسید.
به عنوان ضد آفتاب: روغن اکالیپتوس همراه با روغن زیتون یک ضد آفتاب طبیعی عالی ایجاد می کند. فاکتور اکالیپتوس در برابر آفتاب 3 است در حالی که روغن زیتون دارای SPF8 است.
برای درمان وو

قسمت ها و برش ها: مقداری روغن اکالیپتوس رقیق شده بر روی زخم ها ، بریدگی ها و خراش های جزئی خود بمالید. خاصیت ضد باکتری و ضد عفونی کننده آن به پاکسازی زخم شما کمک کرده و عفونت را از بین می برد.
برای آکنه: به چند قطره آب تمیز یک قطره روغن اکالیپتوس اضافه کنید. با استفاده از پنبه یا سواب مخلوط روغن را روی آکنه و جوش های خود بمالید.

قارچ پوست و ناخن
روغن ضروری اکالیپتوس همچنین دارای خواص ضد قارچی قدرتمند است و آن را به یک گزینه طبیعی عالی برای درمان طیف وسیعی از عفونت های قارچی تبدیل می کند.

عفونت های شایع قارچی شامل پا ، خارش جک ، برفک و اونیکومایکوزیس است که ناخن ها را تحت تأثیر قرار می دهد.

مطالعه ای که در سال 2015 منتشر شد برای تجزیه و تحلیل اثرات روغن اکالیپتوس بر قارچ ناخن پا انجام شد.

نتایج قابل توجه محققان برجسته ای بودند که می گویند روغن اکالیپتوس ممکن است یک گزینه ارزان و ایمن برای داروهای تجویز شده ضد قارچ باشد. (10)

استفاده از روغن EUCALYPTUS برای درمان عفونت قارچی
بسته به اینکه با چه نوع عفونت قارچی روبرو هستید ، روش های مختلفی برای استفاده از روغن اساسی اکالیپتوس وجود دارد:

حمام پا برای پای ورزشکار: یک کاسه را با آب گرم پر کنید و یک قاشق چای خوری روغن اکالیپتوس و نصف فنجان نمک Epsom به آن اضافه کنید. هر روز دو بار پاها را در محلول خیس کنید.
برای عفونت ناخن: چند قطره روغن اساسی اکالیپتوس به یک قاشق چای خوری روغن نارگیل یا زیتون اضافه کنید. یک پنبه را در محلول آغشته کرده و هر روز چندین بار آن را به ناخن های آسیب دیده خود بمالید.
نفس بد و سلامت دهان
کمی خجالت آورتر از این است که به شما گفته شود نفس شما بو می زند. برای بسیاری از افراد ، هالیتوز نتیجه بهداشت دهان و دندان یا استعمال سیگار یا رژیم غذایی است ، اما دیگران به سادگی تأسف آور هستند.

دلیل بوی بد دهان شما هرچه باشد ، روغن اوکالیپتوس تمام خواصی را دارد که می تواند باعث شادابی آن شود و به شما در حفظ عفونت های دهانی کمک کند.

طبق تحقیقات ، 1،8-سینئول دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی عالی است که می تواند باکتری های مسئول هالیوز را از بین ببرد. در واقع ، روغن اکالیپتوس اغلب به عنوان ماده ای در دهان شویه های تجاری یا خمیر دندان استفاده می شود.

روغن اوکالیپتوس علاوه بر کمک به تازه شدن نفس ، ممکن است به جلوگیری و درمان بیماری لثه و تجمع پلاک روی دندان کمک کند.

یک مطالعه که در سال 2010 منتشر شد نشان داد که لثه ای که با روغن اوکالیپتوس تزریق شده است به کاهش هالیوز کمک می کند. استفاده از روغن به عنوان بخشی از دهان شویه یا خمیر دندان خانگی ممکن است حتی از آدامس مورد استفاده در مطالعه نیز مثر باشد. (11)

نحوه استفاده از روغن ضروری EUCALYPTUS برای سلامت دهان و دندان
دهانشویه: چند قطره اسانس اکالیپتوس و روغن نعناع فلفلی را به یک لیوان آب اضافه کنید و از آن برای شستن دهان استفاده کنید. مراقب باشید که هیچ یک از روغن ها را مصرف نکنید.
خمیر دندان: کافی است یک یا دو قطره روغن اساسی اکالیپتوس به مسواک خود اضافه کنید و مانند همیشه مسواک بزنید.
6 درمان خانگی اثبات شده برای پای Athlete را بخوانید
برای مو و پوست سر خود
روغن ضروری اکالیپتوس یک درمان طبیعی عالی برای موهای شما است. می تواند با روغن نارگیل یا شامپوی معمولی شما ترکیب شود تا به شما در درمان و تغذیه مو و پوست سر کمک کند.

روغن اکالیپتوس می تواند به تحریک جریان خون در فولیکول های مو کمک کند تا موهای شما سالم و قوی شوند.

همچنین دارای خواص ضد قارچی عالی است ، به این معنی که می تواند به درمان شوره سر و سایر اختلالات پوست سر کمک کند. اگر پوست سرتان خشک و خارش دار است ، چرا به این داروی طبیعی فوق العاده آرام نمی دهید؟

چگونه از روغن ضروری EUCALYPTUS بر روی مو و پوست سر خود استفاده کنیم
چند قطره روغن اساسی اکالیپتوس به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید. مخلوط را کاملاً در مو و پوست سر خود ماساژ دهید. مدتی بگذارید و سپس آن را با شامپوی معمولی بشویید.
کافی است 5 قطره از روغن اکالیپتوس خود را به شامپوی معمولی خود اضافه کرده و به حالت عادی بشویید.
دفع کننده حشرات
بسیاری از روغنهای اساسی باعث دفع حشرات طبیعی و عالی می شوند تا پشه ها ، مورچه ها و سایر خزنده های خزنده را از خانه دور نگه دارند.

آنها یک گزینه طبیعی و ایمن و م effectiveثر برای مواد دفع کننده حشرات تجاری هستند که معمولاً حاوی مواد شیمیایی بالقوه مضر مانند DEET هستند.

نحوه استفاده از روغن ضروری EUCALYPTUS برای دفع اشکالات
اسپری اشکال خانگی: یک بطری اسپری را پر از آب کنید و حدود 20 قطره روغن اساسی اکالیپتوس را به 10 قطره روغن ضروری دارچین اضافه کنید. این مخلوط را آزادانه در اطراف خانه و لباس و ملافه تخت خود بپاشید تا اشکالات را از خود دور کنید.
خیساندن گلوله پنبه ای: مقداری گلوله پنبه ای را در روغن اکالیپتوس خود خیس کنید و سپس آنها را در مناطقی از خانه قرار دهید که مانند حشرات مانند مورچه ها یا ماهی های نقره ای آلوده شده اند.
استفاده از مواد شوینده و خانگی دیگر
علاوه بر تمام مزایای خارق العاده آن برای سلامتی ، شما می توانید روغن اکالیپتوس را در محیط خانه استفاده کنید.

روغن اکالیپتوس به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده ، ضد باکتری و ضد قارچ قابل توجهی که دارد ، می تواند در اطراف خانه برای تمیز کردن ، ضد عفونی و عطرزدایی معجزه کند.

می توانید از آن در آشپزخانه و حمام و سایر مناطق خانه که مستعد آلودگی ، آلودگی و بوی بد است استفاده کنید.

روش های مختلفی برای ترکیب روغن اکالیپتوس برای کمک به نظافت در خانه وجود دارد. می توان آن را به یک بطری اسپری o اضافه کرد.

https://healthyfocus.org/

اسانس روغنی بادام

چرا ما از اسانس روغنی بادام استفاده می کنیم؟

قرن هاست که روغن بادام برای درمان بیماری های خشکی پوست ، از جمله اگزما و پسوریازیس استفاده می شود. آکنه را بهبود می بخشد. محتوای اسید چرب روغن ممکن است به حل روغن اضافی پوست کمک کند ، در حالی که رتینوئیدهای موجود در روغن ممکن است ظاهر آکنه را کاهش داده و باعث بهبود گردش سلول شوند. کمک می کند تا آسیب خورشید معکوس شود.

روغن ضروری بادام بخرید
بادام نیروگاه های تغذیه ای هستند. آنها پر از چربی های سالم ، فیبر ، مواد شیمیایی شیمیایی ، ویتامین ها و مواد معدنی هستند.

https://esance.ir/
روغن ضروری بادام: خالق پوست بی عیب و نقص / ضد آکنه سازنده زیبایی غیر سمی / ضدعفونی کننده پوست پاک کننده پوست ضدعفونی کننده / ضد پیری ، می تواند از زنبور عسل برای همه اینها استفاده کند. اما اساساً برای صورت استفاده می شود.

مزایای استفاده از روغن بادام در چهره شما چیست؟
اگرچه تحقیقات زیادی در مورد فواید خوردن بادام بادام مورد اعتماد وجود دارد ، اما شواهد علمی کمتری در مورد مزایای استفاده از روغن بادام بر روی پوست وجود دارد.

با این حال ، طبق برخی مطالعات بالینی ، استفاده از روغن ضروری بادام بر روی پوست ممکن است فواید زیر را داشته باشد:

پف و حلقه های زیر چشم را کاهش می دهد. از آنجا که روغن بادام یک منبع قابل اعتماد ضد التهابی است ، ممکن است به کاهش تورم پوست کمک کند.
چهره و رنگ پوست را بهبود می بخشد. به دلیل خاصیت نرم کنندگی ، منبع اعتماد ، روغن بادام توانایی بهبود چهره و رنگ پوست را دارد.
خشکی پوست را درمان می کند. قرن هاست که روغن بادام برای درمان بیماری های خشکی پوست استفاده می شود.
کمک می کند تا آسیب خورشید معکوس شود. روغن ضروری بادام دارای ویتامین E ، یکی از مواد مغذی موجود در روغن بادام است ، ممکن است به کاهش آسیب پوست ناشی از اشعه ماورا UV بنفش کمک کند.
ظاهر اسکارها را کاهش می دهد. در طب باستان چینی و آیورودا از روغن بادام برای کاهش اسکار استفاده می کردند. محتوای ویتامین E ممکن است به صاف شدن پوست کمک کند.
باعث کاهش علائم کشیدگی می شود. روغن ضروری بادام ممکن است یک درمان موثر برای جلوگیری و کاهش علائم کشیدگی باشد.
هم اکنون خریداری کنید
مزایای عمومی روغن بادام
روغن بادام پر از ویتامین E است و منبع بسیار خوبی از منیزیم ، فسفر و مس است. روغن غنی از آنتی اکسیدان به دلیل توانایی های مبارزه با رادیکال های آزاد شناخته شده است. همچنین ضد التهاب است و ایمنی بدن را تقویت می کند.

https://futureorganics.in/2020/10/14/benefits-of-pure-almond-essential-oil/

ترکیب اسانس با انواع روغن های حامل

روغن های حامل چیست؟
روغن های حامل و روغن های اساسی از گیاهان ساخته می شوند. روغن های حامل برای رقیق کردن روغنهای اساسی و "حمل" آنها به پوست شما استفاده می شود. به این دلیل که روغنهای اساسی قوی هستند و اگر مستقیماً روی پوست قرار بگیرند می توانند باعث تحریک شوند.

اکثر روغن های حامل بدون بو یا کمی معطر هستند و با خاصیت درمانی یک روغن اساسی تداخل ندارند. این مواد ممکن است به تنهایی یا با روغن های دیگر برای تغذیه پوست شما استفاده شوند.

 

چگونه روغن حامل مورد نیاز خود را انتخاب کنیم
روغن های حامل بسیاری موجود است. بیشتر آنها برای استفاده با هر اسانس مناسب هستند ، اما شما باید نکاتی را قبل از انتخاب یکی از آنها در نظر بگیرید.

فکر کنید
بو: چند روغن حامل بوی مشخصی دارند. وقتی به یک روغن اساسی اضافه شود ، ممکن است رایحه را تغییر دهد.
جذب: پوست شما می تواند برخی روغنهای حامل را بهتر از دیگران جذب کند.
نوع پوست: بسته به نوع پوست شما ، برخی از روغن ها ممکن است پوست را تحریک کنند یا بیماری پوستی مانند آکنه را بدتر کنند.
ماندگاری: برخی از روغن های حامل را می توان برای مدت طولانی تر از دیگران ذخیره کرد بدون اینکه خراب شود.
سازمان غذا و داروی ایالات متحده روغن های حامل را که برای استفاده به عنوان مواد آرایشی برچسب گذاری شده اند ، تنظیم نمی کند. با این حال ، آنها روغن های پخت و پز خوراکی را تنظیم می کنند که ممکن است دو بار به عنوان روغن حامل عمل کنند.

شما فقط باید روغن های حامل درجه درمان را از تولیدکننده ای که به آن اعتماد دارید خریداری کنید. به دنبال روغن هایی باشید که تحت فشار سرد ، 100 درصد خالص و فاقد مواد افزودنی یا نگهدارنده باشند. اگر می خواهید از روغن پخت و پز به عنوان روغن حامل استفاده کنید ، انواع ارگانیک را با فشار سرد انتخاب کنید.

لیست زیر شامل روغنهای حامل معروف است که برای رقیق سازی روغنهای اساسی برای آروماتراپی ، ماساژ و مراقبت از پوست استفاده می شود. این لیست جامع نیست ، اما مکان خوبی برای شروع است.

1. روغن نارگیل
روغن نارگیل یک روغن خوراکی است که از گوشت نارگیل های بالغ تهیه می شود. در انواع تصفیه شده یا تصفیه نشده موجود است.

روغن نارگیل تصفیه نشده از گوشت نارگیل تازه حاصل می شود. با مواد شیمیایی پردازش نشده و عطر و طعم نارگیل خود را حفظ می کند.

روغن نارگیل تصفیه شده از گوشت خشک نارگیل تهیه می شود که کوپرا نیز نامیده می شود. برای از بین بردن آلاینده ها و همچنین عطر و طعم مشخص نارگیل ، سفید و معطر شده است. نارگیل تصفیه شده کاملاً طبیعی نیست و برای استفاده به عنوان روغن حامل توصیه نمی شود.

موارد استفاده: روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب مغذی پوست و پلی فنول ها است که این ماده را به روغن حامل عالی روغنهای ماساژ و داروهای مراقبت از پوست تبدیل می کند.

https://esance.ir/

2. روغن جوجوبا
روغن جوجوبا از دانه های گیاه جوجوبا حاصل می شود. رایحه ای لطیف و مغذی دارد. از نظر فنی ، جوجوبا یک روغن نیست ، بلکه یک موم با خاصیت مرطوب کنندگی قوی است. تصور می شود که از نزدیک سبوم ، روغن طبیعی پوست را تقلید می کند.

استفاده از روغن جوجوبا با ایجاد تصور اینکه پوست به اندازه کافی روغن تولید کرده است ، ممکن است به کاهش تولید چربی پوست در افراد مستعد آکنه کمک کند.

موارد استفاده: روغن جوجوبا به راحتی در پوست جذب می شود و منافذ پوست را مسدود نمی کند. این امر باعث می شود گزینه مناسبی برای حمل روغن برای روغن های ماساژ ، مرطوب کننده های صورت و روغن های حمام باشد.

3. روغن هسته زردآلو
روغن هسته زردآلو از دانه های زردآلو تهیه می شود که به آن مغز نیز می گویند. این یک روغن نرم کننده است که سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین E است و به راحتی به پوست جذب می شود و کمی بوی خوش و مهره ای دارد. شما می توانید روغن هسته زردآلو خوراکی یا روغن هسته زردآلو را فقط برای استفاده آرایشی خریداری کنید.

موارد استفاده: تصور می شود روغن هسته زردآلو به لطافت و آرامش پوست تحریک شده و خارش دار کمک می کند. از آن به عنوان روغن حامل برای تهیه روغن ماساژ ، روغن حمام و مواد آماده سازی مراقبت از مو استفاده کنید.

4. روغن بادام شیرین
روغن بادام شیرین دارای رایحه ای قوی و مغذی است. این یک روغن خوراکی است که از مغز بادام شیرین تهیه شده است. این روغن سبک است و به راحتی جذب می شود و یک مرطوب کننده عالی برای خشکی پوست است.

همچنین از آن در رایحه درمانی عمومی استفاده می شود ، اما رایحه قوی آن می تواند عطر و بوی روغن ضروری را مخفی کند.

موارد استفاده: روغن بادام شیرین یکی از محبوب ترین روغن های حامل برای مراقبت از پوست است. در روغن های ماساژ ، روغن حمام و صابون ها عالی است.

5. روغن زیتون
روغن زیتون از زیتون فشرده شده حاصل می شود. این ماده بیشتر به عنوان یک روغن خوراکی سالم با رایحه ای میوه ای شناخته می شود ، اما در رایحه درمانی به عنوان روغن حامل نیز استفاده می شود.

روغن زیتون فوق بکر نوع ارجح برای رایحه درمانی و داروهای مراقبت از پوست است. رایحه روغن زیتون ممکن است با رایحه برخی روغنهای اساسی تداخل داشته باشد.

موارد استفاده: دارای اسیدهای چرب و استرول های گیاهی است که آن را برای تمیز کردن و مرطوب سازی پوست خشک عالی می کند. از روغن زیتون به عنوان روغن حامل برای ماساژ ، پاک کننده های صورت ، مراقبت از مو و صابون های خانگی استفاده کنید.

6. روغن آرگان
روغن آرگان از هسته های موجود در داخل میوه درختان آرگان ، که بومی مراکش هستند ، تهیه می شود. این روغن خوراکی است و به طور سنتی برای تغذیه بدن از داخل و خارج استفاده می شود. رایحه ای مغزدار دارد و سرشار از ویتامین های A و E و اسیدهای چرب اشباع نشده است.

موارد استفاده: روغن آرگان می تواند به درمان دکتر کمک کند.

پوست و مو ، چین و چروک و التهاب پوست. این امر آن را به یک روغن حامل عالی برای روغن های مراقبت از پوست و ماساژ عمومی تبدیل می کند.

7. روغن گل محمدی
گل محمدی دانه های بوته Rosa rubiginosa یا بوش Rosa moschata است. گل هر دو بوته متفاوت از گل های رز سنتی است. وقتی این گلها می میرند و گلبرگ های خود را می ریزند ، گل سرسبد پشت سر می ماند. روغن گل محمدی از گل محمدی فشرده می شود.

گرچه روغن گل محمدی بوی گل رز نمی دهد. رایحه ای خاکی و مغزدار دارد.

موارد استفاده: روغن گل محمدی سرشار از ویتامین A و C است. ویتامین A یک رتینوئید طبیعی است که به مبارزه با پیری کمک می کند و هر دو ویتامین می توانند اثرات خورشید را بر روی پوست شما معکوس کنند. از آن به عنوان روغن حامل برای داروهای خشک پوست ، روغن های ماساژ و مرطوب کننده ها استفاده کنید.

8. روغن سیاه دانه
روغن سیاه دانه از گیاه Nigella sativa تهیه می شود. اگرچه کمتر از روغنهای حامل دیگر شناخته شده است ، اما دارای منبع غنی از اعتماد با اسیدهای چرب اشباع نشده و اشباع است. همچنین تصور می شود توانایی ضد التهابی دارد.

موارد استفاده: روغن سیاه دانه اغلب به عنوان یک داروی محلی برای تسکین بیماری های پوستی از جمله اگزما ، آکنه و پسوریازیس استفاده می شود. با توجه به این نکته ، این یک انتخاب عالی برای مراقبت از صورت ، روغن های ماساژ و مراقبت های عمومی از پوست است.

9. روغن هسته انگور
روغن هسته انگور از هسته های انگور حاصل می شود. این یک محصول جانبی از روند تولید شراب است. این ویتامین غنی از ویتامین E است ، ماده مغذی برای بهبود پوست و کاهش چین و چروک ، اگرچه تحقیقات علمی متناقض است.

موارد استفاده: روغن هسته انگور سبک است ، به راحتی توسط پوست جذب می شود و رایحه خنثی دارد. این یک روغن حامل مناسب برای استفاده با روغنهای اساسی برای ساخت روغنهای بدن و روغن ماساژ است.

10. روغن آووکادو
روغن آووکادو روغنی سنگین ، غلیظ و خوراکی است که از میوه آووکادو تهیه می شود. رایحه ای مغزدار دارد.

روغن آووکادو سرشار از اسید اولئیک است ، یک اسید چرب اشباع نشده غیر اشباع که تصور می شود به خشک و آسیب دیده پوست کمک می کند.

موارد استفاده: این می تواند روغن حامل خوبی برای درمان های خشک پوست و کرم های بدن باشد - مگر اینکه با آکنه سر و کار داشته باشید. روغن آووکادو ممکن است تولید سبوم را افزایش دهد ، بنابراین اگر پوست شما مستعد آکنه است ، قبل از استفاده با متخصص پوست خود مشورت کنید.

11. روغن آفتابگردان
روغن آفتابگردان یک روغن خوراکی است که از دانه های آفتابگردان استخراج می شود. بوی خنثی دارد.

گفته می شود که این روغن به عنوان یک مانع پوستی در برابر سموم و میکروب هایی که باعث ایجاد عفونت می شوند ، عمل می کند و به همین دلیل گزینه مناسبی برای پوست تحریک شده است.

موارد استفاده: تصور می شود که به نرم شدن پوست ، مرطوب سازی پوست و تسکین تحریک کمک می کند ، بنابراین این روغن حامل را به روغن های ماساژ خود اضافه کنید یا برای مراقبت های عمومی از پوست استفاده کنید.

چگونه روغن حامل را با روغنهای اساسی مخلوط کنیم
در صورت امکان روغن های حامل ارگانیک و فشرده را از سازنده ای که به آن اعتماد دارید خریداری کنید. اگرچه اکثر روغن های حامل واکنش آلرژیک ایجاد نمی کنند ، شما همیشه باید قبل از استفاده تست پچ را انجام دهید.

برای انجام تست پچ:

مقدار کمی روغن حامل را به داخل مچ دست خود یا درست زیر گوش خود اضافه کنید.
روغن را با باند بپوشانید.
پس از 24 ساعت دوباره به منطقه مراجعه کنید.
در صورت تحریک ، کاملاً آبکشی کرده و از استفاده در آینده خودداری کنید.
اگر به آجیل های درختی حساسیت دارید ، نباید از روغن های حاصل از آجیل های درخت استفاده کنید. این شامل روغن بادام شیرین ، روغن آرگان و روغن هسته زردآلو است.

هنگام رقیق کردن روغنهای اساسی با روغن حامل ، رعایت این دستورالعمل های رقت مهم است.

برای بزرگسالان:

رقت 2.5 درصد: 15 قطره روغن ضروری در هر 6 قاشق چای خوری روغن حامل
رقت 3 درصدی: 20 قطره روغن اساسی در هر 6 قاشق چای خوری روغن حامل
رقت 5 درصدی: 30 قطره روغن اساسی در هر 6 قاشق چای خوری روغن حامل
رقت 10 درصدی: 60 قطره روغن اساسی در هر 6 قاشق چای خوری روغن حامل
برای کودکان:

رقت .5 تا 1 درصد: 3 تا 6 قطره روغن اساسی در هر 6 قاشق چای خوری روغن حامل
روغن های حامل را همیشه در یک مکان تاریک و خنک و ترجیحاً در یخچال نگهداری کنید. همچنین باید آنها را در یک بطری شیشه ای تیره نگه دارید.

خط آخر
روغن های حامل امکان استفاده ایمن از روغنهای اساسی را فراهم می کند. آنها همچنین به تغذیه و مرطوب سازی پوست کمک می کنند. گرچه همه روغن ها روغن حامل خوبی تولید نمی کنند. شما باید از استفاده مواردی مانند کره ، ژله نفت ، و روغن معدنی خودداری کنید.

هر روغنی را که انتخاب می کنید ، پس از مخلوط شدن با یک روغن اساسی از لب ، چشم یا سایر مناطق حساس خودداری کنید. با این حال ، می توانید روغن حامل را با خیال راحت به تنهایی در این مناطق استفاده کنید.

https://www.healthline.com/health/carrier-oil#coconut-oil