تاثیر کافئین بر سیستم های بدن+خرید کافئین

سیستم های گردش خون و تنفسی
کافئین از معده شما جذب می شود. این بالاترین سطح خود را در جریان خون خود را در عرض یک یا دو ساعت می رسد.

کافئین می تواند فشار خون خود را برای یک زمان کوتاه بالا برود. تصور می شود این اثر به افزایش آدرنالین یا یک بلوک موقت در هورمون هایی که به طور طبیعی شریان های شما را گسترش می دهند ، نسبت داده می شود. در اکثر مردم ، هیچ اثر طولانی مدت در فشار خون وجود دارد ، اما اگر شما ریتم قلب نامنظم ، کافئین ممکن است قلب شما کار سخت تر است. اگر فشار خون بالا (فشار خون بالا) یا مشکلات مربوط به قلب دارید ، از پزشک خود بپرسید که آیا کافئین برای مصرف شما امن است یا خیر.

مصرف بیش از حد کافئین ممکن است ضربان قلب سریع یا نامنظم و مشکل تنفسی شود. در موارد نادر ، مصرف بیش از حد کافئین می تواند منجر به مرگ ناشی از تشنج یا ضربان قلب نامنظم شود.

 

سیستم های اسکلتی و عضلانی
کافئین در مقادیر زیاد ممکن است با جذب و سوخت و ساز کلسیم تداخل داشته باشد. این می تواند به نازک شدن استخوان (پوکی استخوان) کمک کند.اگر شما بیش از حد مصرف, کافئین نیز ممکن است ماهیچه های خود را به حرکت یا کشش ناگهانی باعث.

اگر تجربه خروج کافئین ، یک علامت ممکن است شامل درد عضلات.

سیستم تولید مثل
کافئین سفر در جریان خون و عبور به جفت. از آنجایی که یک محرک است ، می تواند باعث افزایش ضربان قلب و متابولیسم کودک شما شود. کافئین بیش از حد نیز می تواند باعث کند رشد جنین و افزایش خطر سقط جنین. در اغلب موارد ، کافئین کمی در دوران بارداری امن است.

اگر شما در حال تلاش برای باردار شدن با توجه به کلینیک مایو ، شما باید مصرف کافئین بین 200 و 300 میلی گرم در روز محدود. شواهدی وجود دارد که مقدار زیادی کافئین می تواند با تولید استروژن و متابولیسم مورد نیاز برای باردار شدن تداخل داشته باشد.

منبع:

https://asemantejarat.com/%da%a9%d8%a7%d9%81%d8%a6%db%8c%d9%86/

https://www.healthline.com/health/caffeine-effects-on-body#Reproductive-syste