انواع اسانس برای سینوزیت

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

سرماخوردگی ، آلرژی ، عفونت سینوسی و آنفولانزا از دلایل عمده گرفتگی سینوس هستند. برخی از روغنهای اساسی از جمله اکالیپتوس و روغن نعناع ممکن است به باز شدن مجاری تنفسی کمک کرده و گرفتگی را تسکین دهند.

روغن های اساسی یک درمان طبیعی محبوب هستند. مردم از آنها برای رفع گرفتگی سینوس ، رفع انسداد بینی و تقویت تخلیه سینوس استفاده می کنند.

روغن های اکالیپتوس و نعناع نویدبخش خاصی هستند. در غیر این صورت ، شواهد علمی اندکی از استفاده از روغنهای اساسی برای رفع گرفتگی سینوس پشتیبانی می کند.

با این حال ، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد روغنهای اساسی می توانند علائم مرتبط را بهبود بخشند ، اگرچه بسیاری از این مطالعات به جای شرکت کنندگان انسانی ، بر روی حیوانات یا آزمایشگاهها انجام شده است.

برخی تحقیقات نشان می دهد که روغنهای اساسی می توانند:

کاهش التهاب
مبارزه با باکتری ها
تسکین درد
این اثرات ممکن است به تسکین علائم مرتبط با احتقان کمک کند.

در این مقاله ، ما روشهایی را که مردم از روغنهای اساسی برای درمان آبریزش و گرفتگی بینی استفاده می کنند بررسی می کنیم.

1. روغن نعناع
استنشاق روغن نعناع می تواند به باز شدن مجاری تنفسی و پاکسازی مخاط کمک کند.
بسیاری از افراد متوجه می شوند که استنشاق روغن نعناع وقتی انسداد سینوس ها را ایجاد می کند احساس خوبی دارد. این به دلیل اثر خنک کننده آن است. اما آیا روغن نعناع در واقع علائم سینوزیت را بهبود می بخشد؟

روغن نعناع حاوی منتول است. این ترکیب ممکن است گیرنده های مخاط در بینی را تحت تأثیر قرار داده و به باز شدن مجاری تنفسی و پاکسازی مخاط کمک کند.

مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که روغن نعناع ممکن است با باکتری ها ، یکی از عوامل احتقان سینوس ، مبارزه کند. مطالعات حیوانی نشان می دهد که ممکن است التهاب را نیز کاهش دهد. تأکید بر این نکته مهم است که این مطالعات تأثیرات روی انسان را آزمایش نکردند.

فرد می تواند با قرار دادن چند قطره از روغن در یک کاسه آب گرم و نفس کشیدن در بخار برای چند دقیقه تا زمانی که حالت گرفتگی و سایر علائم فروکش کند ، یک حمام بخار درست کند. به طور متناوب ، یک پخش کننده می تواند هوا را با این روغن اساسی پر کند.

همچنین ، برخی از محصولات ضد احتقان بینی حاوی نعناع فلفلی هستند.

مارک های مختلف روغن نعناع بصورت آنلاین در دسترس است.

2. روغن اکالیپتوس
روغن حاصل از گیاه اوکالیپتوس نوید بخشی از درمان جایگزین سینوزیت و احتقان را می دهد.

چندین محصول ضد احتقان بدون نسخه ، مانند مالش قفسه سینه ، حاوی روغن اکالیپتوس هستند. بسیاری معتقدند که این روغن می تواند علائم سرماخوردگی و سرفه ، از جمله احتقان سینوس و گرفتگی آن را تسکین دهد.

مردم اغلب از روغن اکالیپتوس در حمام های بخار استفاده می کنند. مانند روغن نعناع فلفلی ، گرفتگی و گرفتگی بینی را برطرف می کند.

روغن اکالیپتوس حاوی ترکیبی به نام سینئول است. یک مطالعه در مقیاس کوچک در سال 2009 نشان داد که سینئول در مقایسه با دارونما ، زمانی که شرکت کنندگان آن را در یک قرص مصرف می کردند ، یک درمان ایمن و موثر برای مشکلات سینوس است. محققان هشدار می دهند که این روش درمانی می تواند باعث جوش یا دل درد شود.

اسانس پارس فروشنده بهترین اسانس ها برای میگرن است.

آنها دریافتند که سینول بسیاری از علائم سینوزیت را بهبود می بخشد ، از جمله:

سردرد
انسداد بینی
آبریزش بینی
مردم می توانند از روغن اکالیپتوس به همان روش روغن نعناع استفاده کنند. بسیاری از مارک های روغن به صورت آنلاین در دسترس هستند. مالش قفسه سینه که حاوی روغن اکالیپتوس است نیز به صورت آنلاین موجود است.

3. روغن درخت چای
روغن درخت چای ممکن است با مبارزه با دو علت بالقوه: باکتری ها و ویروس ها ، گرفتگی سینوس را بهبود بخشد.

در یک بررسی در سال 2015 اشاره شده است که ترکیبی به نام آلفا-سابین در روغن درخت چای اثرات ضد ویروسی ، ضد باکتریایی و ضد قارچی را ایجاد می کند.

روغن درخت چای همچنین ممکن است التهاب را کاهش دهد ، که می تواند به کاهش تورم سینوس کمک کند. تورم کاهش یافته معمولاً علائم احتقان مانند آبریزش بینی یا گرفتگی بینی را تسکین می دهد.

مردم اغلب از روغن درخت چای در پخش کننده ها استفاده می کنند. مارک های مختلف بصورت آنلاین در دسترس هستند.

4. روغن پونه کوهی
روغن پونه کوهی ممکن است با مبارزه با باکتری ها به فرد کمک کند تا از سینوزیت بهبود یابد. محققان دریافته اند که کارواکرول ، یکی از اجزای روغن پونه کوهی ، ممکن است رشد باکتری ها را متوقف کند.

مردم می توانند مارک های مختلف روغن پونه کوهی را به صورت آنلاین پیدا کنند.

5. کلاری حکیم
مریم گلی یکی دیگر از روغنهای اساسی است که ممکن است با سینوزیت یا احتقان ناشی از باکتری مقابله کند. یک مطالعه آزمایشگاهی در سال 2015 نشان داد که روغن مریم گلی یک ماده ضد میکروبی طبیعی است.

چندین مارک روغن کلیر مریم گلی به صورت آنلاین در دسترس است.

6. روغن اسطوخودوس
استنشاق روغن اسطوخودوس ممکن است درد و تورم سینوس ها را کاهش دهد.
روغن اسطوخودوس ممکن است با کاهش درد و تورم علائم احتقان سینوس را بهبود بخشد.

یک مطالعه حیوانی در سال 2015 نشان داد که این روغن اساسی ممکن است دارای اثرات ضد درد یا تسکین دهنده درد باشد و همچنین ممکن است التهاب را کاهش دهد. با این حال ، محققان این مورد را بر روی انسان آزمایش نکرده اند.

روغن اسطوخودوس همچنین می تواند برای برخی از افراد خاصیت آرام بخشی داشته باشد ، باعث می شود احساس آرامش و خواب بیشتری داشته باشند.

مارک های مختلف لاو

روغن اندر به صورت آنلاین در دسترس است.

7. روغن رزماری
رزماری یکی دیگر از روغنهای ضدالتهاب است که ممکن است تورم سینوس ها را تسکین دهد. نویسندگان یک بررسی 2016 ، خواص ضد التهابی گل محمدی را توصیف کردند.

محققان همچنین دریافتند که رزماری منبع غنی از آنتی اکسیدان است و ممکن است به مدیریت سندرم متابولیک کمک کند.

مردم می توانند مارک های روغن رزماری را به صورت آنلاین مقایسه کنند.

نحوه استفاده از روغنهای اساسی
فرد می تواند با در دست گرفتن دستمال کاغذی که قطرات روغن ضروری روی آن نزدیک به صورت و نفس کشیدن است ، استنشاق کند.
برای استفاده از روغنهای اساسی برای رفع گرفتگی سینوس ، بهتر است آنها را رقیق کرده ، سپس در رایحه تنفس کنید. روغنهای اساسی را قورت ندهید و بلعید.

چهار روش اصلی برای استنشاق روغنهای اساسی وجود دارد:

استنشاق مستقیم: چند قطره روغن اساسی به یک بافت اضافه کنید و به آرامی نفس بکشید ، و بافت را نزدیک صورت نگه دارید. مراقب باشید روغن اسانس مستقیم به پوست نرسد ، زیرا باعث تحریک می شود.
استنشاق بخار: چند قطره روغن اساسی به یک کاسه آب جوش اضافه کنید و بخار را استنشاق کنید. قرار دادن حوله روی سر می تواند محفظه بخار ایجاد کند.
استفاده از دیفیوزر: پخش کننده های اسانس روغن را در هوا پخش می کنند. این یک روش آرام برای استنشاق روغنهای ضروری مداوم در خانه است.
افزودن به حمام: چند قطره روغن اساسی به حمام اضافه کنید و هنگام خیساندن به آرامی استنشاق کنید.
برای استفاده از روغن ضروری روی پوست ، آن را در یک روغن حامل مانند روغن بادام شیرین رقیق کنید. دستور معمول 3-5 قطره روغن اساسی برای هر اونس روغن حامل است. در اینجا در مورد بهترین روغن های حامل و نحوه استفاده از آنها بیشتر بیاموزید.

با استفاده از چند قطره روغن اساسی رقیق شده روی پوست ، از نظر واکنش آلرژیک آزمایش کنید. اگر در طی 24 ساعت هیچ واکنشی مشاهده نشود ، باید از آن بی خطر باشد.

آیا برای نوزادان بی خطر است؟
انجمن پزشکان طبیعت طبیعی (آمریکا) اظهار داشت که افراد نباید از روغنهای اساسی در نوزادان کمتر از 3 ماه استفاده کنند.

برخی از روغن ها ممکن است در اطراف کودکان بزرگتر بی خطر باشند. همیشه قبل از قرار دادن نوزادان یا کودکان در معرض روغنهای اساسی از پزشک بخواهید.

برخی معتقدند که روغن های اکالیپتوس و نعناع برای نوزادان خطرناک است و افراد باید از استفاده از آنها در کودکان زیر 3 سال خودداری کنند.

توجه داشته باشید که هنگام پخش روغنهای اساسی در هوا ، هر کودک ، حیوان خانگی و سایر اعضای خانواده نیز استنشاق می کنند.

روغنهای اساسی را در مکانهای عمومی مانند فروشگاهها پخش نکنید ، زیرا بسیاری از افراد به آنها حساسیت دارند.

برخی از روغنهای اساسی مانند اکالیپتوس و نعناع فلفلی می توانند علائم آسم را تحریک کنند.

درباره استفاده از روغنهای اساسی با نوزادان اینجا بیشتر بیاموزید.

خلاصه
صدها سال مردم از روغنهای اساسی به عنوان درمانی جایگزین استفاده کرده اند. هر کسی که مایل به اجتناب از داروهای ضد احتقان و آنتی بیوتیک بدون نسخه است ، ممکن است بخواهد از یک روغن به عنوان درمان استفاده کند.

روغنهای اساسی یک درمان مکمل یا جایگزین است. هیچ دستورالعمل تایید شده ای در مورد دوز یا قدرت وجود ندارد ، بنابراین افراد باید با احتیاط از این روغن ها استفاده کنند. از مصرف روغنهای اساسی خودداری کنید ، مگر اینکه توسط پزشک دستور داده شود ، زیرا این مواد می توانند سمی باشند.

قبل از اینکه پزشکان روغنهای اساسی را به عنوان درمان احتقان سینوس توصیه کنند ، لازم است شواهد بیشتری در مورد اثرات آن در انسان ببینند. با این حال ، بسیاری از مردم دریافتند که روغن ها تسکین دهنده هستند.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324570