اطلاعات کلی درباره ال لیزین+ خرید ال لیزین

اطلاعات کلی
لیزین یکی از اسیدهای آمینه ضروری است. این بدان معنی است که اگرچه بدن برای ساخت پروتئین به لیزین نیاز دارد، اما نمی تواند لیزین خود را بسازد. بدن باید لیزین مورد نیاز خود را از منابعی مانند گوشت، ماهی، لبنیات، تخم مرغ و گیاهانی مانند سویا و سایر حبوبات دریافت کند.

نام(های) مشترک
ال-لیزین، لیز، لیزین
نام علمی
L-2،6-دیامینو هگزانوئیک اسید

نام علمی
لیزین را می توان از غذاها و مکمل ها (برای افرادی که از لیزین برای مقاصد پزشکی استفاده می کنند) به دست آورد و به صورت کپسول، قرص، قرص/آدامس جویدنی، نوار، پودر و مایعات موجود است.

مقدار توصیه شده رژیم غذایی (RDA) لیزین 38 میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن در روز برای بزرگسالان بالای 19 سال است. RDA در دوران بارداری و شیردهی به ترتیب به mg/kg/day 51 و mg/kg/day 52 افزایش می یابد.

به طور معمول، 1000 میلی گرم خوراکی (از راه دهان) 1 تا 3 بار در روز برای کاهش عود عفونت HSV (مانند تبخال) توصیه می شود.

RDA لیزین برای نوزادان 7 تا 12 ماهه 89 میلی گرم بر کیلوگرم در روز، برای کودکان 1 تا 3 ساله 58 میلی گرم بر کیلوگرم در روز و برای کودکان 4 تا 18 ساله 40-46 میلی گرم بر کیلوگرم در روز است.

از لیزین برای بیش از 6 ماه در دوزهای بالاتر از 300 میلی گرم در روز بدون مشورت با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود استفاده نکنید.

ممکن است ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما استفاده از این محصول را به روش های دیگری توصیه کرده باشد. اگر سوالی دارید با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید.

https://asemantejarat.com/%d8%a7%d9%84-%d9%84%d9%8a%d8%b2%d9%8a%d9%86/

این محصول برای چه استفاده می شود؟
لیزین به صورت خوراکی استفاده می شود:

به عنوان یک اسید آمینه ضروری برای حفظ سلامتی
برای کمک به کاهش عود عفونت HSV (مانند تبخال)
برای کمک به تشکیل کلاژن
لیزین همچنین برای موارد زیر استفاده شده است:

درمان اختلالات متابولیک
درمان کمبود لیزین
افزایش جذب کلسیم
مدیریت درد
دیابت نوع 2 را مدیریت کنید
بهبود عملکرد ورزشی
باعث رشد در کودکان شود
کاهش استرس و اضطراب
شواهد قوی وجود دارد که مکمل های لیزین در درمان کمبود لیزین موثر هستند. با این حال، استفاده از لیزین برای پیشگیری یا درمان عفونت‌های HSV مانند تبخال نتایج متفاوتی دارد و مطالعات بیشتری برای حمایت از استفاده از آن در این شرایط و سایر موارد ذکر شده در بالا مورد نیاز است.

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است این محصول را برای شرایط دیگر توصیه کرده باشد. اگر سوالی دارید با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید.

از چه چیز دیگری باید آگاه باشم؟
زمانی که لیزین در دوزهای توصیه شده (<3000 میلی گرم در روز) تا 6 ماه استفاده شود، احتمالاً بی خطر است. اگر در مورد دوز مصرفی خود مطمئن نیستید، لطفاً با پزشک خود مشورت کنید. عوارض جانبی ممکن است شامل گرفتگی عضلات، درد معده و اسهال باشد. به ندرت می تواند باعث سنگ کیسه صفرا، آسیب کلیه و کبد شود.

لیزین ممکن است جذب کلسیم را افزایش داده و از دست دادن کلسیم در ادرار را کاهش دهد. برای جلوگیری از مسمومیت با کلسیم، اگر مکمل های کلسیم مصرف می کنید، قبل از استفاده از لیزین با پزشک خود مشورت کنید.

لیزین ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد و بنابراین باید در افراد مبتلا به اختلالات خونریزی با احتیاط مصرف شود. ممکن است با داروهایی که می توانند این خطر را افزایش دهند، تداخل داشته باشد، مانند داروهای ضد انعقاد (مانند وارفارین، هپارین) و داروهای ضد پلاکت (مانند کلوپیدوگرل).

در صورت مصرف داروی دیابت، لیزین ممکن است خطر افت قند خون را افزایش دهد.

اگر موارد زیر را دارید، قبل از استفاده از لیزین با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید:

اختلالات خونریزی
دیابت
سطح کلسترول بالا
رژیم غذایی اصلاح شده (مانند پروتئین کم)
مشکلات پانکراس
اختلالات تیموس
یک سیستم ایمنی ضعیف
استفاده از لیزین در دوران بارداری و شیردهی برای اهدافی غیر از کمبود لیزین توصیه نمی شود. اگر در دوران بارداری یا شیردهی قصد مصرف لیزین را دارید، با یک پزشک مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

در موارد زیر از لیزین استفاده نکنید:

به لیزین حساسیت دارند
مشکلات کبدی دارند
مشکلات کلیوی دارند
قبل از مصرف هر گونه داروی جدید، از جمله محصولات بهداشتی طبیعی، با پزشک، داروساز یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی صحبت کنید. در مورد محصولات بهداشتی طبیعی که ممکن است مصرف کنید به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود بگویید.

منبع(های)
بهداشت کانادا محصولات بهداشتی طبیعی دارای مجوز لیزین. http://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/monoReq.do?id=134&lang=eng (دسترسی در 2 ژوئیه 2014)
لیزین (مونوگرافی حرفه ای). استاندارد طبیعی - مرجع پزشکی یکپارچه. (دسترسی آنلاین در 2 ژوئیه 2014)
لیزین. پایگاه جامع داروهای طبیعی. (دسترسی آنلاین 10 فوریه 2012)
تک نگاری لیزین. Lexicomp. http://online.lexi.com./lco/action/doc/retrieve/docid/fc_rnp2/3750246#preglac-nested (دسترسی در 2 ژوئیه 2014)