اسانس های عالی برای آرتروز

روغنهای اساسی برای آرتروز
فصل زمستان برای بسیاری تغییر خوشایند است ، به ویژه با تعطیلات در ماه های سردتر. با این حال ، برای بسیاری تغییر آب و هوا می تواند دردناک باشد - به ویژه برای کسانی که از آرتروز رنج می برند. خبر خوب این است که روغنهای ضروری برای آرتروز وجود دارد که می تواند این آفت شایع را تسکین دهد.

آرتروز چقدر شایع است؟ مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) تخمین می زنند که 52.5 میلیون بزرگسال بزرگ فقط در ایالات متحده به این بیماری دردناک مبتلا هستند. این امر به بیش از یک در هر پنج بزرگسال ایالات متحده (22.7 درصد از جمعیت) مبتلا می شود که نوعی از آرتروز را با تشخیص پزشک دارند. (1)

با وجود بسیاری از افرادی که با درد آرتروز روبرو هستند ، هر نوع درمان آرتروز طبیعی اگر به معنی تسکین درد آرتروز باشد ، مورد استقبال قرار می گیرد. خوشبختانه ، پنج روغن اساسی برای مبتلایان به آرتروز وجود دارد که نه تنها می تواند به تسکین درد کمک کند ، بلکه به طور همزمان به بهبود خلق و خو و سلامتی نیز کمک می کند.

حقایق مربوط به آرتروز
آرتروز یک بیماری مفصلی است که باعث تورم و درد در مفاصل و اطراف آن می شود. معمولاً به عنوان آرتروز یا آرتریت روماتوئید طبقه بندی می شود.

آرتروز هنگامی رخ می دهد که غضروف بین مفاصل فرسوده می شود ، باعث التهاب و درد می شود و به طور کلی در مفاصل ما بیشتر استفاده می شود ، مانند زانوها ، باسن ، ستون فقرات و دست ها. آرتریت روماتوئید (RA) در اثر اختلال خود ایمنی در جایی ایجاد می شود که گلبول های سفید خون غضروف را از بین می برند. تحقیقات نشان می دهد که ممکن است RA مربوط به آلرژی های غذایی ، عفونت های باکتریایی ، استرس یا اسید اضافی در بدن باشد ، اما علت دقیق RA هنوز مشخص نیست.

اگرچه کلمه آرتروز در واقع به معنای التهاب مفصل است ، اما در دنیای بهداشت عمومی به طور گسترده ای برای توصیف بیش از 100 بیماری روماتیسمی و شرایطی که مفاصل ، بافت های اطراف مفصل و سایر بافت های همبند را تحت تأثیر قرار می دهد ، استفاده می شود. الگو ، شدت و محل علائم می تواند متفاوت باشد - با این حال ، به طور معمول ، شرایط روماتیسمی با درد و سفتی در یک یا چند مفصل و اطراف آن مشخص می شود. علائم می تواند به تدریج یا به طور ناگهانی ایجاد شود و برخی شرایط روماتیسمی می تواند شامل سیستم ایمنی بدن و همچنین اندام های مختلف داخلی بدن باشد. (2)

CDC گزارش می دهد که 52.5 میلیون بزرگسال توسط پزشک گفته می شود که آنها نوعی آرتریت دارند ، چه آرتریت روماتوئید ، نقرس ، لوپوس یا فیبرومیالژیا. به بیان دقیق تر ، در سال های 2010 تا 2012 ، 49.7 درصد از بزرگسالان 65 سال به بالا آرتروز تشخیص داده شده توسط پزشک را گزارش کردند. پیش بینی می شود که تا سال 2030 ، 67 میلیون آمریکایی با سن 18 سال به بالا دچار آرتروز با تشخیص پزشک شوند.

علاوه بر این ، تخمین زده می شود که 294000 کودک زیر 18 سال نوعی آرتروز یا بیماری روماتیسمی داشته باشند. این تقریباً از هر 250 کودک در ایالات متحده نشان دهنده یک است. با این تعداد حیرت انگیز تعجب آور نیست که مبتلایان به آرتروز به روش های درمانی نیاز دارند که می توانند با استفاده از آنها احساس خوبی داشته باشند. خوشبختانه ، روغنهای اساسی زیر برای آرتروز می توانند کمک کنند. (3)

 

آمار آرتروز - 
5 روغن اساسی برای آرتروز
روغنهای اساسی از محصولات گیاهی طبیعی هستند که اکثر آنها دارای خواص آنتی اکسیدانی ، ضد باکتریایی ، ضد قارچی و ضد التهابی هستند. نشان داده شده است که روغنهای اساسی دانه های زنجبیل ، نارنج و زیره سیاه نوید بخش علائم آرتروز است.

روغنهای اساسی چگونه کار می کنند؟ روغنهای اساسی و اجزای آنها به سرعت از طریق پوست جذب شده و پس از استفاده موضعی در پلاسما قابل تشخیص هستند. بنابراین ، تحویل موضعی روغنهای اساسی از طریق پوست ، یک روش موثر برای تأمین مستقیم یک ماده ضد التهابی طبیعی و طبیعی به محل التهاب است.

کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده این گزارش را به اشتراک می گذارد و مطالعه ای را یادداشت می کند که در آن از موضعی پماد حاوی روغنهای اساسی استفاده شده است که شدت آرتروز را کاهش می دهد. علاوه بر این ، این سرکوب آرتروز شامل تغییراتی در واسطه های ایمنی و بیوشیمیایی التهاب مربوط به بیماری است. (4)

در اینجا پنج روغن اساسی مفید برای آرتروز آورده شده است:

1. زنجبیل
روغن ضروری زنجبیل یک ماده درمانی شگفت آور است که حاوی مواد شیمیایی با اثرات ضد درد و ضد التهاب بر روی بدن است. نشان داده شده است که به کاهش درد مرتبط با آرتروز کمک می کند ، و آن را به عنوان یک تسکین دهنده درد بزرگ می کند. این عمل با تأثیر بر گیرنده های وانیلوئید ، که در انتهای عصب حسی قرار دارند ، این تسکین را ایجاد می کند.

زنجبیل دارای احساس سوزش جزئی مانند احساس سوزش شدید اولیه است که هنگام مصرف فلفل تند احساس می کنید. در حالی که معمولاً فقط چند ثانیه طول می کشد ، محققان دریافتند که بر درد p تأثیر می گذارد

در اغلب موارد بطور مستقیم و به سرعت سریع التهاب را تسکین می دهد ، که خود باعث درد می شود.

بنیاد آرتروز مطالعه ای از دانشگاه میامی را گزارش داد که نتیجه گرفت عصاره زنجبیل می تواند جایگزین داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) باشد. این مطالعه اثرات عصاره زنجبیل بسیار غلیظ و دارونما را در 247 بیمار مبتلا به آرتروز زانو مقایسه کرد. زنجبیل نسبت به دارونما 40 درصد درد و سفتی مفاصل زانو را کاهش داد. این یک تفاوت بزرگ و یک نکته قابل ذکر است! (5)

محققان دانشگاه کالیفرنیا ، لس آنجلس نشان دادند که زنجبیل برخی فرآیندهای التهابی را در سطح سلولی تحت تأثیر قرار می دهد. زنجبیل دارای فعالیت های ضد التهابی ، ضد زخم و آنتی اکسیدان و همچنین مقدار کمی خاصیت ضد درد است که این یک گزینه عالی برای مبتلایان به آرتروز است. (6)

اسانس پارس بهترین اسانس ها را ارائه می کند.

2. زردچوبه
کورکومین ، فعال ترین ماده سازنده زردچوبه به عنوان یک ضد التهاب بزرگ شناخته شده است. از مزایای زردچوبه می توان گفت که در کمک به افراد در مدیریت آرتریت روماتوئید بسیار مثر است.

یک مطالعه اخیر خارج از ژاپن رابطه آن را با اینترلوکین (IL) -6 ، سیتوکین التهابی که در روند RA نقش دارد ، ارزیابی کرد و دریافت که کورکومین به طور قابل توجهی التهاب را کاهش می دهد. این شواهد نشان می دهد که استفاده منظم از زردچوبه می تواند راهی قدرتمند برای مبارزه با توسعه RA باشد! (7)

برای کمک به تسکین درد و التهاب آرتروز ، این دستور چای زردچوبه را امتحان کنید.

3. کندر
روغن کندر می تواند تولید مولکول های التهابی کلیدی مرتبط با بیماری هایی مانند آرتروز را مهار کند و می تواند برای کمک به جلوگیری از تجزیه بافت غضروف مفید باشد. نشان داده شده است که این میزان التهاب را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد ، و آن را به یک گزینه درمانی طبیعی برای بیماری های مرتبط با درد تبدیل می کند که بر روی عضلات ، مفاصل و تاندون ها تأثیر می گذارد. (8)

4. مرام
روغن میره همچنین دارای خواص ضد التهابی است و اغلب به طور پشت سر هم برای درمان آرتروز استفاده می شود. یک مطالعه منتشر شده در Scientific Reports نشان داد که کندر و مرم در درمان بیماری های التهابی به ویژه در صورت ترکیب بسیار مثر هستند.

این مطالعه نشان داد که کندر و مرم ، به ویژه هنگامی که با هم استفاده شوند ، به سرکوب التهاب و شدت التهاب مفصل کمک می کنند. نتایج نشان داد که عصاره جداگانه کندر یا مرم و عصاره ترکیبی مورد استفاده در تیمارها در مقایسه با گروه کنترل آرتروز اختلاف معنی داری را نشان می دهد. (9)

5. نارنجی
رایحه های مرکبات احساس بیداری بیشتری در شما ایجاد می کنند و در مورد خواص ضد التهابی قوی روغن پرتقال در مورد اثرات آن برای کمک به مبارزه با درد تحقیق شده است. مطالعه ای در سال 2009 که در مجله تحقیقات پزشکی اروپا منتشر شد ، پتانسیل آنتی اکسیدانی انواع روغنهای اساسی را مورد بررسی قرار داد و گزارش داد که پرتقال بسیار موثرترین ماده مورد مطالعه است ، که به نوبه خود آن را به یک روغن اساسی اساسی برای درمان آرتروز تبدیل می کند. (10)

سعی کنید چند قطره از روغن ضروری پرتقال را با 1 قاشق چای خوری روغن آووکادو یا بادام رقیق کنید و سپس آن را به پشت دست خود یا هر کجا که درد آرتروز دارید بمالید.

 

پنج روغن اساسی برای آرتروز - دکتر آکس
نحوه استفاده از روغنهای اساسی برای آرتروز
روش های مختلفی وجود دارد که می توانید از روغنهای اساسی برای آرتروز استفاده کنید.

برای کمک به تسکین درد و التهاب در حین بهبود خواب ، یک دستگاه پخش کننده در کنار تخت خود قرار دهید و در هنگام خواب روغنهای اساسی پخش کنید. همچنین می توانید به صورت موضعی مالش دهید ، وقتی با روغن حامل مخلوط می شود ، مستقیماً روی ناحیه ای که درد را احساس می کنید ، مالش دهید. مراقب باشید از چشم جلوگیری کنید.

شما همچنین می توانید لوسیون خانگی و کندر خانگی من را امتحان کنید ، که به نظر من برای کمک به تسکین درد معجزه آسایی می کند.

خطرات روغنهای اساسی برای آرتروز
از هر نوع روغن اساسی چه به صورت داخلی و چه به صورت کم استفاده کنید. سطح بالا ممکن است باعث واکنش و حساسیت شود ، بنابراین مطمئن شوید که قبل از استفاده منظم ، بررسی وصله پوستی را انجام دهید. همچنین اگر داروهای فشار خون مصرف می کنید یا بیماری قلبی دارید ، باید احتیاط کنید. همیشه قبل از شروع هرگونه درمان جدید با پزشک خود صحبت کنید.

مهم است که اطمینان حاصل کنید که روغنهای اساسی 100 درصد خالص هستند. اگر باردار یا شیرده هستید ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. در حالی که اکثر روغن ها برای کودکان بی خطر هستند ، لطفاً تحقیقات و بررسی های لازم را با پزشک خود انجام دهید.

روغنهای ضروری برای مصرف آرتروز
52.5 میلیون بزرگسال تنها در ایالات متحده مبتلا به آرتروز هستند. این میزان به بیش از یک در هر پنج بزرگسال ایالات متحده (22.7 درصد) می رسد.
آرتروز هنگامی رخ می دهد که غضروف بین مفاصل فرسوده می شود و باعث التهاب و درد می شود و به طور کلی در مفاصل ما بیشتر استفاده می شود.
آرتریت روماتوئید در اثر نقص خود ایمنی در جایی است که گلبول های سفید خون غضروف را از بین می برند.
آرتروز در دنیای بهداشت عمومی به طور گسترده ای برای توصیف بیش از 100 بیماری روماتیسمی و شرایطی که مفاصل را تحت تأثیر قرار می دهند ، استفاده می شود.
پیش بینی می شود که تا سال 2030 ، 67 میلیون آمریکایی با سن 18 سال به بالا دچار آرتروز با تشخیص پزشک شوند.
https://draxe.com/essential-oils/essential-oils-for-arthritis/