اسانس روغنی برای مو
7 بهترین روغن اساسی برای مو 5 مزایای روغنهای اساسی برای مو نحوه استفاده از روغنهای اساسی برای موها و دستور العمل های خانگی
روغنهای اساسی برای مو - دکتر تبر
وقتی صحبت از استفاده از روغنهای اساسی برای مو می شود ، گزینه های مفید زیادی وجود دارد. خواه به دنبال ضخیم شدن موهای خود باشید ، هم شوره سر و خشکی پوست سر را درمان کنید ، هم به موها قدرت و درخشندگی بدهید و هم موهایتان را به طور طبیعی روشن کنید ، روغنهای اساسی بسیار ایمن تر و به همان اندازه محصولات معمولی مراقبت از مو هستند.
آنها از نظر اقتصادی نیز مقرون به صرفه ترند - یک بطری روغن ضروری مورد علاقه شما نه تنها می تواند موهای شما را تغذیه کند ، بلکه می تواند به کاهش استرس ، کاهش درد و مبارزه با عفونت های پوستی نیز کمک کند. به علاوه ، روغنهای اساسی کاملاً طبیعی هستند ، به این معنی که فاقد مواد شیمیایی خطرناک هستند و برای محیط زیست و خانه شما نیز بهتر هستند.
7 بهترین روغن اساسی برای مو
1. اسطوخودوس
مطالعات نشان داده است که روغن اسطوخودوس دارای اثرات تقویت کننده رشد مو است. در یک مطالعه حیوانی در سال 2016 ، ثابت شد که استفاده موضعی روغن اسطوخودوس باعث افزایش قابل توجه تعداد فولیکول های مو در موش ماده می شود. روغن اسطوخودوس همچنین توانست عمق فولیکول های مو را عمیق کرده و لایه حرارتی را ضخیم کند. (1)
روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد میکروبی است و می توان از آن برای مقابله با اختلالات باکتریایی و قارچی استفاده کرد. برخی دیگر از مزایای روغن اسطوخودوس توانایی تسکین پوست سر و التیام خشکی پوست و مو است. بعلاوه ، از آنجا که استرس عاطفی عاملی است که می تواند در نازک شدن موها نقش داشته باشد ، می توان از روغن اسطوخودوس برای ایجاد محیطی آرام و بدون استرس استفاده کرد.
2. رزماری
روغن رزماری یکی از برترین روغنهای اساسی برای ضخامت و رشد مو است. این ماده برای افزایش متابولیسم سلولی استفاده می شود که رشد مو را تحریک می کند و باعث ترمیم می شود. تحقیقات حتی نشان می دهد که روغن رزماری به خوبی ماینوکسیدیل ، یک درمان موضعی معمول ریزش مو ، مثر است. (2) وقتی نوبت به تقویت سلامت مو می رسد ، از مزایای روغن رزماری همچنین جلوگیری از طاسی ، کند شدن روند خاکستری و درمان شوره سر و خشکی پوست سر است.
برای استفاده از روغن رزماری برای موهای خود ، 3-5 قطره برداشته و آن را با قسمتهای مساوی روغن زیتون مخلوط کنید و سپس مخلوط را به مدت حدود دو دقیقه در پوست سر خود ماساژ دهید. آن را به مدت 3 تا 4 ساعت در موهای خود بگذارید و سپس موهای خود را مثل همیشه بشویید.
3. بابونه
روغن بابونه یک روغن ضروری عالی برای مو است زیرا ضمن تسکین پوست سر شما ، درخشش و لطافت به موهای شما می بخشد.
آیا می دانید از روغن اساسی بابونه می توان به طور طبیعی موهای شما را روشن کرد؟ 5 قطره روغن اساسی بابونه را با یک قاشق غذاخوری نمک دریا و یک سوم فنجان جوش شیرین ترکیب کنید. از آب گرم برای ایجاد خمیر استفاده کنید و این مخلوط را به موهای خود بمالید. آن را در پوست سر و قاعده موهای خود ماساژ دهید ، سپس اجازه دهید تا حدود نیم ساعت قبل از آب کشیدن بماند. اگر می خواهید جلوه جسورانه تری داشته باشید ، هنگام نشستن زیر نور آفتاب خمیر را روشن نگه دارید.
تحقیقات نشان می دهد که 50 درصد از زنان بلافاصله پس از رنگ آمیزی موهای خود را رنگ می کنند و احساس جذابیت بیشتری می کنند ، اما محصولات معمولی مو که برای روشن شدن مو استفاده می شود حاوی مواد شیمیایی خطرناکی است که می تواند خطرات زیادی برای سلامتی ایجاد کند. انتخاب یک جایگزین طبیعی اطمینان حاصل می کند که در معرض محصولات ناسالم برای رنگرزی مو مانند فرمالدئید و سفید کننده (هیدروکسید پراکسید) قرار ندارید. (3)
4. چوب سدر
از درخت چوب سدر برای افزایش تحریک فولیکول های مو با افزایش گردش خون در پوست سر استفاده می شود. این می تواند رشد مو و کندی ریزش مو را تقویت کند. همچنین می تواند کم پشتی مو و انواع مختلف آلوپسی را درمان کند.
مطالعه ای که در اسکاتلند انجام شد ، 86 بیمار را به طور تصادفی به دو گروه تقسیم کرد - یک گروه ترکیبی از روغن های درخت چوب درخت سرو ، آویشن ، رزماری و اسطوخودوس را در مخلوطی از روغن های حامل جوجوبا و حامل گندم به طور روزانه در پوست سر آنها ماساژ داد. گروه کنترل روزانه فقط از روغن های حامل استفاده می کردند. پس از 7 ماه ، 44 درصد از بیماران در گروه روغنهای اساسی بهبود علائم آلوپسی را نشان دادند ، در حالی که فقط 15 درصد از گروه شاهد بهبودهایی را نشان دادند. (4)
روغن اساسی Cedarwood همچنین می تواند به کاهش تحریکات پوستی و دفع اشکالات کمک کند ، که می تواند در شب های تابستان که وقت خود را در خارج از منزل سپری می کنید مفید باشد.
چوب سدر را می توان به صورت موضعی روی پوست سر و موها قرار داد. این روغن با روغن های ملایم مانند اسطوخودوس و روغن های حامل مانند روغن نارگیل به خوبی مخلوط می شود. همچنین می توانید 2-3 قطره روغن چوب درخت سرو را به تهویه مطبوع خانگی خود اضافه کنید.
5. کلاری سیج
یک استر مهم در روغن مریم گلی به نام لینالیل استات باعث کاهش التهاب پوست و تنظیم تولید روغن روی پوست می شود. مریم گلی همچنین به عنوان یک داروی طبیعی برای بثورات عمل می کند ، و به عنوان یک ماده ضد باکتری عمل می کند. اما شاید مهمتر از همه ، clary sage می تواند برای کمک به شما استفاده شود
استرس و هورمون های متعادل را از بین ببرید. سه نوع ریزش مو می تواند با سطح استرس بالا همراه باشد: تلوژن افلوویوم ، تریکوتیلومانیا (کشیدن مو) و آلوپسی آره آتا. از آنجا که از مریم گلی می توان برای کاهش استرس و کاهش سطح کورتیزول در بدن استفاده کرد ، به عنوان یک درمان طبیعی برای ریزش مو ناشی از استرس عمل می کند. (5)
مریم گلی با روغن جوجوبا به خوبی کار می کند. این دو می تواند به تنظیم تولید روغن روی پوست کمک کند ، به شما کمک می کند تا از لکه های پوسته پوسته یا پوسته پوسته شدن که منجر به شوره می شوند جلوگیری کنید. برای کاهش استرس ، که با ریزش مو همراه است ، می توانید روغن مریم گلی را در خانه پخش کنید یا چند قطره بر روی مچ دست ، شقیقه ها و پایین پاهای خود بمالید.
6. روغن بادرنجبویه
روغن ضروری گیاه بادرنجبویه دارای خواص درمانی است و به عنوان یک پاک کننده و خوشبو کننده موثر عمل می کند. می تواند فولیکول های موی شما را تقویت کرده و خارش و تحریک پوست سر را تسکین دهد. در حقیقت ، یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که استفاده از روغن لیموترش پس از هفت روز شوره سر را به طور قابل توجهی کاهش می دهد و بعد از 14 روز استفاده موضعی ، اثر آن را حتی بیشتر می کند. (6)
برخی از مزایای اضافی روغن علف لیموترش شامل توانایی آن در کار به عنوان دفع کننده اشکالات طبیعی ، از بین بردن استرس (که با ریزش مو همراه است) و درمان سردرد است.
می توانید 10 قطره روغن علف لیمو به بطری شامپو یا نرم کننده خود اضافه کنید ، یا می توانید روزانه 2-3 قطره به همراه نرم کننده خود را در پوست سر خود ماساژ دهید. روغن گیاه بادرنجبویه همچنین می تواند در خانه پخش شود تا از استرس کاسته شود و فضا سم زدایی شود.
7. نعناع فلفلی
روغن نعناع به تحریک پوست سر کمک می کند و به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی قوی می تواند شوره سر و حتی شپش را درمان کند. تحقیقات نشان می دهد که روغن نعناع نیز باعث رشد مو می شود. در یک مطالعه حیوانی در سال 2014 ، استفاده موضعی روغن نعناع به مدت چهار هفته اثرات برجسته رشد مو ، افزایش ضخامت پوست ، تعداد فولیکول و عمق فولیکول را نشان داد. (7)
نعناع فلفلی هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود ، احساس خنک کنندگی مطبوعی دارد و به کاهش آرامش پوست کمک می کند. علاوه بر این استفاده از روغن نعناع فلفلی ، انرژی شما را تقویت می کند ، روحیه شما را تقویت می کند و تنش یا سردرد را تسکین می دهد.
برای بیدار شدن سریع در حین دوش صبحگاهی ، 2-3 قطره نعنا فلفلی به شامپو یا نرم کننده خود اضافه کنید.
5 مزیت روغنهای اساسی برای مو
1. رشد مو را تحریک کنید
برای مبتلایان به ریزش مو معمولاً مراجعه به جراحی تعویض مو و محصولات موضعی ریزش مو به امید به دست آوردن مجدد سر کامل موهای خود است ، اما اولین خط دفاعی شما هنگام مقابله با ریزش مو باید دلیل اصلی آن باشد ، خواه این امر با تقویت گردش خون باشد ، مبارزه با التهاب یا افزودن رطوبت.
نکته شگفت انگیز در مورد روغنهای اساسی این است که چند قطره می تواند همه این کارها را برای شما انجام دهد. برای تحریک رشد مو نیازی به استفاده از محصولات حاوی مواد شیمیایی نیستید ، می توان از روغنهای اساسی مانند رزماری و چوب درخت سرو استفاده کرد تا به شما کمک کند از ریزش مو جلوگیری کرده و آن را معکوس کنید.
2. از شوره سر خلاص شوید
یکی دیگر از نگرانی های مشترک ، چگونگی خلاص شدن از شر شوره است ، یک بیماری پوستی است که 50 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. شوره در اثر تجمع پوست مرده ایجاد می شود و در موارد شدیدتر ، ارگانیسم مخمر مانند آن را تشدید می کند. (8) همچنین می تواند به دلیل محصولات مراقبت از مو حاوی مواد شیمیایی باشد که پوست سر شما را قرمز ، خارش دار و پوسته پوسته می کند.
خواص ملایم ، ترمیم کننده و مرطوب کننده روغنهای اساسی مانند اسطوخودوس و لیموترش به شما کمک می کند تا به طور طبیعی با شوره سر مبارزه کنید - رفع مشکلات معمول مراقبت از مو مانند پوسته پوسته شدن و خارش پوست سر.
3. موهای خود را تغذیه کنید
مردم تمایل دارند هزینه های زیادی را برای محصولات مراقبت از مو صرف کنند که باعث می شود موهای شما براق ، صاف و صاف به نظر برسد. متأسفانه ، بسیاری از این محصولات بیشتر از اینکه به ضرر آنها باشد ضرر می رسانند. به عنوان مثال ، درمان کراتین حاوی مواد سمی مانند فرمالدئید است که به عنوان ماده سرطان زای انسان شناخته می شود. (9)
به جای روی آوردن به این روشهای معمول ، استفاده از روغنهای اساسی برای مو قفل های شما را محکم و سالم می کند ، بدون اینکه عوارض جانبی بالقوه ای داشته باشد. خاصیت آبرسانی ، تسکین دهنده و ضد التهاب و ضد عفونی کننده روغنهای اساسی باعث تغذیه طبیعی موهای شما می شود.
4. از موهای چرب جلوگیری کنید
غدد سباسه یا غدد روغنی شما مسئول حفظ سطح مناسب آبرسانی از طریق سبوم یا روغنی هستند که آنها تولید می کنند. این همان چیزی است که به موهای شما درخشش سالمی می بخشد ، اما وقتی غدد شما چربی زیادی تولید می کنند ، می تواند موهای شما را چرب نشان دهد ، حتی وقتی صبح آن را تازه شسته اید. برخی از روغنهای اساسی مانند نعناع فلفلی به شما کمک می کند تا تولید سبوم را کنترل کنید و موهای شما را بدون روغن و براق نگه دارد.
5- هورمونهای استرس و تعادل را کاهش دهید
تحقیقات نشان می دهد که استرس با ریزش مو همراه است و همچنین عدم تعادل هورمون ها. استرس باعث التهاب می شود و زودتر منجر به رگرسیون فولیکول مو می شود و منجر به ریزش مو می شود. (10) ممکن است خیلی آسان به نظر برسد ، اما به سادگی انتشار روغنهای اساسی آرامبخش و تسکین دهنده استرس مانند اسطوخودوس و مریم گلی در خانه می تواند به برگشت طبیعی ریزش مو کمک کند.
نحوه استفاده از روغنهای اساسی
یا دستور العمل های خانگی و مو
یافتن همه این روغنهای اساسی برای مو به راحتی در اینترنت یا در فروشگاه محلی مواد غذایی سالم وجود دارد. بسیار مهم است که شما فقط روغنهای اساسی 100 درصد خالص بخرید ، مخصوصاً وقتی که روغن را بلعیدید یا آن را به صورت موضعی استفاده می کنید. همچنین بهتر است یک تست پچ با هر اسانس که برای اولین بار استفاده می کنید انجام دهید.
از آنجا که روغنهای اساسی بسیار قدرتمند هستند ، باید قبل از استفاده موضعی با روغن حامل رقیق شوند. برخی از روغن های حامل مفید برای مو عبارتند از:
روغن نارگیل - روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب با زنجیره متوسط ، از جمله اسید لوریک و اسید کاپریک است که دارای خواص ضد ویروسی ، ضد میکروبی و ضد قارچی قوی هستند. این خواص به تمیز شدن کامل مو و پوست سر شما کمک می کند ، در نتیجه به جلوگیری و درمان مواردی مانند شوره کمک می کند.
روغن جوجوبا - روغن جوجوبا رشد مو را تشویق می کند و پوست سر را مرطوب می کند. این ماده به عنوان نرم کننده عمل می کند ، باعث تسکین پوست و از بین بردن فولیکول های مو می شود.
روغن زیتون - روغن زیتون منبع ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان ها است. برخی از مزایای روغن زیتون شامل توانایی آن در آبرسانی و تسکین پوست ، برای از بین بردن خشکی پوست سر و شوره سر است.
شما می توانید به راحتی روغنهای اساسی خود را برای مو و روغن حامل دلخواه خود ترکیب کرده و مخلوط را در پوست سر خود ماساژ دهید. همچنین می توانید روغن های اساسی را به شامپو یا نرم کننده روزمره خود اضافه کنید. اگر به دنبال حل مسئله خاصی هستید ، در اینجا چند دستور العمل DIY آورده شده است که به شما کمک می کند تا سلامت مو را نیز تقویت کنید:
موهای خود را ضخیم کنید: برای کمک به ضخیم شدن طبیعی موها ، از این ماده غلیظ کننده طبیعی استفاده کنید که با ترکیبی از روغنهای اساسی رزماری ، چوب درخت سرو و مریم گلی ساخته شده است. این روغن ها با افزایش گردش خون در پوست سر و کمک به تعادل هورمون ها ، فولیکول های مو را تحریک می کنند.
موهای خود را حالت دهید: شما می خواهید از استفاده از اسپری های موی معمولی اجتناب کنید زیرا بسیاری از محصولات متداول موجود در بازار امروزه شامل سمومی است که آنها را در جایی نزدیک سر و صورت خود نمی خواهید. برای کمک به تنظیم موهایتان و جلوگیری از پروازهای دور ، از این اسپری موی خانگی که با اسطوخودوس و رزماری ساخته شده است ، به علاوه ودکا و شکر نیشکر استفاده کنید ، که به شما جلوی خواسته شما را می دهد.
جلوگیری از موهای چرب / چرب: 2-3 دانه قطره روغن نعناع به نرم کننده خود اضافه کنید تا از شر موهای چرب خلاص شوید.
درخشش اضافه کنید: دادن یک درمان ماسک مو به موهای سر و پوست سر به صورت هفتگی می تواند به مراقبت از رشته های بی نظم ، مرطوب سازی موها و افزودن درخشش کمک کند.
موهای خود را روشن کنید: 2-3 قطره روغن بابونه قبل از بیرون از نور خورشید به موهای خود اضافه کنید.
افکار نهایی در مورد روغنهای اساسی مو
به جای استفاده از محصولات مرسوم مراقبت از مو که حاوی مواد شیمیایی خطرناک و حتی سرطان زا هستند ، روغنهای اساسی برای مو کاملاً طبیعی و به همان اندازه موثر هستند.
روغنهای اساسی برای مو می تواند از چند طریق به تقویت سلامت مو کمک کند ، خواه می خواهید موهای خود را ضخیم کنید ، براق کنید ، پوست سرتان را آبرسانی کنید ، شوره سر را درمان کنید یا موهای خود را به طور طبیعی روشن کنید.
استفاده از روغنهای اساسی برای مو ساده است - به سادگی روغن مورد علاقه خود را با یک روغن حامل ترکیب کنید و مخلوط را در پوست سر خود ماساژ دهید. شما همچنین می توانید روغن های اساسی را در خانه پخش کنید تا استرس را از بین ببرد و به رشد مو کمک کند.
https://draxe.com/essential-oils/essential-oils-for-hair/
